なんだかんだで禁酒４日目に突入しました。 自分としては大きな進歩だと思っていますが、飲みたい気持ちとの葛藤はまだ消えていません。 運命の健康診断まで残り８日なので、しっかり続けていきたいと思います。 今日は禁酒に至った私の健康状態とその対策の部分について書きたいと思います。 基準値をオーバーしている項目 各項目が表す意味 本日のまとめ 基準値をオーバーしている項目 ・LDLコレステロール 163(基準値:119まで) ・総コレステロール 241(基準値:199まで) ・ALT 61(基準値:30まで) ・γ-gt 382(基準値50まで) ・血清尿酸 9.5 (基準値:6.9まで) というのが大きく基準値を上回っている項目です。 各項目が表す意味 LDLコレステロールと総コレステロールの示す意味は、血中の脂質が異常に高いことを示しています。 どうやら肝臓はご飯とアルコールを同時に摂取した場