今週のお題「赤いもの」 私はお赤飯を炊いたことがありません。 実家の母が作ったこともありません。 ずっとお赤飯って買う物だと思っていました。 👏ジャジャーン👏 こちら自宅で手作りお赤飯第1号✨ 私。。。ではなく、夫のお手製です🤗 餅米100%でモッチモチ。こんなに美味しいお赤飯は初めてです😭 朝から、小豆を洗って 「妖怪小豆洗いの気持ちが分かったわ。結構気持ちいい」 などと言いながら、楽しそうに炊いてくれました😆 実は、公認心理師試験の前夜も「勝ち栗🌰」にかけて、栗ご飯を作ってくれました🥲 こちらもビックリするほど美味しかった❣️ 本当にすごいなって思うんです😌 私より家庭的と言いますか、やっぱり優しいと言いますか、思いやり方が丁寧なんですよね💝 出会って約３０年ですが、本当にありがとうございます😊私はあなたと結婚できて本当に幸せ者です。面と向かって言う日のために、こち

みなさん、こんにちは。ゆきうさぎです。 いつもお題系は全スルーしてるんですけど、こもれびさんがこの記事を書かれていて、面白そうなお題が出ているのを知りました。 で今回は１０周年イベントだっていうこともあり、お祭りに参加するのも意義があるかなーと、私も書いてみることにしました。 ブログ名もしくはハンドルネームの由来は？ はてなブログを始めたきっかけは？ 自分で書いたお気に入りの1記事はある？あるならどんな記事？ ブログを書きたくなるのはどんなとき？ 下書きに保存された記事は何記事？ あるならどんなテーマの記事？ 自分の記事を読み返すことはある？ 好きなはてなブロガーは？ はてなブログに一言メッセージを伝えるなら？ 10年前は何してた？ この10年を一言でまとめると？ ブログ名もしくはハンドルネームの由来は？ ブログ名の由来：このブログを訪れてくださった方が、おうちに帰ってきた時のようにホッコ

我が家の状況として、本＝麻薬です。 ブック・イズ・ドラッグ。わーい。 光文社の雑誌STORY 11月号に「うちの子、ラノベとYouTubeしか見なくて…」という特集があるのですが、さあさあ、みなさまのお宅はいかがでしょうか？ 個人的には、ジャンルは何にしても「本はほどほどにしなくてはいけない」と強く思います。 うちの子ら、小2にしてバチクソの近視になりました(爆)。 親の遺伝もあるんでしょうが……、ショックでかい。 orz 眼科の先生からは 「本ばっかり読んでると目が悪くなるから、外で遊んでね」 と、もっともなご指導を頂戴しております。 「うちの子、ラノベとYouTubeしか見なくて…」とかジャンルを語っている場合ではなく、本全般がクライシスを引き起こしているッ!! おそろしいことに、子どもが将来ハマるであろう本ベスト10には、京極夏彦先生の文庫本の影がチラチラと…。 アカン、目、悪くなる

今週のお題「読書の秋」 「ころべば　いいのに」　ヨシタケシンスケ とにかく　大好きな本！ 本の帯の「きらいなひとって、いるよねー。」ってところから、ほんっとにいい👍 ヨシタケさんの絵本で好きなのは、登場人物、特に子どもの目の表情！ なんかたくらんでそうな、そんな目って、とっても魅力的だと思う！ たいていいい人ぶっているから、目は「いい人ですよオーラ」全開にしている私。 だから、ヨシタケさんの描く「なんかたくらんでいそうな目つき」にすごく心惹かれてしまう💕 この本に出てくる女の子 とっても可愛いし、目の表情がめっちゃいいんです👍 普段は心の中にしまってある　邪悪な部分を さらっと可愛らしい絵と共に表現してくれているヨシタケシンスケさんの本 イライラした日に　読んでみるのをお勧めします！

ずっと行ってみたいと思っていたお店！ スプーンヌードル！ 今でも人気は衰えていないんですね・・・。 行くと10人ぐらい並んでましたｗ 辞めようかと思ったんだけど・・・ せっかく来たんだから並ぼうと。珍しく主人が言うので 20分程待ちました。 お店の奥にある窓から見える景色がのどかでステキ！ 食べなくても、美味しいってわかるよね！ せっかくなので、違ったメニューをと塩も頼んでみた。 あっさりと、素材を生かしたスープ。 醤油の方が好みだったかな。 ｢美味しかったねー。｣ って、出てくる人がみんな言ってたよ。 小学校低学年ぐらいの小さな子も。 お店の方は、お店を出てからこんな風に言われてるって 知らないと思う。聞かせてあげたいなって思ったよ。 で、お昼食べたらお風呂へ行って帰るんだけど・・・ せっかくなので、久しぶりに千里浜に行ってみた。 海は、相変わらず綺麗なんだけど、浜はほんの少ししか走れな

