深いつながりも、一見浅くみえるつながりも悩みを抱えて苦しんでいる人の心を明るくし希望を取り戻すきっかけになる可能性を持っています。まずは一言、「大丈夫?」「どうしたの?」と声をかけてください。3月1日〜3月31日は、自殺対策強化月間です。ひとりで悩むより、まず相談を。お電話ください。 こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556 〜相談窓口のご案内〜 悩みを抱えきれなくなったら、ためらわずに専門家に相談しましょう。 悩みの原因は多様で、深刻なケースでは個人の力で解決することが難しくなります。 ためらわず、適切な窓口にサポートを得るようにしてください。