朝起きてすぐ、ベッドの上やお布団の上でできる朝ヨガ20分を台湾からお届け！夜中のうちに凝り固まってしまった肩回りや首回り、そして股関節周りを一緒にほぐしていきましょう。全身に酸素が行き渡って脳も体も目覚めスッキリ！初心者さんでも楽しめる簡単ヨガ動画になっています。#朝ヨガ#肩こり#ヨガ動画━━━━━━━━━━━━...
朝ヨガで肩こりをほぐして目覚めスッキリ！初心者でも簡単ヨガ動画
朝起きてすぐ、ベッドの上やお布団の上でできる朝ヨガ20分を台湾からお届け！夜中のうちに凝り固まってしまった肩回りや首回り、そして股関節周りを一緒にほぐしていきましょう。全身に酸素が行き渡って脳も体も目覚めスッキリ！初心者さんでも楽しめる簡単ヨガ動画になっています。#朝ヨガ#肩こり#ヨガ動画━━━━━━━━━━━━...
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