デリバリーよりおうちピザ お気に入りは茄子とズッキーニ デリバリーよりおうちピザ たぶん液体以外、 ピザの上に乗せてはいけないものはありません。 ポストに入っているピザのチラシを見ると 豪華なトッピングがたくさん乗っています。 もう何年もピザデリバリーを注文していいないので ネットでお値段を見てみました。 Mサイズで￥3000前後もするのね。 びっくり。 ハナマサのピザ生地（冷蔵）なら5枚入って・・・ いくらだか忘れたけどかなりお安いです。 もう一つデリバリーを頼まないのは ちょっと味が濃すぎるから。 しょっぱくてのどが渇く。 お店やデリバリーほど豪華じゃないけど 好きなものを乗せて楽しめるので おうちピザは楽しいです。 お気に入りは茄子とズッキーニ そもそも茄子とズッキーニが好きです。 好きなものを乗せたらおいしいに決まってます。 ズッキーニは黄色と緑が有ったので こじゃれて両方乗せてみ

病院行くと先生が、「コロナ対策のおかげで風邪引く人がめちゃ少ない」と言いますね。 駄菓子菓子。 このご時世でも低年齢保育園児はやっぱり風邪を引いているし、そのママンはいっぱい風邪をうつされて病み病み(ナチュラルに肺炎とかさ)です。 うん。 すごく大変なんだ。 てなときに思い返してみると。 体調を崩すとやたら通院を勧めてくる人が、いますね。 大抵の病気って過労が要因だったりしますから、例えばそこからくる風邪やら体調不良なら、休養するのが一番だと思うのですが。 おとなしく、一人、静かな部屋のあたたかい布団で眠るのが最良。 睡眠・イズ・ベスト。 具合の悪い時にそのまま病院に行ったら、むしろ病院で倒れたり悪化したりすると思いません？ 病院へ行く手間、余計な疲労・ストレス、結果的に処方される薬の効能。 どれと比較しても、「まずは寝るのが、先」って気がするんですけど、しきりに「病院へ行け」と言われる。

国内で承認されている 国内で承認されている ❚ 目に見えて抜け毛が減少 ❚ 髪の悩みから開放されるメリット 就職時に北海道に転居していらい、現在でも同じ住所で生活しています。 北国での生活にもようやく慣れてきた30代の頃より頭髪の悩みに直面することになりました。 仕事によるストレスの影響なのか、バランスをかいた食生活に問題があるのかいろいろな要因が考えられました。 そこでインターネットや雑誌などを駆使して、自分なりの対策として生活習慣を改善したり、栄養バランスに配慮した食事を心がけるなどの数々の対策に取り組んだもののいずれもめぼしい効果は見られませんでした。 有効な改善策はないものかと思案を重ねていたところ、テレビCMで抜け毛や薄毛に効果を発揮する治療薬が紹介されているのを目にする機会があったわけです。 これが個人的にAGA（男性型脱毛症）治療薬をしる端緒になりました。 とはいっても広い北

あの懐かしのミロが 貧血防止を目的に話題になっているそうですね！ 美味しくて懐かしくて手軽で 栄養満点なので、人気再燃もうなずけますよね。 そんなミロが人気爆発により 販売休止となってしまったということで 今回は、ミロほど手軽さはないものの 旨くて貧血防止にも良いと言われる、 寒い冬にピッタリな羊肉（ジンギスカン）のご紹介です！ 冬にこそ羊肉がおススメ！ 外出できないこんな時でもお家でお店気分 いざ、実食！ 冬にこそ羊肉がおススメ！ 冬にこそ羊肉がおすすめ！ 特にジンギスカンは野菜がたっぷりとれるから ヘルシーで栄養バランスばっちり！ 冬におススメなその理由は、 羊肉（特にマトン）は脂肪を燃焼する効果が高いから 体を温めやすいんだとか 汗かきなのに冷え性な私にピッタリ！ さらに、鉄分とビタミンB1が含まれているので貧血や 疲労回復にもばっちりなんだそう！ こちら参考にさせていただきました！

