腰椎椎間板ヘルニアの克服をめざす本企画の4回目。初回から、腰椎、胸椎の可動域を広げるトレーニングを教わってきましたが、今回は、頚椎の可動域を広げるトレーニングを実践しました。スマホの見すぎで、「ストレートネック(スマホ首)」になっている方にも、効果があるかも。 凝りすぎ!とツッコミが。今回のトレーニングも、いつも通りマッサージから。今回もこぴっどく絞られました。腰椎やお尻まわりの筋肉はほぐれてきたのですが、問題は、肩と首まわりの筋肉。町野先生から、「なんすか、これ!?(凝りすぎでしょ)」と言われる始末。 知らないふりをし続けてきましたが、実は、私は、重度の肩こり持ち。タイでも、インドでも、スリランカでも、「んん!?」と驚かれた世界も認める重症です。こうした肩や首の凝りが、胸椎と頚椎の可動域を狭くし、結果的に、腰椎に負担をかけているそう。今回は、頚椎の可動域を広げるようなトレーニングを教わる

JR岐阜駅から徒歩10分、名鉄岐阜駅から徒歩5分整形外科・内科・麻酔科・リハビリテーション科・リウマチ科 〒500-8167 岐阜県岐阜市東金宝町2-12-6 Tel 058-266-6888(外来専用) アクセス・診療時間 採用情報 腰椎椎間板ヘルニア(MRI) 椎間板とは、椎体間にあり、背骨に加わる衝撃を和らげるクッションの役目をしています。椎間板は、中央にゼラチンのような、弾力性のある髄核という部分があり、その周囲には繊維輪という、比較的かたい軟骨が幾重にも囲んでいます。そのため背骨に上下から加わる力を全体に均一に分散させ、衝撃を和らげています。20歳代になると、椎間板の変性が始まり、繊維輪の弾力性がなくなり、ところどころに亀裂が生じ始めます。一方髄核はまだ水分を十分含んでいて、弾力性も保たれているので、椎間板に強い力が加わると、椎間板内部の圧が一時的に上昇し、繊維輪の亀裂から髄核が

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記事内の商品を購入頂くと運営者に手数料が入ることがありますが、それが紹介する商品に影響することはありません。 【著者】釣れないニート 「みんなができることが僕だけ出来ない」記憶に埋め尽くされた少年時代。スタイリッシュなテンカラ釣りに憧れるも「投げる」という行為が私には向いていないことが判明し、挫折。以降、投げなくても釣りになるこのチョウチン毛針釣りに行き着きました。 テンカラだけでなくエサ釣り、ルアー釣り、フライフィッシングとあらゆる釣り方を試してみましたが、元来不器用で要領の悪い私は、このチョウチン毛針釣りにたどり着きました。 今ではヤマメ・イワナが水面に出てきにくい春先を除いて、全てのシーズンでチョウチン毛針釣りをメインに渓流釣りをしています。 難しい動作が無いので僕でも簡単に出来ますし、道具も全部で5,000円でルアーのように道具の消耗が少ないのでドケチの私にももってこいです。 チョ

Coronavirus tracker: the latest figures as countries fight the Covid-19 resurgence | Free to read

今週は世界中で株価が乱高下しました。市場が急に大暴れしだしたので、びっくりした方々もいらっしゃると思います。 なんでも、世界中で新型コロナウイルス感染症が拡大するなか、NYダウが1987年の「ブラックマンデー（暗黒の月曜日）」以来の大暴落となるなど、5日続けて1000ドルを超えて乱高下したそうです。 たいへんな大騒ぎの状況のなか、バンガード・インベストメンツ・ジャパンさんが、良い情報を発信されていました。 資産の市場価値が20%以上下落すれば、誰でも自信が揺らぐものです。しかし、衝動的に損失を避けたり、利益を得ようとポートフォリオを入れ替えたりすることは、長期的な運用実績を低下させる可能性があります。市場が不確実な局面でも、運用方針を見失わないことが大切です。https://t.co/oErvvMHOMV — バンガード・インベストメンツ・ジャパン (@vanguardjapan) Mar

当マップの更新は、一部都道府県による感染者症例の非公開と当社リソース不足により、2020年11月末で終了しました。 CSV　GeoJSON(β)　/　緊急事態宣言状況JSON　/　定義（Readme&FAQ）　/　活用事例紹介 お問合せ　/　ご寄付　/　Hosted by ロリポップ！レンタルサーバー by GMOペパボ　/　Powered by ArcGIS by ESRIジャパン

