【スマステ】最新キーワード検定2017！今の流行がわかるベスト選(3/11)｜超合理的（CHO-GOURITEKI）・最新ストレッチ法 ・筋膜ほぐし ・肩こり・腰痛対策 「筋膜ほぐし」とも呼ばれる最新のストレッチ法。アスリートやボディビルダーが取り入れ、テレビや雑誌でも度々話題です。竹井先生の本が有名。 筋膜とは筋肉の外や繊維を包む膜のことで、第二の骨格とも呼ばれる。ここをはがしてほぐすことで肩こりや腰痛・肩甲骨の痛みなどに効果があると言われています。身体が硬い人はゆっくりと進めて大丈夫です。 和風バーガー すし職人が作るフィッシュバーガー専門店「#デリファシャス 」中目黒にオープン。「昆布〆フィッシュバーガー」など https://t.co/6y6ut4Y8ho pic.twitter.com/sarHOp589v — Fashionsnap.com (@fashionsnap) 2017年1月20日 ・すし職人 ・昆布締めバーガー ・専門店オープン 2016年12月23日にオープンした東京・中目黒の
