知っておきたい「お腹のやせ方」5つの秘密 : らばQ
知っておきたい「お腹のやせ方」5つの秘密 年齢が上がると付きやすいがお腹のお肉。 内蔵脂肪は奥深くに埋め込まれるため減らしにくいと思われがちですが、実は新陳代謝が高いため、皮下脂肪に比べて痩せやすいそうです。 でも運動をしているのに、ちっともお腹のぜい肉が取れないなんて人もいるのではないでしょうか。 その理由と、それを変えるダイエットに役立つ知識をご紹介します。 1. 全粒穀物はお腹の肉を落とすのを助ける 最近のアメリカン・ジャーナル調査によると、カロリー計算したダイエットの中で、全粒穀物が肥満の人のウエストラインから多くの脂肪を取り除いたという結果が出ています。 全粒穀物（ぜんりゅうこくもつ）とは、精白などの処理で、糠となる果皮、種皮、胚、胚乳表層部といった部位を除去していない穀物や、その製品である。主に玄米、玄米を発芽させた発芽玄米、ふすまを取っていない麦、全粒粉の小麦を使った食品、オ
もしもダースベイダーがPKを蹴ったなら（動画） : らばQ
もしもダースベイダーがPKを蹴ったなら（動画） 決まって当たり前と思われているサッカーのPK。 でも、いざ自分の応援するチームがPKを蹴る段階になると、なかなか決まりそうにないと感じるから不思議なものです。 しかしそんな時でも、あのお方がいればもう安心。 映像をご覧ください。 日本代表の遠藤選手も顔負けのコロコロPKを決めています。さすがはベイダー卿、PKを蹴るくらい朝飯前ってものですよね。 え？そもそも蹴ってないですって？ そんな反論をしたら暗黒のフォースでお仕置きされちゃいますよ。 スター・ウォーズ ライトセーバーチョップスティック ダース・ベイダー (キャラクター箸)posted with amazlet at 10.06.27壽屋 (2009-11-28) 売り上げランキング: 1192 Amazon.co.jp で詳細を見る 関連記事ヨチヨチ歩きのペンギンたちがダースベイダーのテ
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