ｰｰｰｰｰｰｰｰ2023/02/09更新ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 今回もはてなブログさんの 今週のお題より「花粉」🌸について 書いていきたいと思います！ この時期は目がシパシパ👀💦 鼻がむずむずとキツイんですよね。。 今回は人間ドックで花粉の検査をしてきたので その結果をご紹介！ 今回の記事の役立ちポイント！ ①季節ごとの花粉の系統がわかる！ ②検査すると風邪なのかアレルギーなのかなんとなく把握できる！ ◆花粉対策は人間ドックでわかる！アレルギー原因別　年間カレンダー情報 ◆花粉症の薬の効き目はあるのか？ ◆最終的には気の持ちよう？ ◆最後に ◆花粉対策は人間ドックでわかる！アレルギー原因別　年間カレンダー情報 私は恐らくそこまで重度の花粉症ではないので 何となく、 「あーつらくなってきたなぁ。。いよいよ、この時期か。」 って思うのが春と秋に多い印象だったんで

今週のお題「チョコレート」 コロナ禍で迎えた2021年のバレンタイン。例年ですと、園児とともにクッキングを行ったりしてにぎやかにおやつ作りを行うのですが…。今年度は自粛です。 クッキングはできませんでしたが、私たち給食職員が「愛」を込めて作ったクッキーを子どもたちに食べてもらいました。 保育園のバレンタインおやつを作るにあたって チョコレートを控えている理由 保育園のバレンタインおやつ 材料（型抜きクッキー大10~15枚くらい、小なら20～30枚くらい） 作り方 さいごに 保育園のバレンタインおやつを作るにあたって 私が勤めている保育園では、チョコレート、ココアは基本的に使用しない方針です。 ですので、チョコレートを使用したり、ココアで色づけを行うことはあまりありません。（少量であれば使用することもありますが、担当の栄養士の方針に沿ってとなります。） チョコレートを控えている理由 チョコレ

発売日： 2020年11月22日頃 著者／編集： ものすごい愛(著) 出版社： 大和書房 発行形態： 単行本 ページ数： 256p ISBN： 9784479772262 内容紹介（出版社より） くるり 岸田繁氏推薦! ! 「感動大作ではないけど、夫婦にとって御守りみたいなエピソードも。 頑張れ夫婦。別にものすごくなくてもいいから。」 結婚して、まる3年。夫婦、ふたり暮らしのサイコーにハッピーな日常! 食べさせたいのはきれいに焼けたほうのハンバーグ、ついでにもうひとつ淹れるドリップコーヒー、 眠れなくて深夜に誘う近所の散歩、コンビニにアイスを買いにいく本気のじゃんけん、 シャンプーを詰め替えるタイミングの攻防戦、寝ているときに手を伸ばせばすぐに届く温度 愛する人との暮らしの中でふいに生まれる感情、ほんの些細なことのはずなのになんだか大きく感じる幸せ。 楽しい、楽しすぎる、楽しくってしょうが

今週のお題「鍋」 鯖は、血流を良くし、神経伝達や発達、代謝の助けとなり、認知症予防にもなるし、 骨までやわらかくすればカルシウム補給にも良く、骨粗しょう症予防にもなるし、 父も大好きなので、鯖を1匹購入して、圧力鍋で煮てみました。 鯖１匹を、圧力鍋で、骨ごと食べられるように調理。 １、鯖は頭を落とし、ウロコ・内臓・血合いを取り除く。 ２、4～5cmの筒切りにして、熱湯にくぐらせ生臭さを取る。 ３、鯖と水(1/2カップ)、酒(1/2カップ)・みりん(1/2カップ)・しょうゆ(1/2カップ)・ 砂糖(大さじ5)・生姜の千切り（適量）、昆布（適量）を圧力鍋に入れて蓋をし、強火で加熱。 ４、沸騰してオモリが振れたら、弱火にして15分加熱し、あとは火を止める（余熱調理）。 鯖にはDHAやEPAに代表されるオメガ3系高度不飽和脂肪酸を豊富に含んでおり、特にDHAはイワシやサンマなどよりも多く含まれてい

おにぎり、作るのに意外と時間かかりませんか。 一人、二人だと何てことないですが、三人、四人、家族の人数が増えれば増えるほど地味に時間がかかる作業。 しかも中入れ系ではなく、ゆかりやごま塩、おじゃこの混ぜ込み系だと尚の事、洗い物も増えるし、結構な労力です。 おにぎり大好きな我が家、天気のいい休日の昼は外で食べる事も多く、結構な頻度でおにぎり持って行きます。最近のブームは、、、、 爆弾おにぎり とは言っても激辛とか、ケチャップ味とか手の込んだ事ではなくて。 単に デカい。大きい。 そして、、、、中に三種の具が。 梅干し、昆布、鮭フレーク。いつでも冷蔵庫にあるこの三つを一つのおにぎりに入れちゃいます。食べると、、、、梅が当たるのか、鮭か、昆布か。食べる時の運次第。 シンプルに単品で、二つ合わせて。口に入れる時に具の組み合わせを自分で微調整してみたり。 四人家族だと三種類のおにぎりを食べたいと思っ

