たった１分で人間力アップ！どんどん本質的な「心の強さ」が身につく５つの良習慣
毎朝の積み重ねで人生は変わる！ たった１分で人間力アップ！どんどん本質的な「心の強さ」が身につく５つの良習慣 人間力は、高めたくても高められないもの。しかし、朝１分の成功習慣トレーナー・後藤勇人さんの著書『成果を出す人、出せない人との大きな違い その『１分』を変えなさい！』（実業之日本社）によると、毎朝１分の習慣で高められるのだとか。それは、偉人本を読んで成功する人間力を身につける、四文字熟語を読み上げて本質的な心の強さを手に入れる、昨日の反省をして今日に生かす、ブログやSNSで自分の強みを発信する、将来達成したい目標に階段をつける、の５つ。これらをクセづけすると積み重ねで実行力や決断力、課題解決力などが身につくそうです。 年齢を重ねると、経験値が上がっていきます。そのため、どんどん人としての深みや本質的な魅力を求められるようになりがちですよね。ただ、残念ながら人間力は一朝一夕では身につき
これは買い！米ラスベガス発・食器洗浄機「Tetra（テトラ）」がスゴい３つの理由
デキる女は、家事も時短化！最新家電でスマートライフ これは買い！米ラスベガス発・食器洗浄機「Tetra（テトラ）」がスゴい３つの理由 「ありそうでなかった」を叶えてくれる、多機能家電の進化が止まりません！ ダイソン、ケルヒャー、バルミューダ等、海外ブランド家電がヒットする理由は、スマートなデザインとパワフルな機能性だけでなく、これまでの家電イメージを覆す大胆で斬新なコンセプト。煩わしいことは一切省き、特許取得済の高温水技術を用いることで10分ですべてを洗い上げるという、米ラスベガス発・スマート食器洗浄機「Tetra（テトラ）」もそのひとつ。業界革命ともいわれる前評判の高さには、一体どんな理由があるのでしょうか？
眠る前の1分で人生が変わる！心の状態がポジティブになる「睡眠前の習慣」６選
毎日実践すれば人間関係も改善する！ 眠る前の1分で人生が変わる！心の状態がポジティブになる「睡眠前の習慣」６選 心身ともに健康であるために睡眠はとても大事ですが、睡眠前の過ごし方も実はとても大事。『眠る前に1分間ください。明日、かならず「良いこと」が起こります。』（キノブックス）の著者・植西 聰さんに、ポジティブな気持ちで毎日を過ごせるようになる睡眠前の習慣を教えていただきました。新しい挑戦は６割の出来で満足する、落ち込むときは〆切を決めてトコトン落ち込む、いつまでも報われないものは別の可能性に目を向ける、小さな命に触れて心を柔らかくする、「人によって成長スピードは違う」と考える、楽しそうに生きている人を観察して真似する。この６つが大切だとおっしゃいます。 夜、寝る直前にあなたは何をしていますか？ スマホをいじっている、眠くなるまでテレビを見ている、温かいお茶を飲んで心を落ち着けている、本
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