イライラは解消するのではなく、イライラしなければいい こんにちは、たけのこです。 職場で相手の仕事ぶりや街中での出来事、細かいことにイライラしちゃうことってありますよね。 ちょっと落ち着いてみれば、たいしたことが無くても、その時の心理状態によってイライラが爆発して相手にあたっちゃうこともあります。 でも怒りをぶつけると、後からイライラしている自分に後悔したり、周りの空気を悪くしてしまうことになります。 私も車の運転をしているとマナー違反のドライバーに文句を言ってますが、妻に注意されることがありました。 今回は先日あった出来事から気づいた、イライラを抑えるのではなく、イライラしない方法を書きたいと思います。 怒ることはエネルギーを消費する 怒るのって疲れません？ 怒りが抑えられなくなって爆発したときのエネルギーは凄いものです。 時に怒りは自分でも制御が効かなくなり人を傷つけてしまいます。 そ

どうもたんたん（@tantan4423）です。 ミニマリストになる人の目的って人それぞれなのですけど、その中でも物を減らし出費を減らすことによって節約するためにミニマリストになる人は結構いると思う。 節約のためにミニマリストになった人に向けて「ミニマリズムは自己に徹することだ」とか「ミニマリズムは奥深いものだ」と仙人みたいな事を言う人もいます。 しかしミニマリズムは人それぞれであるので自分が心地よく過ごせる環境を作っていくことが大事になってきます。 ミニマリストのなかでも分類される種類も多くあり、考え方や大事にしているものがそれぞれ違い、別にミニマリストのなかで競争しているわけでもないし自分が納得したミニマリズムを作って欲しいと個人的に思っています。 というわけで今回の記事では自分なりのミニマリズムを作っていく方法や意識について書いていきたいと思います。 ミニマリズムはどんどん広がっていく