こんにちは、ちょびです。 突然ですが・・ お手元のiPhoneとiPadのバックアップってできていますか？ 若い子達に言わせれば、「iTunesでバックアップすればいいじゃない！」です。 そう、そう言ってしまったらおしまいなんです。 そういうのが良く分からなくて苦手な人もたくさんいるんです。 自動でクラウドにバックアップされていたとしても、それを呼び起こすこともどうすればいいのか。 あんまり真剣に調べない、よくわからない・・でもバックアップはあった方がいい。 ちょっとグダグダになりましたが、私も最初はよくわからないし興味もあんまりなく、でもバックアップがほしい人の一人でした。 そんなわがままに対応してくれる優れものがあるんですね。 あなたのiPhoneも簡単にバックアップしてみませんか？ どんな時に必要？ バックアップできる種類は？ iPhoneの写真や動画 SNSの写真 連絡先 iTun

こんにちは、ちょびです。 家の中で野菜を育てる事ができる水耕栽培、魅力的ですよね。 日々の天候に左右される葉物野菜の成長と価格。 太陽が出ない、雨が降らない、雨が降り続く・・ そんな事に左右されずぐんぐん育ってくれる野菜が手元にあったら成長も楽しいし、収穫も楽しくて最高ですよね。 そんなキッドを紹介します。 水耕栽培が中心ですが、きのこ（しいたけ）栽培に興味がある方は最後までお付き合いください！ 水耕栽培のメリット 無農薬で栽培ができる 土づくりが必要ない 生育が早い 小スペースで室内栽培ができる 水やりの回数が少なくていい 天候に左右されない オススメの水耕栽培キッド LEDガーデン LEDプランター　cube-03 ユーイング水耕栽培Green Farm Cube UH-CB01G1 ユーイング水耕栽培Green Farm UH-A01E1 ユーイングGreen Farm用液体肥料・栽

こんにちは、ちょびです。 最近イヤホンを付けている人の様子が変わってきましたね。 完全ワイヤレスイヤホンを付けている人が多発しています。 初めの頃は「耳からうどんが出てる！」なんて話題でしたが、あっという間に進化を遂げてすごくスタイリッシュなものが増えました。 やっとつける気が起こってきましたね。 でも、選び方が分からない。。大事なポイントを教えます！ ワイヤレスイヤホンが「うどん」とまだ思っているあなた、ちょっと見てみませんか？ ブログを書いている時など、一人の空間で好きな曲を聴くのもひそかに良いですよね！ 選ぶときの４つの大切なポイント １．高音質・音声コーディックの種類を確認する ２．Bluetoothのバージョンを確認する ３．連続使用時間を比較しよう ４．防水性のレベルを確認しよう 完全ワイヤレスイヤホン・オススメ 追加です！Happy Plugs（ハッピープラグス） まとめ 選

こんにちは、ちょびです。 これから夏本番ですね。暑さ対策、熱中症対策、本気で考えないと倒れちゃうような熱波が襲ってきます。 もはや災害級ですよね。ヨーロッパの方では気温が40度を軽く超えているようです。 日本だって毎年のように気温が上がっていて、特に子供やお年寄りのような体力のない人たちの事がとても気になります。 あなたやあなたのお子さん、離れて暮らすご両親は対策ができていますか？ 対策に最適な、着るのに涼しい空調服って知ってますか？ 空調服とは どうやって冷やすの？ どんなシーンに活用？ メリットとデメリット 空調服・子供編 空調服・大人編 ベストタイプ 長袖タイプ 空調服の効果をさらに上げるには？ まとめ 空調服とは 電動ファンを内部に取り付けた服の事です。 最近までは現場で働く作業員さん達のために開発がされていましたが、最近では一般の方向け、普段着になってきました。 夏場にスポーツを

こんにちは、ちょびです。 ブログの更新、進んでますか？ たまにはカフェとかファミレスで気分をかえて、のんびり更新とかしたいですよね。 でもパソコンを持って行くのはちょっと面倒だし仰々しいな・・と思いませんか？ そんな時にスマホやタブレットでサクサク文章が書けたらパソコンを持ち出さなくても、好きな場所でスマートに作業ができますよね。 今はスマホやタブレット用のキーボードがたくさん出ていますね 今回はその中でも折りたたみ式のキーボードを紹介します。 選ぶ時の重要5項目！ 有線・無線のメリットとデメリット 有線タイプのメリット・デメリット 無線タイプのメリット・デメリット 折りたたみキーボードおすすめの7選 無線タイプ Ewin　EW-ZR050B スリーイーホールディングス　3E-BKY8OF iClever　IC-BK06 iClever　IC-BK03 iClever　IC-BK11 有線

