さるオヤジです。 みなさんは、コーヒー好きですか？ 私は朝１～２杯、外で缶コーヒーを２～３本、帰宅して夕食後また２～３杯って感じで、自他ともに認めるコーヒー大好きオヤジです。 スポンサーリンク 世間一般的に「あんまり飲むと体によくない」というイメージがあるコーヒーですが、今日それを払拭するようなニュースを耳にしました。 jp.reuters.com これによると、ＷＨＯ専門組織の国際がん研究機関が最新の調査結果で、「コーヒーの発がん性を示す証拠はない」と発表したそうです。 この研究機関はこれまで、コーヒーを「ヒトに対する発がん性が疑われる」とされる「グループ２Ｂ」に分類（クロロホルムや鉛と同様）としていたそうですが、今回、ヒトと動物を対象にした１０００以上の研究を調査した結果、コーヒーを「発がん性がある」または「ない」と判断するに十分な証拠はなかったと発表しました。 更には、コーヒーを飲む

目が覚めたら目的地はもうすぐそこ。海外の旅行では寝台列車や寝台バスのお世話になることがあります。手足を十二分にも伸ばせるので、移動中でもくつろげます。しっかりと眠れます。しかも目的地に到着するのは朝。その日の観光は十分な時間を確保できます。 こんにちは、自転車世界一周の周藤卓也@チャリダーマンです。バックパッカーとなって、中国から寝台バスと寝台列車を乗り継いでモンゴルを旅してきました。「150カ国」という旅の目標を達成し、念願だった寝台バスにも乗車しました。しかも、2回。 ◆モンゴルを目指す 前回の旅は折りたたみ自転車を携えて、149ヶ国を訪問した状態で日本に帰国しました。目標とした150カ国に到達しなかったのは、アフリカでジブチとソマリランド訪問のタイミングを逃したため。2015年はIS(イスラミックステート)の活動もあって旅行者も少なく、躊躇するには十分でした。太平洋の島国を周った際に

2011年に、『40代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則』という本が発行されました。リクルートの営業マンだった著者が1万人以上のビジネスパーソンに成功談・失敗談を聞き、そこから導き出した考え方をまとめたもの。台湾、韓国でも翻訳され、ベストセラーになったそうです。 きょうご紹介する『40代を後悔しない50のリスト【時間編】―――1万人の失敗談からわかった人生の法則』（大塚寿著、ダイヤモンド社）は、そのコンセプトを軸としながら、さらに「時間」に焦点を絞った書籍。時間を使ってさまざまなことを解決できた30代までとは異なり、40代は自身が築き上げてきたメソッドや、その上で積み上げてきた、さまざまな両立のバランスが崩れはじめる時代。だからこそ、時間の使い方を根本的に変える必要があるという考え方が軸になっています。 四十代で多くの人が陥るのが、頭ではできるイメージがあっても

Spring BootによるAPIバックエンド構築実践ガイド 第2版 何千人もの開発者が、InfoQのミニブック「Practical Guide to Building an API Back End with Spring Boot」から、Spring Bootを使ったREST API構築の基礎を学んだ。この本では、出版時に新しくリリースされたバージョンである Spring Boot 2 を使用している。しかし、Spring Boot3が最近リリースされ、重要な変...

更新：2017/10/22 こんにちは。Webデザインはあまり得意ではないケーです。 デザインが苦手なエンジニアでもレスポンシブ対応済みのページを割りと簡単に用意できるのがCSSフレームワークです。 そんなCSSフレームワークの中で最も有名なのがBootstrap（ブートストラップ）で、Twitter社が開発・提供、オープンソースで公開されているフロントエンドツール。 Bootstrapでも管理画面用のテンプレートというのがあるんですが、毎回テンプレ探しを繰り返しているのでまとめておきたいと思います。 SB Admin 2 SB Admin 2はブロックごとのパネルがスマートで気に入っています。シンブル好みの方にオススメ。 | ライセンス MIT License デモ http://blackrockdigital.github.io/startbootstrap-sb-admin-2/p

