寝たままできるヨガだから、朝でも夜でも布団の上でリラックスできます。大きなリンパもある股関節をストレッチして身体も心も気持ちよくなりましょう。#家で一緒にやってみよう#内もも痩せ#太もも痩せ━━━━━━━━━━━━━━━━今回のヨギーさん | Sayumi★Instagram★https://www.instag...
寝たままヨガ！布団の上でできる股関節ストレッチ
寝たままできるヨガだから、朝でも夜でも布団の上でリラックスできます。大きなリンパもある股関節をストレッチして身体も心も気持ちよくなりましょう。#家で一緒にやってみよう#内もも痩せ#太もも痩せ━━━━━━━━━━━━━━━━今回のヨギーさん | Sayumi★Instagram★https://www.instag...
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