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2014年11月28日のブックマーク (1件)

  • 2時間睡眠で目覚めスッキリ!魔法のアイマスク「NeuroOn:」が、来年1月に発売 | TABI LABO

    ついに「睡眠」をコントロールする時代がやってきた! 人間の生活そのものを劇的に変えかねない、とんでもないアイマスクが2015年1月に発表される!その名も「NeuroOn:」。たった2時間眠るだけで8時間分の睡眠と同じ効果が得られるというから驚きだ。 睡眠障害や時差ボケが一気に解消!? 「NeuroOn:」はパフォーマンスを上げるだけではない。 体内時計コントローラーが脳波や筋肉収縮、眼球の動き、血中酸素濃度や睡眠中の体温変化をモニタリングする。 睡眠メカニズムとあなたのリズムに寄り添って自然な眠りを誘導し、睡眠後少しずつ刺激を与えることによって数時間で爽快な目覚めを迎えさせてくれる。 体内時計を整えてくれるので、不眠や睡眠相交代障害、時差ボケなどが一気に解消されるのだ。 数回に分けて眠るのが最高! 人間来の自然な眠りとは、1日数回に分けて眠る「多相睡眠」という睡眠サイクルだ。照明が発明

    2時間睡眠で目覚めスッキリ!魔法のアイマスク「NeuroOn:」が、来年1月に発売 | TABI LABO
    chronyo
    chronyo 2014/11/28
    短時間睡眠をうまく活用すれば、気力と集中力を維持できることは経験上感じてる。問題は一般的なオフィスでは、安心して寝れる場所がないこと。いいグッズがあっても使う場所がなければ…