二項分布の確率や累積分布の確率をExcel（エクセル）で計算したい時は、『BINOM.DIST』（バイノミナル・ディストリビューション）関数を使ってみましょう。この関数を使う事で、二項分布の確率と累積確率も計算する事が出来ます。 二項分布の確率というのは、例えば さいころを20回投げて、5が5回出る確率コインを5回投げて、表が3回出る確率という内容がありますね。二項分布で確率を計算出来る条件としては、コインを投げる時の様に、1回目の結果が2回目の結果に影響を与えないという事ですね。ちなみにこれをベルヌーイ試行と言いますよ。こういった確率を計算出来るのが、『BINOM.DIST』関数になっているんですね。エクセルには、『BINOMDIST』という関数もあります。どちらも同じ確率を計算する為の関数ですので、どちらを使っても計算出来ます。『BINOM.DIST』の方が新しい関数なので、こちらを使

成功するか失敗するか一定の確率があるベルヌーイ試行を\(n\) 回行ったとき、何回成功するのかを示した分布が二項分布です。 参考記事　ベルヌーイ試行と二項分布の違いと関係性 成功確率\(p\) のベルヌーイ試行を\(n\) 回行うときに、ちょうど\(x\) 回成功する確率は次の式で計算できます。 $$f(x)=_n C_x \times p^x \times(1-p)^{n-x}$$ コイン投げを10回行って、表が出る回数が従う二項分布をつくるときには、 10回のコイン投げを行って、10回のうち 表が0回出る確率表が1回出る確率表が2回出る確率 …と、計算していくと次のようにまとまります。 $$f(0)=_{10} C_0 \times 0.5^0 \times(1-0.5)^{10-0}=0.00098$$ $$f(1)=_{10} C_1 \times 0.5^1 \times(1-0

統計学の中でも特に頭を悩ませることの多い「p値（有意確率）」と「有意水準」。 有意水準は「ある仮説を否定した判断が誤りである確率 \(P(H_0|reject)\) 」と誤解されがちですが、実際には両者は大きく異なる値です。 有意水準は第一種の過誤確率、つまり「帰無仮説が正しい場合に、誤って帰無仮説を棄却（否定）してしまう確率 \(P(reject|H_0)\) 」を意味します。 有意水準5%とは仮説が正しい場合にこの手順を多数回実施して検定を行うとき、間違って帰無仮説を棄却する割合が5%であるという意味であり、特定の判断が間違っている確率が5%ということではない。 出典：改訂版 日本統計学会公式認定 統計検定2級対応 統計学基礎(東京図書)p144 かなりややこしい部分のため、誤解されることも少なくない用語ですが、統計的仮説検定を行う上で非常に重要な存在です。 今回は、そんなp値（有意確

コインを投げると、試行結果は基本的に「表」か「裏」かの2通りだけですよね。 ※試行：コイン投げのように同じ条件で何度も繰り返す事ができ、その結果が偶然により決まる実験・観測のこと このように、試行結果が「〇 か × か」や「成功か失敗か」といった2種類しかない試行のことを、統計学ではベルヌーイ試行と呼びます。 ここで「互いに独立したベルヌーイ試行を n 回行ったときにある事象が何回起こるかの確率分布」のことを、二項分布と言います。※英語では Binomial Distribution たとえば、 「30%の確率で表が出る特殊なコインを 4 回投げたときに、表が k 回でる確率の分布」 「サイコロを200回投げたときに、1の目が k 回でる確率の分布」 などが二項分布にあたります。 エクセルでは、BINOM.DIST関数で求められます。 二項分布は、その定義や数式をみるとややこしく感じるかも

人生を通して資産とどう向き合っていくかを考えると、働いて給料から積み立てていく資産形成期、 積み立ては終了するが運用で徐々に増やしていく資産維持期、そして最後に資産を取り崩して生活費に充てる資産活用期となります。 従来、いかに資産を積み立てるかについてや、運用でどうやって増やしていくかは、さまざまな情報が出ていましたが、どうやって取り崩していくかの情報はあまりありませんでした。本書、『定年後のお金』はその取り崩しに特化した本です。 なぜ定年後のお金について興味があるかというと、セミリタイアしたというのは、つまり、人より早く定年後に突入したのと同じだからです。 定年後のお金 寿命までに資産切れにならない方法 (講談社+α新書) 作者:野尻 哲史 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2018/07/20 メディア: 新書 積み立ては定額積み立て、なら取り崩しは？ 収益率配列のリスクとは？ 想