今日も、広島は晴れています🌸　土曜日です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 先日、息子が、うちへ来た時、次女に、「美術館行くなら、どこがお勧め？」と聞いて、三人で、美術館の話をしました。私は、 「母さんは、足立美術館に行ってみたい✨」と、言いました。母親が昔行って、「とても良かったよ。」と、聞いていたので、憧れていました。その話は、そこで終わっていましたが、数日して、息子から、「今度、彼女と一緒に、三人で美術館行こう。」と、LINEが着ました。そして、朝、車で迎えに来てくて、 「今から、足立美術館行くよ！」と、言ってくれました。高速と山道を走って（途中、休憩しながら〜）３時間くらいかかりました。 「いつか行きたいじゃダメだよ。実現しないとねっ。」と、息子は言いました。車を運転している間、三人で、おしゃべりしたり、歌を歌ったり・・車の中も、楽しい時間でした。美術館に着いて、美

今日は、朝から雨です。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ この週末は、雨模様です。家でゴロゴロ過ごします♬ そろそろ、桜の開花が発表される頃ですが、あっという間に３月も終わってしまいそうで・・早いっ(・∀・) と感じる今日この頃です。家と職場、間に、スーパーに寄るくらいで、ほぼ、同じような毎日を過ごしています。 趣味とか旅行とか、やりたいことをしている人は、時間があるからやってるんじゃなくて、忙しい中で、時間のやりくりをして、楽しむ時間を捻出しているんですね。私は、何も考えてないから、毎日の行動が変わりません！ コンサートに行ったり、美術館に行ったりしている娘を見ると、楽しいことは、自分で見つけて（決めて）行動しないとダメだとわかります٩( 'ω' )و 出かけることを想像しても・・いざとなると、めんどくさくなって、また今度でいいか(*ﾟ▽ﾟ*)・・とか、

今日は、朝から、雨がポツリポツリと・・☂️ 暗い空ですが、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日の昼休み、スタンダードプロダクツ（ダイソーの新業態）まで、テクテク歩きました。そこは、以前、ファッションブランド『ZARA』があった場所で、外観はそのまま、お洒落な雰囲気です。雑貨や食器類、キャンプ用品、観葉植物まで取り揃えていて、全体的に、落ち着いた色で揃えてあります。すぐ近くにあるダイソーとは、雰囲気が違います。とはいえ、歩いて回れる範囲に、１００均の店舗が増えました（セリア・キャンドゥ・ワッツ・・）文具や雑貨を探す時は、取り敢えず、１００均に行けば見つかります。恐るべし(・∀・) 最近、リビングの壁掛けタイプの時計が壊れて、スタンダードプロダクツで、３３０円で見つけました。手頃な値段の物と、高級な物と、値段の価値は、二極化している感じがします。 昨日は、観葉植物を探しに行きまし

朝は、曇り空でしたが、昼前から、雨が降り出しました。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 雨は、降ったり止んだりしていて、明日にかけて続くようです。気温が下がっています。体調に気をつけましょう。元気でいることは、毎日、心がけて（意識して）いないと、続かないと思います٩( 'ω' )و 元気でいよう✨ と、意識することが、食事や、行動に影響すると思います♬ 今日は、朝一番で、美容院に行ってきました。髪がサラサラになって、気分が上がります♬  私にとって、癒しの時間✨です。　月に一度は、予約して行ってます。子育て中は、時間がもったいないとか、お金がもったいないと思って、行くのを我慢していましたが、我慢してると、不満が溜まって、イライラします。溜まった不満は、自分を否定し、傍にいる家族を攻撃します( *｀ω´) どうせ自分なんか・・と、卑屈になるのは、周りから言わ

夜の間に雨が降ったようですが、朝は、晴れていました☀️ 月曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日、たくさん寝たので、今日は、すこぶる元気ですヽ(*＾ω＾*)ﾉ 中年になると、元気なことが、何より幸せだと感じます。同年代とか、年上の人と話していると、みんな、どこかしら調子が悪いことが当たり前で・・「元気です。」とは、言いづらい感じです(⌒-⌒; ) 持病の薬を飲んでいるとか、夜眠れないとか・・不安を抱えている人が多くて、「何ともない！」とは、言いづらいです（笑）周りの人と話して、元気でいることは、当たり前ではないと実感します。 それに、自分だけが元気でも、家族や傍にいる人が、元気じゃない（心やカラダの不調がある）としたら・・やっぱり、自分も、元気ではいられないでしょう。傍にいる人の元気な姿（様子）を観て、自分の元気を実感してるんじゃないかな・・。『元気』は、大切な人と共

