オリゴスマート 甘いお菓子、塩気のあるせんべい、美味しいですよねぇ。 食べたいものを「我慢」するのはストレスの元。 今日は、私が食べる機会が多いお菓子たちを列挙して、 ダイエット時の食べ方の工夫まで書いてみたいと思います。 お菓子でもつまみながら読んでみてくださいね^^ ダイエット中に私が口にするお菓子:オリゴスマート(明治) ダイエット中に私が口にするお菓子:パルテノヨーグルト(森永) ダイエット中に私が口にするお菓子:柿の種(亀田) ダイエット中に私が口にするお菓子:素焼きカシューナッツ(共立食品) ダイエット中に私が口にするお菓子:月餅(山崎) ダイエット中に私が口にするお菓子:オリゴスマート(明治) オリゴスマート2 起床してすぐに1枚食べるクセがついている。 起きると口がマズいのでそれを紛らすために食べる習慣。 その直後にアイスコーヒーを飲むのが恒例、 三時のおやつ時に登場するこ