勘違いしている人が多いです。ダイエットの正しい知識を知っておきましょう。ダイエット=×食事の我慢⇒〇習慣の改善 ×夜中に食べると太る→〇1日の総摂取カロリーが全て
さかせ｜習慣×ダイエット専門家 @sakase_0915 賛否両論あるみたいなので補足します！！ ・夜中食べると太る →総摂取カロリーが全て これら「夜は炭水化物抜いてる」みたいな方へ向けたメッセージです。睡眠の質という観点から見ると、寝る3時間前には食事終わらせるのがベストです。カロリーにはタイムセールとか無いですよ！って話です！ 2021-09-17 14:32:32 さかせ｜習慣×ダイエット専門家 @sakase_0915 ダイエット業界の残酷な現状です。 ・マニュアルに沿って命令 ・過度な食事制限＋トレーニング ・豪華特典で過剰なアピール ・条件の厳しい返金保証制度 ・コーチが話を聞いてくれない 10年後も続けられる、サポート終了後の未来を見据えた指導が絶対条件。痩せれば良いってもんじゃないすよね。 2021-09-18 21:35:01
「ZOZOTOWN」を支えるエンジニア・デザイナーのデスク環境 趣味・仕事の両立を重視？ 写真でチェック
関連記事 有名IT企業で働くみんなのデスク環境 エンジニア・デザイナーなど写真でチェック ヤフー編 IT企業で働く人のデスク環境を写真や本人のコメント付きで紹介。ITエンジニアやデザイナーまで、さまざまな社員がどんな環境で働いているかをチェックする。今回はヤフーで働く人のデスク周り。 急成長SaaS企業で働くみんなのデスク環境 約1万1000の子供向け施設で活躍するサービスを生んだ働き方 SaaS企業で働く人のデスク環境を写真や本人のコメント付きで紹介。経営陣からエンジニア、管理部門まで、さまざまな社員がどんな環境で働いているかをチェックする。今回は保育士向けSaaSを提供するコドモンで働く人のデスク周りを探る。 SaaS企業で働くみんなのデスク環境 経営陣からエンジニアまで写真でチェック マネフォ編 SaaS企業で働く人のデスク環境を写真や本人のコメント付きで紹介。経営陣からエンジニア、
東京都 新型コロナ 2人死亡 1万9059人感染確認 前週比2.17倍 | NHK
東京都内の15日の感染確認は1万9059人で、前の週の金曜日から1万人余り増え、急激な感染拡大が続いています。また、都は、感染が確認された2人が死亡したことを発表しました。 東京都は、15日都内で新たに10歳未満から100歳以上の1万9059人が新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。 1週間前の金曜日の2.17倍で、1万282人増えました。 前の週の同じ曜日と比べてわずかに2倍を下回った14日を除いては、今月5日から2倍を超える増加となっていて、急激な感染拡大が続いています。 15日までの7日間平均は1万2791.3人で、前の週の217.7％でした。 15日に確認された1万9059人を年代別に見ると20代が最も多く、全体の22.4％にあたる4273人でした。 20代の感染は、これまでで最も多くなっていて、都の担当者は「20代は活動が活発なうえ、3回目のワクチンの接種
瀕死のウミガメ30匹以上見つかる 首に刺された痕 沖縄・久米島（毎日新聞） - Yahoo!ニュース
沖縄県久米島町の沿岸部で瀕死（ひんし）状態のアオウミガメが30匹以上見つかった。既に死んでいるウミガメもいたという。首の付け根付近に刃物のようなもので刺された痕があり、県警那覇署は人が傷つけた可能性もあるとみて、捜査している。 【写真】ぐったりした状態のアオウミガメ 久米島は沖縄本島の西約100キロにある。町によると、島東側の真謝（まじゃ）地区沿岸部で14日昼過ぎ、潮が引いて底が見える状態になった沖合約50メートルまでの範囲の海に、少なくとも30匹のウミガメが漁で使う網に絡まるなどしていた。血を流し、呼吸をするのがやっとの状態で、ほとんどのウミガメに刺された痕があったという。 久米島ウミガメ館（同町）によると、一帯は藻が群生し、餌を求めて多くのウミガメが来ていた可能性がある。現場を確認した同館の職員は「傷や発見状況に不自然な点がある」と話した。館によると、今年春にも現場近くで、不審なウミガ
今後バズるような個人勢Vtuberは出てこない
そう思った理由 ・先発優位すぎてここ2年の（下地の無い）個人勢は鳴かず飛ばず ・小さい企業も増えてきていて「企業勢」としての受け皿が増えている ・企業勢が増えれば個人勢をわざわざ探さなくても需要が満たされやすくなる 正直、上に書いた以上のことは特に無いんだけども。 最近の界隈をなんとなく見まわそうと思ったのでとりあえず「2020年以降のデビュー」を１つ目の基準として設けてみた。（妥当なのかどうかは分からん。） また、「銀の盾」というものもあるので「チャンネル登録者数10万人」を２つ目の基準としてみた。（これもハードル高いか？） で調べてみたら、2020年以降のデビューでYouTubeのチャンネル登録者数が10万人を超えてる人ってなかなか少なかった。 居たとしても、ガッチマンVや伊東ライフ、なちょねこやるるどらいおんのように、Vになる以前から別界隈で一定の知名度が有った人が多いようで、その他
自分を作ってくれた本たち｜miyasaka
先日、同世代の経営者から「どんな本からリーダーシップやマネジメントについて影響を受けた？」と聞かれた。同様の質問をときどきされるのでリストに。 まずは3年前のあるイベントで「影響をうけた本について寄稿してほしい」と依頼された原稿がでてきたのでその2冊から。 リーダーシップの旅 野田 智義 (著), 金井 壽宏 (著) はじめて部下をもつようになりリーダーのあり方について苦悩していた頃に多くのリーダー論を読んだ。そのなかでもっとも影響を、そして勇気をあたえてもらった一冊。筆者はリーダーシップは天賦の才ではなく、誰もが内発的に持っていて「旅」を通じて獲得していくものだと説く。そして「リーダーシップの旅はリードザセルフを起点とし、リードザピープル、さらにはリードザソサエティへと段階を踏んで変化していく」旅にたとえる。自分にはリーダーシップがないのではないか？と悩む人にこそ読んで欲しい一冊。まず
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涼宮ハルヒの聖地 少子化で消失か - Yahoo!ニュース