今日は、よく晴れ☀️ました。落ち着いて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 仕事始めの今日が、晴れて良かったです。おかげで、元気出していくぞ♬と、思いました。久しぶりの自転車通勤は、寒かった〜(・Д・) ふぁいと〜❗️ 家にいると、朝から、お茶飲んでコーヒー飲んで、一日に何杯も飲んで、お腹がチャプチャプになっていましたが、今日からは、いつものペースです。仕事している間は、食べたり飲んだりしなくても、忙しくて、あっという間に時間が過ぎますが、家にいると、食べたい✨飲みたい✨・・そんなことばかり頭に浮かびます。自分は、しょうもないヤツだと思います(*´◒`*) 自分を律することは、中々、難しいことですね・・(￣^￣)ゞ 仕事せずに、ずっと家にいられたら、どんなに良いだろう✨と、想像することはありますが・・人としてダメになりそうで（いや、ダメになります！）怖いです。もし、一人で、自由な

今日も晴れました。食べ過ぎてはいませんか？・・体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日も、早起きして、洗濯して・・でも、休日らしいことをしようと思って、美術館に行ってきました♬ 朝イチに行ったら空いてるだろうと思いましたが、開館時間から、けっこう人はいました(￣▽￣;) 柿本構造さんの絵本の原画を中心に、作品が並んでいました。絵本『どうぞのいす』で、お馴染みですね。元々は、デザイナーで、広告関係の仕事から、絵本の押絵を手がけるようになり、それから、たくさんの絵本を生み出されています。子どもが小さい頃、読み聞かせをしていたことを思い出しました✨　絵は、繊細で、穏やかで、優しい絵が並んでいて、観ると、自然に笑顔になりました。どの絵も素晴らしくて、ゆっくり観て回りました。 私の前に、小さい女の子が、お母さんに抱っこされて観ていましたが、声を出さずに、お母さんの耳元で、

今日も晴れで、空気が乾燥しています。 体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ この年末年始は、旅行に出かける人が多いんですね・・今朝のニュースで知りました。コロナ禍を経て、４年ぶりという人が多い様です。我慢と辛抱を重ねて、やっと叶ったという人もいるでしょう♬ 楽しい時間を過ごせますように✨落ち着いていきましょう。体調を万全にしていってらっしゃい♪( ´θ｀)ノ　私は、家で過ごしますが、去年の今頃は、息子がコロナに罹り、食べものを届けたりしていましたし、年始には、娘がコロナに罹り、看病してました。傍にいたのに、私は、なんともなくて・・「母さんは、強いわ〜。」と、言われました（ｖ＾＿＾） 家族の一大事の時は、母親力💕が、発揮されるんだと思います・・「私が、元気にしてみせる❣️ 」と、スイッチが入ります♬ 普段より元気です٩( 'ω' )و 幸い、娘は、二日ほどで熱は下

今日も晴れました☀️ いよいよ、押し迫ってきましたが、忙しくても慌てずに、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日娘は、帰りが、少し遅くなりました。「ふう〜。疲れた・・お昼食べる時間なかった〜。ごめんね。」と言って、半分くらい残ったお弁当箱を出しました。今週は、ずっと忙しい様です。もうちょっとだ！頑張れ〜٩( 'ω' )و 疲れたカラダに、生姜焼きは、ちょうど良かったと思いました。娘は、 「お腹いっぱいになった〜o(^▽^)o 」と、笑ってました。 どんなに忙しくて疲れても、家に帰れば、癒される（満たされる）と思うと、外で頑張れます✨　家は、心とカラダを、回復させる場所です。いつでも、安心する場所でありたいと思います。それが、今の、私の役目だと思います( ´ ▽ ` ) 昨日の朝、クリスマスの飾りを外して、正月の飾りを出しました。正月の飾りは、年末年始にかけての短い間しか飾りませ

今日も、よく晴れていますが、風は冷たいです(￣^￣)ゞ　体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 年末で、人の往来が増えるこの時期、インフルエンザが流行しています！調子が悪い時は、無理せずに休みましょう。自分だけならまだしも、周りの人に、迷惑をかけることになります。忙しい時に、「休みます。」と、言うのは、勇気がいりますが、それが、自分のためで、傍にいる人のためになります。無理したり、我慢することが、偉いとは思いません！自分の心とカラダには、正直にいきたいですね♪( ´θ｀)ノ 昼休みに、買い物があって百貨店に行ったら、店内が、クリスマス仕様から、お正月仕様に変わっていました。干支の置物（飾り）や、可愛いポチ袋が並んでいるのを見ると、年末の感じがしました╰(*´︶`*)╯ こういうものは、目の保養（癒し）になります✨　買わないけど〜前を通りました〜。大人になったと思うの

