フレ！フレ！Ｆｌａｓｈ応援団（自由民主党）
９月２３日、新しい総裁を選ぶ「自民党総裁選挙」の投開票がおこなわれます。 自民党ホームページでは、多くのみなさんに総裁選に参加してもらおうと『フレ！フレ！Ｆｌａｓｈ応援団』と題して福田、麻生両候補者の応援Ｆｌａｓｈを募集いたしました。 応募期間が４日間（９月１６日〜２０日）という超悪条件にもかかわらず、多数のみなさんから、楽しい、カッコイイ、オモシロイ作品を応募して頂きました。 誠にありがとうございました。ｍ（＿ ＿）ｍ 条件を満たした作品の中から厳正な審査の結果、心温まる応援の気持ちに満ちた作品を ５点発表させていただきます。 それではお楽しみください！（順不同） 締切後も多数の作品が到着しました。 すべて拝見させていただいたところ熱心に応援する作品がありました。 審査・検討の結果、追加で２点を発表させていただきました。 多数のご応募に改めて感謝申し上げます。
ヨーグルトには１ｍｌあたり1000万個以上の乳酸菌
ヨーグルトに含まれている乳酸菌は、1mlあたり1000万個以上と言われています。 1mlのヨーグルトを計るのは難しいですが、だいたい1日あたり200g食べればいいと言われていますから、それを考えるとかなりの量を摂取している事になります。 ヨーグルトに含まれる乳酸菌は数も豊富ですが、種類があるのでヨーグルトを選ぶ時は、どんな種類の乳酸菌が含まれているかチェックしてみましょう。 種類によって作用の仕方も変わってくるのです。 例えば便秘を解消したい場合は、プロバイオティクスという生きて腸まで届く乳酸菌を選びましょう。 おすすめは、ブルガリア菌、サーモフィラス菌、ガセリ菌、BE80菌です。 これらの菌は胃酸に負けず生きて腸まで届きます。 菌自体の免疫力が高いので、腸内環境を整え便秘を解消するのにも役立ちます。 中にはヨーグルト独特の酸味が苦手という人もいます。 こういう場合は発酵食品からも摂取でき
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