こんにちは、ちょびです。 自分の畑や家庭菜園を持ってみたいと思いませんか？ そう考えた時に場所がなかったり、そもそも畑のやり方や野菜の育てが分からなかったり、道具を揃えるのにお金がかかったり・・・ いざ始めようとするとたくさん考える事があると思います。 もっと気軽に野菜作りしてみませんか？ シェア畑とは 畑（現地）に完備されているものは？ サポート付 種苗・肥料込み 農具・資材はレンタル無料 有機・無農薬 共同で利用ができる 自分で栽培、でもまだ不安。 シェア畑の説明会は平日夜も開催しています 時間がない 初心者で不安 資料がほしい まとめ シェア畑とは 化学農薬や化学肥料はいっさい使わないで野菜作りをするのは理想ですよね。 土いじりをしたい為の田舎暮らしはなかなか現実的ではないですよね。 そんな時のシェア畑です。 手ぶらで行けるサポート付貸農園、栽培に必要なものは全て現地に揃っています。

こんにちは、ちょびです。 今はなんでもスマホで写真を撮ってインスタに載せたり、家族や恋人や風景もだいたいスマホで撮りますよね。 旅行や行事などの時にスマートフォンで撮った写真、あなたはどうしてますか？ 学校で、職場で、家族で撮ってもデータをシェアする事はするかもしれませんが、その場で印刷出来たらいいと思った事ありませんか？ それができる便利なインスタントプリンターがあるんです！ スマホの写真プリントが可能です おすすめの２モデル Instant Printer　P210 Instant Camera Printer　C210 2タイプの比較 用紙とインクが１つの専用カートリッジ！ まとめ スマホの写真プリントが可能です 操作は簡単です！ 用紙とインクがセットになっているカートリッジをセットして使用します。 高画質で鮮やかな出力、オリジナルに近い色合いが再現されています。 ラミネート仕上げな

こんにちは、ちょびです。 手帳と言えばたくさんの大きさ、種類が出ていますね。 手帳に手書きする事が好きな人は多いと思います。 そしてスマホのカレンダーにも予定を入れているという人がたくさんいますね。 1つの行動をとるだけで、この２つが同期したらいいと思いませんか？ それを解決するには、スマートペンと専用の無料アプリ、専用のノートがあれば解決しちゃいます。 手帳に手書きしたい。でもスマートフォンで管理したい Neo smartpen ネオスマートペンM1 Neo smartpen ネオスマートペンN2 専用の紙が必要なんです Nplanner 2020年度版　デジアナ手帳 Neo smartpen プレーンノート B5変型 Neo smartpen [ 5冊 ] リングノート A5 Neo smartpen アイディアパッド リーガルパッドタイプ A4 まとめ 手帳に手書きしたい。でもスマー

こんにちは、ちょびです。 あなたはネット通販で購入した品物が1ヶ月に何回届きますか？ 家に帰った時に不在通知が入っていると何だかがっかりな気持ちになりませんか？ マンションなどは宅配ボックスの設置がされ始めていますが、戸建ては自力で設置しなければいけません。 クロネコさんのCMにもありますが、すっぴんで荷物の受け取りをしたくないです。 しかも最近は置き配なるものが出てきているようですね。 それこそ勘弁してほしいな・・・と思います。 解決策は宅配ボックスの設置ではないでしょうか？ でも、ボックスごと持って行かれないだろうか？ ボックスの種類は3種類 1.簡易的なタイプ メリット デメリット 2.固定型のタイプ メリット デメリット 3.場所は固定だけど工事不要 メリット デメリット 宅配ボックス・保冷について 共通するボックス選びのポイントは？ まとめ ボックスの種類は3種類 簡易的に玄関の

こんにちは、ちょびです。 最近はやりの腸活、実は今かなりはまっています。 腸活にはまる事でたくさんの事が見えてきました。 腸にいいものはヨーグルトや乳酸菌など色々ありますが、たくさんありすぎるのでまず初めに毎日使う調味料を入れ替えました。 腸活の真の主人公は微生物です。 麹はうまみや甘みの素なので添加物を加える必要がありません。 天然の保存料として熟成が進んでいき、おいしさが増していきます。 以前は十分に分かっているつもりでいました。 いつも使っている味噌や醤油などの調味料は昔ながらの樽で出来ていると思い込んでいました。 間違えていたとしても、百歩譲って成分は一緒で早く作る技術が出来たのかと。。 いつもの醤油が醤油と違う、味噌も違う、何だかショックでした。 本物を選ばなければ腸活が始まりません。 あなたは何を選んでいるでしょうか？ 味噌について考えてみる 本物の味噌 よくスーパーなどで見か