今日は、曇り空で風が強いです。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、一日家に居て、洗濯と掃除に励みました。お天気はイマイチでしたが、風が吹いていたので、よく乾きました。大きいモノ（シーツとかカバー類）は、休日に洗濯して、スッキリしたいので、休日のルーティンになってます٩( 'ω' )و 綺麗になると、気分が晴れますヽ(*＾ω＾*)ﾉ 気分転換は、出かけたりしなくても、身近なこと（身の回りにあるモノ）で、できると思います。好きなこと（やりたいこと）をすれば、心が動くでしょ？ 自分の機嫌は、自分でとりましょう( ´ ▽ ` ) 私は、休日は、自分の決めた時間で動きます。朝はゆっくり起きて、食べたい物を食べる、コーヒーを淹れてお菓子（アイス）を食べる、プライムビデオを観る、ブログを読む（書く）、時間を気にせず過ごしていると、途中で、うたた寝してますが・・そ

広島は、昨日から、曇り空が続いていますが、顔を上げて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は、小雨混じりの空模様で、気温は、グッと下がりました(｀・ω・´) 首を暖かくして、過ごしましょう♬ 今日は、母に会いに行ってきました。着いた時は、朝食の後のお茶の時間で、リビングに集まって、おしゃべりしていましたが、少し、二人の時間を作ってもらいました（＾ω＾） この施設の素晴らしいところは、自宅で過ごしているような、アットホームな雰囲気があって、夜、寝る時間以外は、みなさんが、リビングに集っていることです。体調が悪い方は、リビング横のベッドにいらっしゃいます。部屋で一人きりということがありません。必ず、側に誰か居るから、自然と、おしゃべりが増えるんだと思います。お茶の後は、歌を歌ったり、体操したり、一日の流れが決まっています。 母は、これまで、骨折や病気で、何度か入院しましたが、リハ

今日は、青空なりました。水曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日の昼間は、暖かかったのに、夕方になると、グッと冷えました。一日のうちでも、寒暖差があります。出かける時は、服装に気をつけましょう。昼休みに、商店街を歩いていたら、可愛い雑貨が目に留まって、３COINSに入りました。手に取ると欲しくなるので（笑）さっと眺めただけで、お店を出ました（冷静でした。）可愛くて危険です(・∀・) でも、眺めて癒されました♬ 職場が、商店街の側にあるので、天気の良い日は、時々、商店街を歩きます。アクセサリーとか、花とか・・お店の前を通るだけで、ちょっと、ウキウキします(*ﾟ▽ﾟ*) ほんの少しの時間でも、外を歩くのは、気分転換になります♬ 毎年、１２月には、ポインセチアを買っていましたが、今年は、買ってません。正直なところ、値段が高くて、買うのを躊躇しました(*´ω`*) この前、部

今日は、朝から、よく晴れ☀️ました。空気が乾燥しています。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日、仕事から帰った娘は、いきなり、モコモコの部屋着に着替えました。「急に、寒くなった〜。」と言ってました。準備万端でよろしい(*´∀｀*) 私も、フリースを出しました。これから、ふわふわ〜モコモコの季節ですね♬  風邪ひかないように、気をつけましょう。『風邪は万病の元』と、いわれます(￣^￣)ゞ　些細な不調も、放っておくと、さまざまな病気に転じる恐れがあります！これくらい・・と思わずに、調子が悪い時は、カラダを労りましょう💕 娘は、帰る時にいつも、LINEしてくれますが、「今日のご飯は何？」と、聞いてくる時は、安心ですが、たまに、「今日は、うどんにして。」と言う時は、疲れて食欲がない時なので、温かいうどんを準備します。だから、うどんと焼きそば（息子用）は、いつでも作

今日も晴れました。晴れ続きで、空気が乾燥しています。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日から１１月ですね〜♬ 今年が、あと２か月だなんて！驚きです(￣▽￣) 段々寒くなってきて、冬本番は目の前です！カラダは、しっかり温めましょう。我が家は、まだ、ハロウィン🎃の飾りを出したままですが、昨日は、片付ける気にならず、今日は、見ないことにしました(ㆀ˘･з･˘) 夜になって冷えてきたら、カラダが怠く感じたので、昨日から、冬仕様のパジャマに替えました。とにかく、冷やさないことが、私の生活の基本です♬ 『温活』を心がけるようになって、体調が、良くなったと感じます。ここ数年は、風邪ひいてません。もちろん、インフルエンザもコロナも罹らず、肌トラブルもなくて、無敵ですヽ(*＾ω＾*)ﾉ 家族からは、「母さんは強い！」と、言われています♪( ´θ｀)ノ　娘は、仕事疲れから、た

