糖質制限ダイエットでリバウンドしないための2つのポイント | ストレスフリーnavi.
スイーツでも油でもお酒でも、カロリーを特に気にすることなく食べられる糖質制限ダイエット。他の方法と比べるとストレスが少なく、人気が高いダイエット方法です。 しかし、1日3食普通どおり食べられる易しい糖質制限ダイエットのはずが、気が付けばドカ食いをしてしまってリバウンド・・・そんな残念な結果になってしまう人も少なくありません。 そこで、今回の記事ではこの「ドカ食いの原因」にスポットを当ててお話ししたいと思います。 糖質制限ダイエットとは 糖質制限ダイエット流行の背景には、社会問題にもなっているメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群：以下メタボと記載）の蔓延があります。 メタボリックシンドロームの診断基準 日本では、ウエスト周囲径（おへその高さの腹囲）が男性85cm女性90cmを超え、高血圧・高血糖・脂質代謝異常の3つのうち2つに当てはまるとメタボリックシンドロームと診断されます。 出典：厚
バズる記事の６つの法則！数千『いいね！』を可能にする書き方
さて、そんなヒット作とは何かを分かっている見城社長は、ヒットの法則として大切なのが、次の４つだと語っています。 1．オリジナリティがあること 2．明快であること 3．極端であること 4．癒着があること 最後の、癒着がある事というのは、ちょっと分かりにくいですよね。 後で詳しく説明しますので、ここでは、多くの人の目に触れる仕掛けが、あらかじめあるという事と理解しておきましょう。 とはいえ、見城社長の４原則は、それなりにお金をかけて紙の本でヒット作を生む法則だと思います。 なので、私はネットでバズる記事を書く法則として、この見城社長の４つのルールに加えて・・・！？ というのを独自に加えた、６つのルールを意識して、バズる記事を作ってきました。 という事で、私の書いた『ドナルド・トランプはビートたけしと理解せよ』の仕組みを、６つのルールに基づき解説していきます。 バズる記事のルール① オリジナリテ
日本のバブル時代のすごさ＆バブル発生〜崩壊の理由をわかり易く解説
現在からおよそ半世紀前 １９７４年 第一次石油ショックにより世界中の人々は、 突然、物価の上昇と不況に同時に襲われた。 この問題を解決するため、 アメリカ大統領ジミー・カーターを中心に、日米独の３カ国が協調。 大規模な財政刺激政策を行い、世界経済を回復させようとした。 しかしわずか５年後の１９７９年、 第二次石油ショックにより再び不況に突入。 日本は単独で大規模な財政拡張計画を採用。 その結果、日本はいち早く第二次石油ショックから抜け出したが、 その３年後・・・ 国債残高はGDPの３５．３％まで膨れ上がることになった。 しかし日本以外の先進国、 特にアメリカは、７０年代から続くスタグフレーション、 激しい不況とインフレに苦しんでいた。 「日本の平成バブル景気」編 登場人物の紹介 本編が始まる前に、最初に日本のバブルに関わった人たちを簡単に紹介していきますぺぺ。 その１：汚職発覚でツライ目に
初心者でもブログ更新を必ず長く続けられる20のコツを大紹介！
当サイトの記事は2019年内まで個人事業主として活動していた時期に書いていたものも多くあるので、著者の肩書き等の違いについてはあらかじめご了承下さい。 ブログはとにかく継続が重要と言われますが、初心者のうちは特にアクセスもない分テンションがもたずに諦めてしまうことが多いのも事実です。 ということで今回は、ブログをしっかり継続させるためのコツをドドンと紹介したいと思います。
インコさんが喜ぶ♪100均の材料だけで作れる「カジカジかじれるオモチャ」の作り方。 | Rie-Reco*
マネーフォワード主催のセミナーで見えた！「MFクラウド」「freee」「弥生会計オンライン」の違いを詳しく解説！
車椅子の方でも出来るレクリエーション!高齢者施設でおすすめです!
車いすの方でも出来るレクリエーションって案外考えるのが難しいですよね。この記事では、車いすでも関係なく楽しめる簡単レクを6つ紹介していきます。 高齢者の方にとって第2の足とも言えるのが『車いす』ですよね。 今回は、そんな車いすの方でも出来る簡単楽しいレクリエーションについて紹介です。 施設入居の方は特にそうですが、多くの高齢者の方は車いすを活用しています。 にもかかわらず、車いすの方でも出来る・楽しめるレクリエーションというのは意外なほど行われていません。 「車いすの方はちょっと難しいかも」 「スペースがないから、車いすの方は個別レクで」 こういった声を介護現場でもよく聞きますが、本来会ってはならないことです。 どんな方であっても楽しめるレクを提供してこそ本当の介護士というもの。 車いすの有無に関係ない、みんなが楽しめるレクについて見ていきます。 車いすでも出来るレクリエーション6選 今回
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