こんにちは！ハンザワです。 本日はダイエット・健康についての記事です。あなたは健康診断を毎年受けていますか？ハンザワは勤めている会社の福利厚生の一環で、毎年健康診断を受診することが義務付けられているため、年に１回は欠かさず受けています。今回の健康診断で、ダイエット(痩せること)は健康に良いことを実感しましたので、体験談を紹介したいと思います。 結婚してから右肩上がりだった体重が初めて減った ダイエットの結果、健康診断の数値が大きく改善 健康診断のどの数値が改善したのか？ ①BMIとは ②TGとは ③LDL-Cとは ④GPTとは BMI30以上の人は健康に注意した方が良い 逆に痩せすぎの人も健康に要注意 健康診断の結果は良く見よう 太っている人は健康のためにダイエットを始めよう 最後に 結婚してから右肩上がりだった体重が初めて減った ハンザワは結婚する前は痩せていたのですが、結婚してから栄養

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こんにちは！ハンザワです。 本日は渋滞についての記事です。お盆に車を運転する予定の人もいるのではないでしょうか。今年のお盆も大渋滞が予想されています。渋滞に対して、どのような対策をとれば良いのか調べてみました。 渋滞につかまってしまったら、時すでに遅し ネットに溢れている渋滞回避方法は信用できるのか？ 渋滞回避方法の噂①　一番左の車線が早く進む 渋滞回避方法の噂②　大型トラックの後ろを走る 渋滞回避方法の噂③　サービスエリアを利用して追い越す そもそも渋滞につかまらないように、前準備をしよう 最後に 渋滞につかまってしまったら、時すでに遅し 最初に言っておきますが、渋滞につかまってからこの記事を見ても遅いです。 渋滞に一度つかまってしまったら、回避できないから諦めましょう。 「下道の方が空いてるから高速道路は降りた方が良いのかな」とか「迂回して空いている抜け道はないかな」とか考える人がいる

こんにちは！ハンザワです。 本日は在宅勤務(テレワーク)制度についての記事です。東京海上日動がテレワーク制度の対象を全社員に広げると報道されました。ニュースの概要とともに、在宅勤務(テレワーク)制度について、ハンザワの考えを述べたいと思います。 ニュースの概要 今の時代、仕事はどこに居たってできる 会社に通勤しなくて良いメリットは大きい メリット①　満員電車のストレスがなくなる メリット②　通勤に費やしていた時間を仕事に充てることで仕事が早く終わる。 在宅勤務(テレワーク)にデメリットはないのか 問題①　一番の問題はセキュリティ面 問題②　仕事とプライベートが混合しない方法を考える必要がある サボる人がでないようにする対策は必要はないと考える 自分で在宅勤務(テレワーク)制度がある会社を探しに行く努力も 最後に ニュースの概要 以下がニュースの概要です。 東京海上日動火災保険は、自宅など社

こんにちは！ハンザワです。 この前、花火大会に行ってきました。花火はキレイでしたが、暑いうえに人が多いので、かなり疲れてしまいました。嫁が行きたいと言うので、毎年花火大会に行くのですが、1年に1回くらいのペースがハンザワにとって丁度良いですね。今回は花火大会に関して疑問に思ったことを記事にしました。 花火大会は何で夏にやるの？ 花火大会はどうして人混みになるほど人気なのか？ 理由①　花火がキレイだから 理由②　みんなが行っているから 理由③　浴衣が着れるから 理由④　お祭りの雰囲気が好きだから 理由⑤　屋台が好きだから 理由⑥　FacebookやInstagramなどのSNS映えするから 蛇足　ブログのネタになるから 花火大会に忘れがちだけど、持って行けば役に立つもの 花火大会の花火も良いけど、家でやる花火も風流 最後に 花火大会は何で夏にやるの？ 花火大会はなぜ暑い夏に開催するのでしょう

こんにちは！ハンザワです。 本日は働き方、裁量労働制についての記事です。「トヨタが裁量労働を実質拡大する」というニュースが日経新聞で報道されました。トヨタがなぜ裁量労働を拡大するのかについて考えてみました。 ニュースの概要 ニュースの感想を3点 感想①　「自由な働き方を認める裁量労働」という表現は違和感あり 感想②　月45時間を超えた分の残業代も支払うとあるが、この制度はサービス残業増加につながると思う 感想③　「脱時間給」では無い 給料を上げるのではなく、裁量労働制拡大とするトヨタの狙いとは 理由①　給料を上げると、組織構造維持のため管理職も給料を上げなければいけない 理由②　給料を上げると残業代が上がるから 理由③　給料を上げるとボーナスが上がるから 最後に ニュースの概要 以下がニュースの概要です。 トヨタ自動車は自由な働き方を認める裁量労働の対象を広げる方針を決めた。法律が定める裁