(訳注：2016/9/28、頂きましたフィードバックを元に記事を修正いたしました。) 何か新しいものが登場したと聞くと、人はそれに対する賛否を選ぶ傾向があります。TypeScriptが登場したときの私は、キーコンセプトのうち自分に合わないものをほんの幾つか取り上げて「否」の側を選んでしまいました。この記事では、私が当時どのように考えていたか、そして私がどのようにして「TypeScriptの背景には、大きな犠牲なしに利点を得る方法を知る人々による偉大な考えがあった」ことに気付いたかを説明しようと思います。 TypeScriptが登場したときの私の考え Anders Hejlsbergが何かに取り組んでいるときは、つい私はそちらに注意を完全に傾けてしまいます。彼はコンパイラの構築やプログラミング言語の設計を30年近く経験してきています。彼の様々なプログラミング言語に関する貢献については 彼のW

お久しぶりです。TMIXが主な活動拠点のうなすけです。 エンジニアの皆さんは、先輩の作業を見ていて「えっ、何だ今のコマンド？！」となった経験はありますか？また、ペアプログラミングなどをしていて、ちょっと相手のPCを借りて操作するときに「自分の環境と違いすぎて操作ができない……」となった経験はありませんか？僕はあります。 そんな千差万別と言える開発環境ですが、自分に対して最適化していくものとはいえ、他人の環境も気になってしまうものです。そこで、弊社開発部の開発環境を調査してみました。 五十嵐 担当 CTO 使用PC Macbook Pro 15inch JIS配列 ターミナル iTerm2とzsh エディタ Emacs よく使うalias pbc pbcopy reload source ~/.zshrc ghb hub brouse ec emacsclient -n pwdc pwd |

この記事は何か 挑発的な文言になってる箇所はあるものの、内容としてはそれなりにまじめに書いたつもり。むしゃむしゃしてやった。いまでは反芻してゐる。 PHPDocは必ず書け あらゆる再利用可能な手続きは、他人が容易に応用できるように型が明示的でなければいけない。メンバー全員が実装コード全てを把握できるものならそれが理想だけれど、残念ながら時間は有限だ。ヘッダだけを読んでメソッドの仕様が理解でき、またはコードを読む助けになるようなコメントが良い。 有名な事実を紹介すると、多くのコードは数か月(早ければ数日！)も経てば、他人が書いたコードに感じられるほど理解できなくなることがしばしばある。もちろん設計の練度にもよらうが、設計判断について注意を要した点などをコメントに残しておくことで、ひいては未来の自分の役に立てることができる。 お前の先輩は「PHPには型がない」などと知ったかぶって意味不明1なこ

By TCL8TO7 夜中に目を覚ますと、うっかり自分の片腕を枕にして寝てしまっていたために、腕がしびれてまるで何も感じない状態になっていたという経験をしたことがある人も多いはず。「寝起きに腕の感覚がなくなっている」というこの不思議な感覚が起きるのは、単に寝ている時に腕を圧迫したからというだけではなく、睡眠の状態も大きく影響しているそうです。 Ever wake up to a numb, dead arm? Here’s what’s happening. - Vox http://www.vox.com/2016/6/6/11854588/numb-arm-sleep メイヨークリニックの神経病学者のジェームズ・ダイク氏によると、寝起きに腕の感覚がなくなっているという現象は「とても一般的なもの」だそうです。また、この現象は、人間の身体が自身を保護するための機能を持っていることを示す素晴

子育て漫画「お腹の中の思い出！？」 昔、長女がこんなふうに話してくれたことがあります。 聞いていて不思議な気持ちになりました。長女が私のお腹にいるときには、次女はまだいないはずだから（将来次女になる卵子は存在していましたが・・・）、胎内記憶のはずはないとは思いながらも、聞き入ってしまいました。 長女が、夢でみたことや空想したことを本当のことだと信じて話してくれたのかもしれないですね。 ＊PR＊ 2016年５月８日に発売しました！ あのね、わたしがねちゃってても、あとででいいからだっこして