今日は、不安定な空模様です。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日、娘と晩御飯を食べてる時、「休みに、美術館行こう♬ 」と、誘ってくれました。これで、今日は、乗り切れます❗️ 午前中は、忙しかったし、苦手な人が来ましたが｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡『金曜日だから許す♬』と思いました（笑）　気の持ちよう（気分次第）で、今日一日が違うと思います。私は、ちょっと先の楽しいことを想像して、モチベーションを上げています♬ ネガティブなことは、考えないことにしています・・というか、不快に感じる言葉（言動）は、受け流す（気にしない）ことにしています。それは、若い時の辛い経験で、身につきました٩( 'ω' )و 昔は、一々気にして、落ち込んでいましたが、子育てするようになってからは、自分のこと（自分に向けられて言葉）を、気にするヒマがなくなりました。毎日、やることが多くて、止

今日も、秋晴れです☀️ 朝晩の寒暖差に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日、晩御飯を食べてる時、娘が、「クリスマスに欲しいものがある〜♬ 」と、話し始めました。そっか〜、もう、そんな時期か〜と思いました( ´ ▽ ` ) 娘たちが大人になってからは、毎年、クリスマスは、家族でプレゼント交換しています（お金を出し合って、それぞれの好きなものを買います）いつも、長女が、多めにお金を出してくれます。そして、「稼いでるから！」と、言ってくれます（カッコいい✨）息子が大学生までは、息子のものは、長女が、買ってくれていました。息子にとっては、私より頼りになる（頭が上がらない）存在だと思います。長女に会った時は、「勉強してる？ K（息子）は、努力が足りんよ！」と、叱られてます(*´ー｀*) 私から見たら、三人それぞれ、全然違っていて、いいバランスだと思います。お互いを認め合って

今日は、爽やかな晴れ空になりました。水曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ スーパーに行くと、『便乗値上げじゃない？』と、思うくらい、何でも上がってます(　ﾟдﾟ) 最近は、手に取る前に、値段をよく見るようになりましたが、よく見たところで、買わないわけにはいかないわけで・・しょうがないな〜と思いながら買ってます(¬_¬) 以前は、特売の日に、まとめて買っていましたが、それだと、余計なモノまで買ってしまうので、今は、必要な分だけ買うようにしています。今週は、緑の野菜（ブロッコリーとか）が高くて、買うのをやめたので、煮物尽くしのご飯になってます。まぁ〜、野菜は食べてるから大丈夫でしょう。バランス良く食べるって、大変ですね(￣^￣)ゞ 我が家は、ほとんど、外食をしませんが、それでも、食費が上がったことを実感しています。ランチとか、付き合いで外食することが多い人にとっては、もっと

朝からよく晴れた日曜日です♬ 今日から１０月です🍂　今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、掃除をしたり、買い物に出たり、普通に家事をこなしていましたが、夜になって、熱っぽい感じがしたので、早く寝ることにしました。土曜日になると、体調を崩すことがあります・・休日は、気が抜けるんだと思います(¬_¬) 好きなだけ食べて好きなだけ寝ていい日♬  と思っているので、心もカラダも、油断するんだと思います。しっかり寝たら、今日は、元気です♬ 早めの対応が大事ですね。無理をしないことは、自分のためで、傍にいる人のためだと思います💕 昨日の夜、次女が、餃子の準備を始めました・・「明日、ちょっと出かけたいから、今夜のうちに、準備しといていいかな？」と言いました。 「餃子なら、母さんが作るよ。」と言うと、 「私が食べたいって言ったのに、お母さんに準備してもらうの悪いから。」と言いました。

今日は、朝から晴天☀️です。熱中症に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日、仕事から帰ってきた次女が、 「母さん。今日の月見た？綺麗だよ♬ 」と、教えてくれたので、ベランダに出て見上げました。大きくて、光ってました✨ 輝く月を見ていたら、『ありがとう💕 』と思いました。部屋に戻ると、「満月は、明日だよ。明日も見てね♬ 」と、次女が言いました。 今日は、『中秋の名月🌕 』です。夜空を見上げましょう✨　一瞬でも、嫌なこと忘れられます（笑）一人でも、誰かと一緒でも、心が明るくなることは、間違いないと思います。うつむいて、スマホばかり見ていたら、首に皺がよりますよー(¬_¬) それより、顔を上げた方が、気分は上がると思います。疲れた時、元気が出ない時は、とりあえず、顔を上げましょう。空を見上げましょう。小さい自分に気づきます・・(*´ー｀*) 今週、次女は、仕事が忙しく