妊娠中は食事の栄養バランスが気になる…出典：www.pakutaso.comこれから生まれてくる赤ちゃんのためにも、母体の健康管理のためにも、妊娠中は栄養バランスが大切です。しかし、つわりの時期は思うように食べられないことも珍しくありません。 栄養バランスを気にするあまり、ストレスになって余計につわりがひどくなってしまうこともあります。吐きつわりがひどい場合は、脱水症状に気を付けながら、無理せず食べられるものを食べるところから始めましょう。気持ちにゆとりが出てくると、つわりが楽になることもあります。 栄養不足にならないために必要なこと食べられるものだけを食べ続けていると、どうしても栄養の不足や偏りが起きてしまいがちです。不足しやすい栄養素や、妊娠中に積極的にとりたい栄養素はサプリメントで補うようにしましょう。 ただし、匂いに敏感となる匂いつわりの場合は、サプリメントの匂いでも気になってしま

初節句のお祝いはいつ行う？赤ちゃんが生まれて初めて迎える、5月5日の「端午（菖蒲）の節句」が初節句にあたります。その為、生まれた月によって初節句を迎える月齢は違います。 地域や家庭によって風習や考え方は様々ですが、早生まれや4月、5月上旬生まれなど、生まれてすぐに節句を迎える場合は、翌年に初節句のお祝いを行っても問題はありません。赤ちゃんや産後のママの体調の負担にならないように翌年に行う家庭も少なくないようです。 兜、鎧、五月人形や鯉のぼりを飾る端午の節句には、兜や鎧、五月人形や鯉のぼりを飾り、ちまきや柏餅を食べ、菖蒲湯に入るというのが習慣です。 兜や鎧、五月人形など家の中に飾るものを「内飾り」、外に飾る鯉のぼりを「外飾り」といいます。内飾りは「男の子の身を守り、病や災厄がかからないように」という願いを込め、外飾りは「男の子の成長と立身出世」を祈るために飾るようになったとされています。 そ

トーマスシリーズはこんなお話4月9日には映画「探せ！！謎の海賊船と失われた宝物」も公開されたきかんしゃトーマス。Eテレでは現在週1回の放送があり、それを楽しみにしている子どもも多いことでしょう。 お話の舞台はイギリスに浮かぶ架空の島、ソドー島。島内を走るノース・ウェスタン鉄道で働く蒸気機関車をはじめとする車両たち、そして一緒に働く人々を描いたお話です。 映画やテレビ番組でも人気のきかんしゃトーマス、実は絵本のバリエーションもたくさん。500円以下のプチプラ絵本、図書館でも借りられる絵本もあるので、きかんしゃトーマス好きな子どもを持つママは注目です。 普段は絵本を読んでくれない子も、好きなキャラクター本なら読んでくれる場合もありますよ。 トーマスってどのようなキャラクター？きかんしゃトーマスに登場するキャラクターは蒸気機関車のほか、客車や貨物列車、作業車やバス、飛行機や船のキャラクターなどさ

これからの季節どんどん外へおでかけしたいですね。もちろん子どもを楽しんでもらうのが一番だけど、せっかく出かけるのであれば、家族みんなで楽しめるところがいい・・・ 赤ちゃんも小学生も子どもみんなが楽しめる場所がいい・・・そんな願いを叶えてくれる素敵な場所があるんです！ それが神奈川県にあるソレイユの丘です。たくさんの遊具に体験プログラム、水遊びやバーベキューなど、丸一日楽しめるとてもきれいな公園です。 平成28年の春からは、大型遊具「ソレイユ☆パイレーツ」がオープン！ワンワンふれあい広場やバードショーなど、さらに楽しめるポイントが増えました！ さらに体験プログラム（有料）があるので、おでかけ前にはぜひ公式サイトをチェックしてみましょう。人気があるので、着いたらすぐに予約を取るのがおススメです。 そんなソレイユの丘の魅力をご紹介していきます！

医師の方から産まれる時間や日にちを言われていても、必ずしもその通りになるとは限りません。深夜に入院し、昼頃に産まれると言われたshiokaさんの場合はどうでしょうか。 今回は、shiokaさんから頂いた初産の時の体験談をまとめました。

実は、疲れた思い出が多くなってしまう連休ゴールデンウィークが近くなって来て、皆さん、さまざまな予定を立てていることと思います。 初日は子どもとあそこに行って、次の日は祖父母の家へ。友達とのキャンプに買い物、近所の行事にも…なんてやっているとあっという間に予定がパンパン！なんてこと、よくありますよね。 よっぽどおでかけ好きの家族ならそれも良いのですが、連休が終わってぐったり、ということもよくある話。 子どもはと言えば、兄弟姉妹と喧嘩ばかりしていたり、せっかく連れていったところも「よく覚えてない！」と言ってみたり。 この労力はなんだったんだろうか…という連休の思い出がある方もいらっしゃいますよね。 そこで、今年のゴールデンウィークはあえて、「おうちでのんびりして良かったー」という日を作ってはいかがでしょうか！それが、「ほんとの休みの日のススメ」です。 「やらなければならない」ことは最小限に。「