春になると、薄着で外出する機会も増えてきます。 そんなとき、ふと気が付けばクリスマスや忘年会、お正月、新年会で溜め込んだ脂肪が・・・!? 「春服に納まりきれてない!」なんて悲しい現実に直面しそうな人があなたの周りにもいませんか? 春は温かくなっておしゃれの幅も広がり、女性の魅力を高める季節。 いまからならまだ間に合う! 春までに痩せる方法を知って、ダイエットを成功させ、新しい自分でスタートしましょう。 春までに痩せるために、まずはダイエットが上手くいかない人の特徴を知っておきましょう!
1月にぎっくり腰と捻挫を同時に食らって、それを言い訳に暴飲暴食と運動ゼロをやらかしてしまい、盛大に身体がサイズアップした筆者。見た目がどうこうよりも、100kgの大台を突破したことで健康的リスクが跳ね上がってしまい、医者からも痩せるように言われてしまった。 とは言え、そんな簡単に痩せられるものでもない。そこで、最初の一歩としてまずは体重の計測から。イヤでも毎日体重を意識するようになるし、元が大きければ少しの努力でも数字に反映される。できれば計測結果を記録しておき、グラフで経緯を表示できるとさらにモチベーションが高まるはず。 そこで活用したいのが、スマホで履歴を閲覧できる体組成計だ。選ぶならワイヤレスでデータを転送でき、家族全員で利用可能。さらにiOSとAndroidの両方に対応し、できる限り安価なほうがうれしい。ダイエットをサポートしてくれる機能があれば言うことなし。そんなニーズに答えてく
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