みなさん、鉄分は足りていますか? 最近筆者はよく立ちくらみを起こすので、貧血なのかなと思い、貧血の症状を調べてみました。貧血でみられる症状は、めまいや立ちくらみ、顔色が悪い、体が疲れだるい、朝起きられない、ちょっとした階段や坂道で息切れする、爪の色が白っぽくなる…などさまざま。筆者はすべての症状に当てはまっていることに気が付きました…。 そこで貧血予防&改善のために鉄分補給をしよう! と思って生活に取り入れたのがこちらです。 南部鉄器の「鉄玉子」って知ってますか?
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