どうも。頭が痛かったので効き目のあまり無い(私にとっては、ですよ)バファリンライトを飲んで20時に寝た女です。 無理をやめた。 無理をして生きないことにしました。 …ん? 生きることを無理してする、んじゃなくて“無理しながら生きること”を辞めたという意味です。 痛い痛い言いながら、まだ早いから時間が勿体無いとか思って無理に起きて何かをしようとしたりとかそうゆうことをやめた。 体に不調があるのなら、どうせ起きてなにか作業しても効率悪いし第一そんなゴリ押ししてまでやらなきゃいけない事もそんなに無い。 今までの経験から言うと、我慢して起きてても余計に頭痛が悪化するだけ。今日は20時には寝ました。そして起きたらロンハーやってたので見つつ、本を読んで、読み終わって、今ブログを書いています。 ※現在深夜2時半 仕事があるから、と気にしすぎない 今までは変に早く寝て早く起きたりすると、もう寝付けなくなっ
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