季節の穏やかなこの時期、体調不良で家に閉じこもっていなくてはならないのは最悪。でも、心配ご無用。まわりが夏の陽光を楽しんでいる間、ひとりソファの上でダウンしていることはない。風邪薬はたくさんあるだろうが、実際の治療薬は薬箱ではなく、キッチンにあるのだ。 おいしいし、栄養があるだけでなく、多くの食材や飲み物にはビタミンやミネラルが豊富に含まれていて、風邪を撃退してくれたり、あらゆる不快感を解消してくれる。さあ、あとは冷蔵庫にあるものをチェックするだけだ。

カルシウムが豊富でお腹の調子を整える効果も期待できるなど、なにかと健康に良さそうなイメージのあるヨーグルト。牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしてしまう人にも勧めやすいので、何かと重宝する食品です。最近は栄養や整腸作用の他にもカゼの予防効果があると話題のようで、身近にもインフルエンザ予防のために免疫力を高めるといわれているヨーグルトを毎日飲んでいる人もおります。 健康のためにとヨーグルトを毎日飲んでいるような人が期待するようなカゼの予防効果はあるのでしょうか、検証をしてみたいと思います。 ■ヨーグルトの機能性食品は医薬品ではありませんので、医薬品のような効能や効果をうたって販売することはできません。例えば、がんが治る、高血圧が改善する、細胞を活性化するというような表現です。例外として、特定保健用食品（以下特保）や栄養機能食品として認められている効果効能については表示や広告にうたうことは可能です。こ

こんばんは！世之介です！ ぼく、豆腐大好きなんですよ！味噌汁の豆腐だったり鍋の豆腐だったり酒と一緒につまむひややっこだったり。 でもね、豆腐を使うレシピって脇役が多いじゃないですか。確かに存在感はあるんだけど、いぶし銀的な。 しかし！ 豆腐だって主役になれるんですよ！ 今日はそんなレシピを紹介しようと思います！豆腐だって主役になれるんだからな！！！ ちなみに… 晩御飯の献立を毎日考えるのが面倒くさい！ という方は「オイシックス」がおすすめ！ たった15分で主食・副食が出来ちゃいますよ！ 始めて注文される方は信じられないほどお得に注文できます！ 合わせて読みたい【初回限定】お試し野菜宅配サービス「オイシックス」が送料無料で最高だった スポンサーリンク 豆腐がステーキに！？極上の簡単豆腐レシピを紹介する！クックパッド人気レシピなど！ 豆腐なのにご飯がススム！簡単豆腐ステーキ 引用：豆腐なのにご