広島は、昨日から、曇り空が続いていますが、顔を上げて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は、小雨混じりの空模様で、気温は、グッと下がりました(｀・ω・´) 首を暖かくして、過ごしましょう♬ 今日は、母に会いに行ってきました。着いた時は、朝食の後のお茶の時間で、リビングに集まって、おしゃべりしていましたが、少し、二人の時間を作ってもらいました（＾ω＾） この施設の素晴らしいところは、自宅で過ごしているような、アットホームな雰囲気があって、夜、寝る時間以外は、みなさんが、リビングに集っていることです。体調が悪い方は、リビング横のベッドにいらっしゃいます。部屋で一人きりということがありません。必ず、側に誰か居るから、自然と、おしゃべりが増えるんだと思います。お茶の後は、歌を歌ったり、体操したり、一日の流れが決まっています。 母は、これまで、骨折や病気で、何度か入院しましたが、リハ

小６娘は、担任の先生と、毎週決まった曜日の放課後に、学校で３０分ほど会う約束をしている。 しかし、それがキッチリ守られるくらいなら、おそらく不登校なぞしていない。 だから、その約束が守られるのは、よくて月に２度。 １～２か月空くこともザラ。 決まった曜日の放課後、担任の先生と、誰もいない教室で、娘が好きな工作などを一緒にする。 例えば、季節の飾りを作ったり、木版画、この前は、手縫いのポケットティッシュカバー。 そんな不定期で、サービス残業ならぬ、サービス授業で、笑顔で娘に付き合ってくれる先生には、本当に頭が下がる。 ちなみに、その間、私は同じ部屋の端っこに座り、２人に話しかけることはしない。 登校している子どもがそうであるように、校内で、先生と生徒というエリアに親は、普段いないのだから、娘にもそうしたくて。 しかし、学校に１歩入ると、家ではあれだけ明るくおしゃべりな娘は、とたんに貝になる。

ラジオ体操、2日休んだ。 再開してから3日目の今朝、声をかけられた。 「2日？3日？忘れた、でもいなかったよね」 前に立ってお手本をやってみせる係の女性が体操の始まる前に寄ってきてくれた。 熱を出し、コロナかインフルかと慌てたが、ロキソニン1錠で平熱に戻ったから違ったようで安心したと話していると、私が可愛らしくていいなあと思っているお婆さんもやってきた。 「なにお熱？風邪？治ったの？それはよかったわね」 ふっくらした身体の後ろに手を組んで、黒いニットの帽子をかぶってニコニコとゆっくりこちらを見ている。 ええ、もう大丈夫なんですと言っているところにラジオ体操の音楽が始まった。 それと同時にそれぞれがいつものポジションに戻っていく。 数秒。ほんの数秒のやりとり。 自分が姿を見せないと、いないなと思う人達がいて、やってくると来たなと思いなにがあったと聞きにくる。 立ち入ったことは誰も話さない。

人間ドック 先々月に受けた人間ドックの結果が送られてきました。数値は全て正常の範囲。体重はこの三年間で約十キロ減りました。体重減に伴って、経過観察となっていた高尿酸血症からも今回“卒業”できたので、私の体は数値だけ見れば健康体だと言えそうです。 妻の闘病開始を機に毎日の食事メニューや食生活の見直しを行なったのですが、私自身の体質改善にも良い効果をもたらすとは想定外でした。 食生活の見直し 食事メニューの見直しは、妻の通院している病院の栄養士さんによる指導が基になっています。当時の我が家の食生活を栄養士さんに大まかに伝えたところ、揚げ物はほとんど作らず、食事全般として薄味傾向なのでその点は問題無いと言われましたが、指摘されたのは野菜不足でした。 栄養士さんからは、食事のバランスが大切だと繰り返し言われました。巷の情報としての「がん患者が避けるべき食べ物」というのは必ずしも根拠が明確なものでは