月に1度、月経がくる女性は、貧血になりやすいといわれています。クラクラするようなめまいを感じていない人でも、鉄分が不足すると疲れやすくなり、さまざまな身体の不具合を感じるようになって、心も元気をなくしてしまいますよね。 今回は、そんな女性に効果が期待される“ヘム鉄サプリメント”についてご紹介しましょう。 [midashi_h5_pattern1 text="鉄分不足は、こんなところにも弊害が！"] 鉄分が不足すると、身体に酸素がいきわたらなくなって少し動いただけでも疲れたり、常に身体がだるく重い状態を感じるようになります。また髪の毛がパサついたり、抜け毛がひどくなることも。 こうした症状を抑えるためには、鉄分が多く含まれた食事メニューを心がけることが大切ですが、鉄分は食材だけではなかなか補いきれない成分なのです。そこで取り入れたいのが、鉄サプリメントです。 [midashi_h5_patt