実は私、ちょっと前まで過敏性腸症候群（自称）でした。 それがなんと、治ったんです（たぶん）！ ３０歳過ぎてからのお腹の不調 この３～４年の間、慢性的な下痢に悩まされていました。 外食、特にラーメンや焼肉を食べると必ずと言っていいほどお腹を下していたんです。 家で食べる、ごはんと焼き魚やお肉料理みたいな普通の食事でさえも、かなりの頻度で下していました。 もうちょっと遡って数年前からのことですが、特売のパスタやスーパーで安く売っている食パンやうどんなどの乾麺、中華麺なんかでもお腹の調子が悪くなるようになってしまいました。 どうやら小麦が苦手なようなのですが絶対にダメというわけではなく、安いものを避ければ大丈夫だったりするので「贅沢病なんじゃない！？」と夫にはよく冗談で言われていました。 ということは、小麦アレルギーではないのかな？ 自分で選ぶことができれば、パンもパスタも麺も、無事美味しくいた