こんにちは!ミニマリストのつづらです。 出すことが、大好きな私は 愛、笑顔、ものをせっせと 出してます。 愛と笑顔はこれからも無限に 出していきますが 最近、出す「もの」が 以前ほどはありません。 「安定期」?です。 しかし、もうこれ以上 手放すものがない、からの さらなる手放しが、 生き甲斐になってます。 (あくまでも目的は、 より身軽・気軽になることですが。) 私:「もう何も手放すもんあらへん。」 別の私:「ほんま?まだあるやん?」 私:「え?」 別の私:「自分と向き合ってみー」 丸坊主、やってみる? こんなやりとりが あったのかなかったのか、 私の髪の毛は どんどん短くなっていきました。 少し前から、 丸坊主ヘアにしたいなと 真剣に考え、 バリカンのことで頭がいっぱいの ミニマリスト主婦です。 床屋さんでしてもらっても いいんですが、 好奇な目で見られそう・・? 面倒なので自分でしま
今日の体重・・・ 58.2キロ!! 0.1キロ増!! 82日で計4.7キロ!! 体脂肪率19.4% 最高血圧138!! 最低血圧103!! 脈拍92!! 体重は落ちてなくても 体脂肪率が落ちてると嬉しい今日このごろ なんとか18%くらいにしたいな~ 朝ごはんは 忙しくて食べれませんでした~ 昨日、糖質0麺を使った自分的ベスト3を発表したので よかったらどうぞ~ katsuki0704.hatenablog.com 自分は近所のスーパーで99円均一市の時にあるだけ買い占めていますが(笑) 楽天とかでも買えますよ~(^^) 昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース こんな感じ ファンケルさん、血圧下がらないんですけど・・・ 夜ごはんは 仲間がやってきて、またも宴会 こんな感じ もうね週末は糖質制限あきらめました(笑) 運動はいつものようにサウナスーツを着て クロスバイク20分と スクワットマジック
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