1週間に60分の運動で、効率よく脂肪を燃やせたダイエット方法 | ライフハッカー・ジャパン
ほんの少しの運動で、効率よく脂肪を燃やすエクササイズが見つかったと、オーストラリアの研究チームが報告しています。 この研究で被験者たちは、1週間に3回、20分間エアロバイクをこぐ運動を12週間続けました。一定のペースではなく、8秒間を全力で、続く12秒間はゆっくりこぐというのを繰り返しました。1週間に合計60分だけ運動するこの方法で、5～7時間ジョギングするのと同じくらい体重が減ったそうです。どうしてそんなに効果があるのでしょうか。 全力疾走をすると、カテコールアミンというホルモンの体内レベルが上がります。これにより脂肪（特に腹部や内臓のまわり）の分解が促進され、運動中の筋肉によって燃やされます。 学術誌「the Journal of Obesity」で研究発表したSteve Boutcher氏は「くわしい仕組みはわかっていませんが、脚を猛スピードで動かすとカテコールアミンの体内レベルが上
自己PRがうまく書けない人のために簡単なやり方を教える。 : ライフハックちゃんねる弐式
2013年03月20日 自己PRがうまく書けない人のために簡単なやり方を教える。 Tweet 29コメント ｜2013年03月20日 20:00｜就職・転職｜単発レス｜Editタグ ：履歴書長所短所 スレタイ「葬儀屋の面接に行くんだが」118 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：09/10/19 15:30 ID:OF7erB2O0 少し改善版 どう？ 今まで接客業をしていて培った人と接する能力を ご遺族と接する機会の多い御社で活かして行きたいと思い ご応募させていただきました。 こちらにいらっしゃる方は私の友人や知人ではありませんが 普段接する機会のない方の人生の節目にお付き合いできる 数少ない素敵なお仕事だと思いました 亡くなられた方のご家族ご友人はもちろん 亡くなられたご本人様も少しでも悔いののこらぬよう、 またここで式をあげてよかったと思っていただけるような ご葬儀
「HUNTER×HUNTERと徒然草に学ぶ、『勝っちゃダメ』な理由」 - 渋谷心療内科・ゆうメンタルクリニック秘密コラム
渋谷心療内科・ゆうメンタルクリニック秘密コラム 「HUNTER×HUNTERと徒然草に学ぶ、 『勝っちゃダメ』な理由」 さてあなたは、週刊少年ジャンプにて絶賛休載中の、 「ＨＵＮＴＥＲ×ＨＵＮＴＥＲ」（ハンターハンター）というマンガをご存じでしょうか？ 登場人物たちが、念といわれる超能力を駆使し、さまざまなものを「ＨＵＮＴ」（狩り）するマンガなんですが。 その中に、パリストンという敵キャラが出てきます。 (c)集英社/冨樫義博（以下同じ） フルネームは「パリストン・ヒル」で、間違いなく、どこかのホテルセレブが名前の元ネタなんですが。 この人物が、個人的にすごく面白いと思いのです。 彼は決して、「戦いが強い」キャラではありません。 しかしながら、悪として、そして人間として、最大の強さを持っているキャラではないかと思います。 では具体的に、どんな強さなのか？ 一言で言うと、「勝とうとしない」と
小学二年生の国語のテストが『難解すぎる』とネットで話題に : 痛いニュース(ﾉ∀`)
小学二年生の国語のテストが『難解すぎる』とネットで話題に 1 名前： ユキヒョウ(兵庫県)：2013/03/20(水) 19:47:27.86 ID:Imt+WnwI0 ―Twitterの反応 ・なんのこっちゃ？ わけわからん。 ・掛け算の順序問題と同じ臭いを感じる ・あ、これ私わかんないわ ・なにこれわからん ・これ難しい。 ・実際に音声があるのがカタカナで、雰囲気の情緒的音 ・これ、違いが分からないんだけど ・これ、私もわからん。擬態語はひらがななの？ ・何が何だかさっぱり・・ ・こんなことやってるから文科省は糞ナンダ ・こういうのは子供の自由な発想を奪うと思います。 ・ホシがギラギラしてイヌがわんわんほえた ・どこの教材ですか ・基準が分からない。 ・好きな方でいいだろ ・基準が解らん http://www.yukawanet.com/archives/4422007.html 4
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