こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 たくさんの応援を有難うございます！ おりょー♪ 泣くよ、嬉し泣き♡ 我慢も強がりもやめたので、 も〜、弱音と本音を吐くからね！ 泣きたい気持ち なのよっ！！！！！ タイトルの通り、新しい薬を始めたら体が驚いちゃったらしく、昨日は激しい胃痛と下痢で酷い目に遭いました。 歩きに出たのだけど、万が一の時はトイレに駆け込める様、街中コースを選んでおいて助かったよ〜（泣！）有難うございます。 副作用については噂に聞いていたけど、こんなに早く体が反応するなんて、油断してましたわ。 ご存知の通り、私は若い頃から病的に便秘症なので、下痢なんて一年に一回ずつくらいしか経験していないと思います（南アジアでも便秘対策のお茶を飲んで旅してましたから〜） しかも、薬で腹痛を伴う下痢だなんて、未知の体験過ぎて

今日も、いい天気です。忙しい人も暇な人も、大人もこどもも、この空のように、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 朝起きて、窓辺の明るさに、ほっとします。よ〜し、洗濯するぞ！と思って起きました。『明るいことは良いことだ！』と思いますヽ(*´∀｀) 今、コロナ禍にあって、明るい話題は、中々ありませんね〜。批判や、誹謗中傷ばかりのニュースを見るのは、うんざりします。やっと、ワクチン接種が始まっても、未だ明るい雰囲気には・・程遠い感じがします。広島は、営業自粛期間が終了して、明日から、通常の営業に戻る店舗が多いと思いますが、商売をしている人に聞くと、「まだ、しばらくは、お客さん戻らんよ〜。」「再開しても、またコロナ出たらどうしよう・・。」と、心配する人が多いです。コロナ禍が長引いて、人々の不安が増しているようです。 でも、大人が、不安を抱えていたら、子どもも不安になります。大人が暗い顔をしていた

最初はおそるおそる だったのに・・・ むすめのお食事 ただいま暴走中 この１年 グルテンフリーなど 過酷な食品除去の つまんないご飯で 我慢してきました 受験も終わったし 食べたいものを 食べていく むすめの野望 お腹が痛くなっても 覚悟の上 こればっかりは しょうがない お好きにどうぞって感じです まず最初はこれ 辛～い、旨～い シンプルな味付けに慣れていたので この複雑な味に舌がびっくり！ むすめのお菓子作りも再開 仕事から帰ってきたら 出来上がってました 合格発表までのドキドキを 紛らわすように台所に立つむすめ 念願のテイクアウトピザ ジャンク最高かよ！ グルテン最高だよ！ いい大人が３人して 大はしゃぎ ピザすら めちゃくちゃ楽しかった！ 体には悪そうだけど 心に栄養です こんな感じで 好き勝手食べて 心配なのは むすめのお腹 ダイジョウブデスカ？ (･`д･´) それがなんと 大

最近趣味の刺し子をお休み中にも関わらず なんだか目がしょぼつくな〜と感じることがありました。 花粉症は数年前から症状が出ておらず 刺し子で目を使いすぎたか？と思っていたところ、ヨガで春の養生法の話がありました。 春は気温差が大きく 「肝」に負担がかかりやすい季節 肝は ⚫︎血の巡り ⚫︎自律神経に関わりあいがある 漢方では 肝＝目のはたらきにも関係が深く 目を使うのも血を使う 肝でためてる血を使いすぎると、ドライアイや目の疲れやかすみ目になりやすい。 まさにこれかも！と思いました。 対処法としては ⚫︎深い深呼吸で自律神経を整える ⚫︎目を休める時間を増やす ⚫︎目の周りをあたためる ⚫︎食べ過ぎに気をつけてよく噛んで食べる ⚫︎しっかり空腹の時間をつくる （胃腸を整えて血を作りやすくする） 同じような方がいらっしゃったら〜と思って書いてみました。 春はイライラの季節 春は気が上に上がりや