こんにちは、ちょびです。 今、あなたの生活にいつもスマホがありあますね。 ちょびが「携帯電話」を手にしたのは社会人になってからでした。 そして時代はスマホへ。 無かった時代は無いなりに生活してましたが、今は便利で手放せないですね。 何か起こった時に手元に連絡ツールがあるという事はすごいです。 実際、東日本大震災の時は多くの親戚が陸前高田にいました。 すぐには難しかったけれど早いうちに連絡がつきました。 これも、スマートフォンが手元にあった結果です。 避難所の情報、物資の情報などの入手もネットの方がたくさんあるのではないでしょうか。 ほかの記事で伝言ダイヤルの事をお伝えしたいと思っていますが災害時はスマホが大切なツールになってきます。 地震だけではありません。これからシーズンを迎える台風や豪雨、他の災害の時も万全にしておきたいですね。 オススメのバッテリーは4種類！ 1位　乾電池式モバイルバ

こんにちは、ちょびです。 首都直下地震。 あなたは、どこか他人事のように感じていませんか？ 東日本大震災の後、たくさんの人が飲料水や非常食を備蓄しましたね。 まだ続いてますか？期限切れになっていませんか？ 私たちは地震大国にいます。 いつ大きな地震に見舞われるかわかりません。 被害の状況を確認して、ここでもう一度備えてみませんか？ 首都直下地震の被害想定区域 【首都直下地震緊急対策区域を含む都県】 首都直下地震のおきる確率 被害の全体像 人的被害・建物被害 全壊および焼失棟数合計 ライフライン被害 帰宅困難者 避難者数 食料・飲料水 医療機能 経済的被害 減災に向けて出来る事 さらに耐震的に考えなければいけない事 首都直下が起きてしまったら まとめ 首都直下地震の被害想定区域 「私は東京都に住んでいないから関係ないし。」とか言わないでくださいね。 今回は首都圏（南関東）の話しなんです。 下

こんにちは、ちょびです。 海外、行きたいですよね。 ワーキングホリデーや留学を考えている人は、たくさんいると思います。 「海外に住みたい」「語学力を高めて仕事や日常に活かしたい」など考えますよね。 留学は分かるけどワーキングホリデーって何だろう？とはっきり知らない方も多いと思います。 では、ワーキングホリデーとは？留学とは？ ワーキングホリデーとは？ どんな許可がされているの？ ビザは何回も使える？ 留学とは？ どんな許可がされているの？ どちらのビザもパスポートが必要 ワーキングホリデーの流れ（オーストラリア編） ワーキングホリデーに必要な事２つ オーストラリアにオススメなクレジットカードはこれ！ ケガ・トラブル！クレジットカードに付帯されている海外旅行保険で大丈夫？ AIG損保のワーキングホリデー用プランの特徴 まとめ ワーキングホリデーとは？ ワーキングホリデー制度を結んでいる2つの

こんにちは、ちょびです。 最近の夏は恐ろしい暑さですね。 世界的にもかなりの熱波があちこち襲っています。そして多くの人が亡くなっています。 日本だって真夏には外を歩けないくらいの暑さに襲われていますよね。 毎年熱中症での救急搬送の数が増えて、もはや天災でしかありません。 よく、お年寄りの方が「エアコンが苦手！」と言っていますが、もうそれ所の話しではないですね。 少々苦手でもエアコンを勧めてあげてくださいね！ これからが本番です。 熱中症の事を詳しく知っていきましょう。 そしてあなたとあなたの周りの人の命を守りましょう。 熱中症とは 熱中症の症状 重症度Ⅰ度になったら 重症度Ⅱ度になったら 重症度Ⅲ度になったら 熱中症を引き起こす要因とは？ 暑さ指数（ＷＢＧＴ）とは？ 自分で出来る対策。飲み物 自分で出来る対策。食べ物 自分で出来る対策。グッズ まとめ 熱中症とは 体温の上昇と調整機能のバラ

こんにちは、ちょびです。 今、高齢ドライバーの運転による事故が問題になっていますね。 記憶に新しいと思いますが、池袋での車の暴走事故、本当に痛ましく人の命も奪い去りました。 他にも暴走による事故がたくさんありましたね。 映像を見た時に「本当にこんなスピードで暴走するのだろうか？」と目を疑うようなもの。しかも走行していた距離が長い！ 本人からしたら気が動転して一瞬に思えたかもしれませんが、かなりの距離をアクセルべた踏みしていたという事ですよね・・・ 高齢ドライバーによる事故は過去10年の間に約2倍に増加しているそうです。そしてこれからまだまだ増え続けていきます。 出典：交通事故総合分析センター 高齢の方による踏み間違い、実際見たこともあります。 本当にすぐそばで起こるので、もう他人事ではないようです。 そして・・・ 高齢の方は「自分は大丈夫」と言います。 実際80歳以上の26％の方が運転され

