声帯は鍛えられません。 声を出すために、声の調整をしている機関が声帯です。 声帯で頑張って声を出しておられる方がかなりいらっしゃいます。合唱などでは、実際にあまり歌っていなくても、すぐにノドが痛くなってしまう方を多く見てきました。 気合が入って、気持ちをこめようとすると、前のめりになってしまい、ついついノドに力が入ってしまうことは仕方のないことです。 声帯は、力むところではありません。 ただ、今まで声帯にストレスをかけながら発声していたのに、いきなり声帯には力を込めないで発声しましょう、と言われても突然変えられるものではありません。よほど訓練をしてい人は別として「私の声帯は今このように動いているな」と意識して発声したり話したりできる人は、ほとんどいないでしょう。 楽器の音色をコントロールするのと同じように、声帯がどのように働いているかが分かるようになれば、思い通りの声を出せたり、ノドのトラ