柴ちゃんが来る前からだが、ここのところ毎日「今日も何も出来なかった…」と軽く落ち込むことが多くなった。 夫は「今は仕方ないし、ご飯も頑張ってくれているよ」とは言ってくれているが、先日処分しようとしていた毛糸で柴ちゃんのおもちゃを編んだら、ちょっと気分が上がった♪ 3つ作って40分くらいしか取り掛かれなかったが、編物や手芸などは料理と違って結果がいつまでも残るので、それを眺めるたびに満足感と達成感に浸れる。 めちゃくちゃ下手くそだが、柴ちゃんはピンクの丸いおもちゃがとても気に入ったようだった。 これが気に入って「おもちゃバー」からこれを取ってくる 「サラダバー」ならぬ「おもちゃバー」 9月に以前から欲しかった刺繍の本を購入し、刺繍糸の整理をし、早速わくわくしながら取り掛かったのだが、本に載っている刺繍糸の色が自宅になかったため一時中断していた。 10月になり小旅行先でチロリアンテープを購入し

雨の日の習い事って テンション下がりますね…。 特に平日の習い事だと、 学校の宿題もあるし。 帰宅しても宿題をなかなかやらない！ 夕食を作る暇も食べる暇もないので、 早めに外食→ファミレスで宿題→習い事へ、 としました。 久しぶりにサイゼリヤへ。 行く前に子どもにメニュー写真を見せて、 「このお店でいいか？」 「食べれそうなものはあるか？」 大偏食家に確認を取っておきます💦 見通しを付ける意味でも。 そういった事前準備もあって、 お店が見えると 「あっ、見つけた！」 とテンション高く、 スムーズに入店してくれました。 テンション高すぎて大声で話すので、 「今、このくらいの声（手で示す）だけど 半分くらいにしてほしい」と 言わなければいけないこのご時世が 少しつらいですけども。 半年ぶりのサイゼリヤ、 注文を注文用紙で書くシステムに 変わっていました！ 帰宅してから父に （息子からすると「

今週のお題「読書感想文」 読書感想文…と聞いてふと思い立ち、まずは我が家の絵本(次男セレクト)のラインナップを今一度確認してみた。 お題から少し逸れてしまうけれど、次の投稿で改めて一冊に絞って感想文を書くことにして、今回は我が家の本について書いてみる。 私が子どもの時に読んだ本もある。 …それにしても… …食べ物が絡むお話ばっかりだ！！！ 少し話は逸れるが… 我が家のルールとして、誕生日プレゼントは本、クリスマスは縛りなし、ということになっている。 何故なら、次男の誕生日はクリスマスの数日後だから。 おもちゃが連続すると、大切にしなくなる気がするし、不要なケンカの火種にもなる。だから、夏生まれの長男にも同じルールで、誕生日は本と決めた。 そして、好きな本を選んでもらう。 誕生日の人は２冊、そうじゃない人は１冊。 選ぶときに私の意見はあまり言わない。 そのシステムを続けた結果、次男の選ぶ本は

皆さま、こんばんは。 暑い休みの日に冷たいうどんが食べたくなって、冷静うどんを作りました。 材料▽ うどん・・・1玉 ナス・・・1本 大根・・・お好みの量 豆苗・・・お好みの量 調味料▽ 白だし・・・大さじ2 醤油・・・小さじ1 砂糖・・・小さじ1／2 （今回調味料は、目分量で入れた為大体の量になっています） ナスと大根は一口大に切る。（大根おろしにしても◎） フライパンでナスと大根を炒める。 うどんは茹でて、冷水でしめておく。豆苗もサッと茹でておく。 材料に火が通ったら、調味料を入れて味を染み込ませる。 茹でたうどんをお皿に盛り付け、ナスと大根と豆苗をのせて、完成。 今回は、豆苗にしましたが三つ葉やネギでも美味しいと思います。 ナスは味濃いめに味付けしてうどんと混ぜて食べると美味しいと思います。 今回は、冷蔵庫にあるもので作ってみました。 冷製うどんなので、暑い日でもツルツルっと食べれる