こんにちは、ちょびです。 地震の大きさを測る時に「震度」と「マグニチュード」と言う言葉が出てきます。 あなたは震度とマグニチュードの違い、知っていますか？ なぜ１つの地震に２つの情報が必要なのか見ていきましょう。 基本的な考え方は ・震度は揺れの大きさ ・マグニチュードは地震の規模 ん？マグニチュードが大きいと震度が大きいの？ マグニチュードが大きくても、地震の場所が深かったり陸から遠かったりすれば震度は出ない事もあるよ。 震度の分類 震度0 震度1 震度2 震度3 震度4 震度5弱 震度5強 震度6弱 震度6強 震度7 マグニチュードの分類 M-2～M0.5 M1.0～M2.5 M3.0～M4.5 M5.0～M6.5 M7.0～M7.5 M8.0～M8.5 M9.0～M10 マグニチュードが１増えると・・・ 緊急地震警報と地震速報 地震が来るときに鳴る警報音の種類 地震以外だと まとめ

こんにちは、ちょびです。 実は私、公私ともに認める猫好きなんです。 今はいないんですが、最近まで保護猫ちゃんが1匹いました。 素敵な飼い主さんに恵まれて今は別の場所でとてもハッピーに暮らしています。 その猫ちゃんがいた時に、フードがとても気になたんです。とにかく種類が多い！ 何がいいのか悪いのか分からないまま調べました。 そしてドイツなどの欧州方面のペット事情がとても優しい事を知りました。 本当に必要としているフードはどれなのか、どんな成分が猫にとって必要なのか、あなたは愛猫の家族としてフード選びできていますか？ 「猫は肉食」を頭に、フード選びを見ていきましょう。 穀物はなぜNG？ 今食べているフードの原材料を見てみる NGな原材料は大きく4種類 1.4Dミートと言われているもの 2.ビートパルプやコーングルテン 3.小麦、大麦、大豆ミール、とうもろこしなど 4.添加物いろいろ どれが安全

こんにちは、ちょびです。 ドローンと言えば、子供から大人まで遊べてスマホと連動したり、でも場所によっては制限がある。そんなイメージです。 通販の配送とか風景を撮るとか農薬をまく、そんなふうに思っていました。 でも本来は軍事目的とされていたようですね。すごく優秀なのでしょう。 災害に活用できれば、人だけでは不可能な事が可能になるかも知れませんね。 導入が進むドローンですが、ドローンの何が救助活動に有効で何が出来ないのでしょうか？ 近年のドローンの活躍 水難事故の捜索・要救助は救えるのか？ 山岳地帯での捜索・救援 市街地などでの消火活動の指揮の役割 火災時にドローンを活用する条件は？ 大規模な大災害、その時ドローンは・・ まとめ 近年のドローンの活躍 近年は災害救助の現場へ、ドローン導入がどんどん進んできています。 平成28年に発生した熊本地震や平成29年7月の九州北部豪雨の時は、ドローンが捜

こんにちは、ちょびです。 あなたの可愛い猫はもちろん大切な家族ですよね。 でも災害が発生したら一緒に避難を考えなくてはいけません。 実は避難所に動物と一緒に行くのはハードルがまだまだ高いんです。 猫を人と同じに見てくれない人がたくさんいます。アレルギーの人もいます。においが苦手な人もいます。 あなたと愛猫はどこに避難すればいいのでしょうか？ そして、何を用意しておくべきでしょうか？ 愛猫のために備えよう！猫用防災グッズ3選 1.食事 2.キャリーケース・洗濯ネット 3.愛猫の写真 愛猫とどこで過ごすことができる？ 自宅で過ごす 車またはテントで過ごす 避難所で過ごすということ 動物を連れていけない避難所・・受け入れ予定が分からない時は？ 迷子の愛猫を探す！ マイクロチップを入れる メリット デメリット 猫の感知器で探す！ まとめ 愛猫のために備えよう！猫用防災グッズ3選 1.食事 人の備蓄

こんにちは、ちょびです。 小型モビリティー、まさにこれから注目の自動車ですよね。 え？知らない？ それもそのはず、なかなか普及までには至ってないですよね。 例えば今はTOYOTAから「コムス」が販売されていますが、これは車検のいらないタイプのものですね。 コンビニエンスストアなどの配達などで使われています。 コムス：TOYOTAリンク 今回は自動車です。電気の充電で動くわけですが、今まさに必要とされていると思います。 CO2の削減はもちろん、超小型なだけに大きなメリットがあります。 メリットを感じるのは、お年寄り・若年層・主婦(夫)のみなさん・企業。 こんな超小型EVが来年から販売開始予定と言う嬉しい事実を見ていきたいと思います。 そして、ちょび自信がどうして嬉しいかと言うと小型で電気を使うという事。災害にあった時に一番最初に復旧しやすいライフラインは「電気」ですね。 道の状況にもよります