初心者でもできる10分でできるマッサージの基本（足裏編） | nanapi[ナナピ]
初心者でもできる10分でできるマッサージの基本（足裏編）に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 筆者は足裏マッサージの勉強をし、セラピストとして活動していることもありましたが、初心者でもできる足裏マッサージのポイントを紹介したいと思います。 自分でマッサージするのもよし、パートナーや友人にやってあげてもとても反応がよいので、モテること間違いなしです。 足裏マッサージの基本知識 足の裏には身体の様々なツボが集まっていて、第二の心臓とも呼ばれています。リフレクソロジーという英語はreflex（反射）tology（学）として、足裏は体の地図帳だと解釈されています。 世界にも色々な種類の足裏マッサージがあり、アロマテラピーと結びついたソフトタッチの「イギリス式」、メディカルフットケアと結びついた「ドイツ式」、ツボ的療法が結びつ
女性からの相談にスマートに解答する方法 | nanapi[ナナピ]
女性からの相談にスマートに解答する方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） はじめに 女性から相談事を受けたものの、自分よがりな答えをしてしまい、不評だったことはないでしょうか？今回ご紹介するのは、二者択一の相談ならば、ほとんどの場合において相手が納得する相談解決法です。 なお、これはオリジナルではなく、何かの本で読んだものです（出典は忘れました）。 用意するもの コイン1枚 (注)コインは何でも良いのですが、1円玉や5円玉だと、解決法自体が陳腐に見えかねないので、1
iPhoneで写真をキレイに撮るコツ | nanapi[ナナピ]
iPhoneで写真をキレイに撮るコツに関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに iPhoneはその世代によって3G(200万画素)、3GS(300万画素)、4(500万画素)と、決して高性能なわけではありませんが、簡単にキレイな写真を撮ることができるのでそのポイントをお教えします。 何はともあれ「構図」 どんなに高性能なカメラでも「構図」の良し悪しによって同じ写真でもまったく別物になってしまいます。 逆に構図さえ良ければあとから色味や彩度・明るさなどはいくらでも補正が可能です。 構図を決められるのはその時だけ。他のことはあとで考えましょう。 簡単にして効果的な方法 構図を決める時に簡単な方法として、人でも物でも風景でも「少し斜め」に撮ることをオススメします。こうすることでなんとなくプロっぽくなります。 それと、食べ物や雑貨
仕事を超快速にするGoogle Chromeの拡張11選 | nanapi[ナナピ]
仕事を超快速にするGoogle Chromeの拡張11選に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiよりお知らせ(PR) モバイルPC、活用できていますか？ mobilepc.nanapi.jp nanapiがお送りする、モバイルPCの活用法 法人向けパソコンの購入なら panasonic.biz パナソニック法人向けモバイルPCの購入相談なら はじめに Google Chromeというものがあります。これはWebを素早く見るためのブラウザと呼ばれる、インターネット閲覧ソフトウェアです。 Chromeの使い方については以下をご覧ください。 ブラウザソフトを変えて、より快適にインターネットを見よう！ | nanapi[ナナピ] Chromeの特徴として、豊富な拡張機能があります。これはExtensionsとも呼ばれており、
iPadに本を電子化して持ち歩く！PDFのファイルサイズを3分の1にまで小さくする方法 | nanapi[ナナピ]
iPadに本を電子化して持ち歩く！PDFのファイルサイズを3分の1にまで小さくする方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに いよいよ iPad が日本でも発売されましたね！ 今回のレシピは、本を電子化（PDF 化）して iPad でたくさん持ち歩きたいという方、必見です！PDF のファイルサイズを小さくする方法を紹介します。 もちろん見た目が悪くなっても構わないのであれば、いくらでも小さくできるのですが、ここでは見た目を落とさないようにこだわってみました。 ファイルサイズはどのくらい小さくなる？ ファイルサイズがどのくらい小さくなるのかを下の表にまとめました。 本の中身にもよりますが、テキストがメインの本だと3分の1くらいまで小さくなります。 意外とスゴい、Adobe Acrobat 今回使用するのは、定番スキャナ
オフ会のナンパ虫を見破る方法 | nanapi[ナナピ]
