今日13日も、日差しとともに気温が上昇中、今年81回目の真夏日だとか。まだ厳しい残暑が続いております。まだあと１週間くらいはこの暑さが続くらしい(>_<)。 ２０日のお彼岸過ぎくらいから秋の気配を感じられるようになるのだとか？ 去年の今頃は、抗がん剤治療を始め、このブログを始めたばかり、なんだかんだと気持ちが忙しく、あまり季節感を感じていなかったような（暑さを感じていなかった）。 そして今現在、孫も学校が始まり、ちょっとずつ自分の時間が。いろいろやるべき事はあるけれど、体調もまぁまぁ良いのに、時間がもったいないと考えれば考えるほど、なんだか無駄な時間を過ごしてしまう。 そこで、急かされ仕事を娘が一つ与えてくれました（せかされないと動かないので）。 以前のホームページ ６年程前に作ってあげたホームページ、当時はまだHTMLのみで作成していてスマホ対応にはしていませんでした。現在はね、スマホ対

水道水から出てくる水がぬるま湯ではなくなったと気がついた今朝。 6時過ぎに家を出て歩きました。 どうも最近モヤモヤするなぁと思って、その原因を探ってました。 多分ですが、運動不足だと感じて自己嫌悪なパターンかなと感じました。 運動した方がいい、とはわかっているけれど この暑さで外に出るのも嫌だ、家事をしているだけで着替えるほど汗をかくのに これ以上汗をかきたくない、そんな気持ちが邪魔をしていました。 でも一番ストレスだと感じていたのは「運動していない自分はだめだ」と思うことです。そのストレスからなぜか「食べたい」気持ちが強くなりすぐ何かをつまんでしまう。あぁ、またストレス…笑 別に運動しなくても日々の生活で階段を登ったり床掃除したり、雑草を抜いたりするのも良い運動なんだと思う。 運動しなきゃと義務感で何かするのってすごくストレスです。 ただ、昨日気がついたことがあって。 この「ストレス」