疲れ解消！～気分に合う休日の過ごし方とは？具体例２ - いろいろ情報ナビ今回もご覧いただきありがとうございます。 これまで、疲れやストレスを解消させる休日の過ごし方をご案内してきましたが、より詳しく、今回は気分によっての休日の過ごし方をご案内します。 たまに違った過ごし方をすれば、疲労解消の効果もまた違って来るのではないでしょうか？ 休日の過ごし方を考え、いろいろと思いを馳せるのも、また気分転換になり楽しいのではないでしょうか。 その時々の気分に合わせた休日の過ごし方をしましょう。 その具体例をご紹介します。 気分合った休日の過ごし方の具体例 〈趣味・創作〉 映画や演劇、美術を観賞したり、また音楽を聴くことは、私たちの精神や情緒をとても安定させくれます。 好きな野球などスポーツの観戦も疲労をとり除いてくれます。 手先を動かして何かを創作する、写真撮影、ビデオ撮り、パソコン、手芸、けいこ事、写生などもいいでしょう。 ホームワークとしては、家庭菜園、園芸、盆栽、日