オフ会のナンパ虫を見破る方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに ソーシャルサイトが一般化したため、オフ会は珍しくなくなりました。 けれど、残念なことに、オフ会で明らかにナンパ目的の男性がいることがあります。 筆者の経験や友人から聞いた情報を元に、見破り方を記述します。 オシャレ ナンパ目的の男性は、とてもオシャレです。 それはそうでしょう、女性に気に入られたいからです。 オシャレの度合いが少しではなく、「ちょっとやりすぎじゃない？」と思うレベルのオシャレだったりします。 ナルシスト ナルシストで、常にかっこつけていて、自分が話題の中心でなければ、すぐに不機嫌な顔をしています。 あまつさえ、盛り上げ役の人を強迫するなどもあります。 女性らしい オフ会ではおとなしくて無口なことが多いのに、ネット上では女性の
同性愛者の家族が悩みを相談できる方法 | nanapi[ナナピ]
同性愛者の家族が悩みを相談できる方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。息子が同性愛者だった。娘が同性愛者かも。 ある日突然、息子の部屋を掃除していたら、ゲイ向けの雑誌が隠しているのに気づいてしまった……。 ある日突然、娘から「実は私、女の子が好きなの」とカミングアウトされてしまった……。 私の子は、結婚できないんだろうか？ 孫の顔を見ることはできないんだろうか？ もしかしてあの子が同性愛者になってしまったのは、何か私の育て方が悪かったんだろうか……？ いや、それよりなにより、あの子が悩んでいるのだとしたら、どうすれば応えてやることができるんだろうか？ 今まで気づいてあげられなかった…… なぜ今まで打ち明けてくれなかったんだろう…… 一体、どうすればいいんだろう。 今回ご紹介するライフレシピは、そんなふうに悩んでいるお母さ
副業としてイラスト･デザインで稼ぐ5つの方法 | nanapi[ナナピ]
副業としてイラスト･デザインで稼ぐ5つの方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） はじめに 不況の折、収入が減り生活のために副収入を探している方も多くいらっしゃると思います。 最近は、デザイン業界で“クラウドソーシング”と呼ばれる仕組みを使ったサービスが増えています。これは、企業がネットを使って多くのネットユーザーに仕事を依頼し、必要なスキルを持つユーザーが仕事を請け負うマッチングサービスの総称です。これらのサービスを活用すれば、自宅で空き時間を使って副収入を得るこ
最も効率よく本を全巻そろえる方法 | nanapi[ナナピ]
最も効率よく本を全巻そろえる方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。本を全巻そろえたい！という時、どうしていますか？ 最近、コミック（漫画）が原作の映画やドラマって多いですよね。おもしろそうだし観に行きたい！見てみたらおもしろかった、という時は原作の漫画も読みたくなるもの。 でも何十冊も買いに行くのは、ちょっと面倒。車がない人は持って帰るのがキツイですよね。しかも全巻買うとなるとお金だって結構かかってしまう・・・。 ネットで注文して、家で待つだけ そんな時に便利なのがブックオフオンラインの「オトナ買い」です。新品で買うよりも安く買えて、家まで届けてくれます。（1500円以上は配送料無料） 欲しい本のタイトルが分かっている時のオトナ買いの方法 では実際にブックオフオンラインでオトナ買いの方法をご紹介しましょう。今回は欲しい本
電力プランを変えて、電気代を最大半額以下にする方法 | nanapi[ナナピ]
電力プランを変えて、電気代を最大半額以下にする方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 信じられないかもしれませんが、電気代を半額以下にする方法があります。違法でもインチキでも嘘でもありません。本当なのです。 やり方は簡単。電気プランを見直すだけです。意外と知らない人が多かったのでご紹介します。 おトクなナイトの電力プランを使おう！ 東京電力には 『おトクなナイト8』 『おトクなナイト10』 という2つの電力プランがあります。 これは夜間の電気代が半額以下になるプランなのです。しかも、すぐに導入することができ、契約料も何もいりません。今申し込めば、1週間以内には導入できるでしょう。 『おトクなナイト8』 毎日午後11時から翌朝の午前7時まで電気代が「1kWhあたり9.17円」になります。ただし、それ以外の時間帯は「
雑談力をつける方法 | nanapi[ナナピ]
雑談力をつける方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。心構えとスタンス 仲良くなりたいという意欲を無理してでも持て！ 「好意の返報性」という言葉がある。 どんな嫌な相手でも、一点ぐらいは長所はあるはずだ！ 尊敬・信頼・好意を持っていることを暗に伝えろ！ 人間というのは他人に好意を抱かれると 自分も相手に好意を抱きやすくなるんだ！ 自分は「話しが上手い！」と信じ込め！ ある性格を身につけたかったら そういう性格であるかのように振る舞え！ そうすれば、いつか気付いたときにはそんな性格になっているはずだ！ 自分らしいキャラクターをつくれ！ あなたらしさを大事にしろ！ 苦にならない範囲で一貫性のある発言と行動をしろ！ 空気を読んで、自分が何を求められているか判断しろ！ うまく雑談するために心掛ける20のポイント 話題の見つけ
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