こんにちは！ハンザワです。 先日、電車の中で恐ろしい光景を目の当たりにしました。痴漢の犯人が取り押さえられる現場を目撃したのです。いや、男性は事実を否定していましたので、ひょっとしたら冤罪なのかも知れません。 事件が起こるまでの状況 そして事件は起きた 女性へ、痴漢被害にあわないためには 女性専用車両を利用する 混雑時の電車を避ける 防犯ブザーを持ち歩く 男性へ、冤罪被害にあわないためには 女性の周りに立たない 乗車中は可能ならば手を上げる もし痴漢に間違えられても逃げない 最後に 事件が起こるまでの状況 ハンザワは地方都市に住んでいるため、朝の通勤ラッシュは、それほどひどくありません。しかし、事件が起こった日は人身事故の影響で電車が30分以上遅延しており、遅延している影響で電車内は大混雑でした。 駅に着く度に駅員さんからは「すぐに次の電車が参ります、次の電車の方がまだ車内に余裕があります

【最終更新日：2018年2月6日】 こんにちは！ハンザワです。 この前、初めて焼肉ワンカルビに食べに行ったら最高に満足だったので、節約・割引術と焼肉ワンカルビの感想をまとめて紹介しようと思い、記事にしました。焼肉ワンカルビが気になっている人は、参考にしてください。 ワンカルビとは 節約・割引術の結論 クレジットカードによる支払い ホットペッパーの平日限定クーポン うわさ　店舗によってはLINE限定のクーポンもある？ 焼肉ワンカルビの良かった点まとめ 良かった点①　肉のクオリティが高い。おすすめは「上ロース」「上ハラミステーキ」 良かった点②　サイドメニューが豊富 良かった点③　最後のデザートが良い 良かった点④　注文してから料理が出てくるまでが早い 良かった点⑤　店内が広々としてキレイ 良かった点　まとめ 最後に ワンカルビとは 焼肉ワンカルビは関西、九州で展開しているテーブルオーダー式の

こんにちは！ハンザワです。 本日はダイエットの体験談です。ハンザワは結婚してから体重が増えて、体型が気になってきたため、ヨーグルトダイエットを友人と合計4人で1ヶ月間実践してみました。 自分でもちょっと驚きのダイエット結果となっております。「ヨーグルトダイエットで本気で痩せたい！」「ダイエットで結果を出してスリムになりたい！」と考えている人は、ぜひ参考にして下さい。【最終更新日：2021年6月6日】 結論：ヨーグルトダイエットは痩せる！ 本気で痩せたい理由 RIZAP(ライザップ)の申し込み寸前まで行きました ヨーグルトダイエットを選んだ理由 理由①　健康的に痩せられそう 理由②　ダイエットを続けられそう 理由③　おサイフに優しい(お金があまりかからない) 理由④　乳酸菌の摂取により、お通じがが良くなる 理由⑤　痩せる科学的な根拠がある(代謝が良くなる) ヨーグルトダイエットで決めたルール

こんにちは！ハンザワです。 この前、プライベートで大阪→金沢と移動する必要があったのですが、まともや高速バスを利用してみました。結果としては快適でした。前回とは違ったバス会社の高速バスを利用したため、紹介も含めて感想をお伝えいたします。 最初に バスぷらざを利用して予約 格安の料金で節約になるのが一番のメリット 実際に乗ってみて快適だったポイント シートが3列で広々としていた 仕切りカーテンがあった Free Wi-Fiがあった 今回もあっという間の移動でした 最後に 最初に 以前、記事にもしましたが、10年振りぐらいに高速バス(ウィラートラベル)に乗ったら驚くくらい快適でした。味を占めたハンザワはいつもはサンダーバードを利用している大阪→金沢の移動も高速バスを使ってみようと考えたのです。 高速バス(ウィラートラベル)に乗ったが快適になっていて驚いた - ハンザワブログ サンダーバードの料

こんにちは！ハンザワです。 みなさんは謎のおもちゃ、ハンドスピナーを知っていますか？アメリカでは大流行していて、学校等で禁止令が出るほどらしいです。ハンザワもその魅力にとりつかれてしまいました。 ハンドスピナーとは？ ハンドスピナーとの出会い ハンドスピナー中毒者を発見 ハンドスピナーの魅力をまとめてみた 魅力①　程良い重量感 魅力②　長い回転時間 魅力③　安定した回転、ジャイロ回転を感じられる 最後に ハンドスピナーとは？ 一言で言うと、「長時間回転するおもちゃ」です。ただ回して遊ぶだけのおもちゃ。ですが、不思議な魅力があるんです！ハンザワも最初は「何それ？楽しいの？」って感じでしたが、ハンドスピナーで実際に遊んでみるとヤバいです。ハマります。 ハンドスピナーとの出会い ハンザワが初めてハンドスピナーを目にしたのはゲームセンターのUFOキャッチャーでした。UFOキャッチャーの景品となって