日々の振り返りを効果的に行う方法 - ならず者でいこう！日々の反省を蓄積する 自分は寝る前にほぼ日手帳を使って、日々の生活の振り返りを行っている。 その振り返りの際に、三行から四行で日々のコメントを残しているのだけれども、そのコメントを以下のようにテンプレート化することによって、日々の生活から同じ失敗をしないための蓄積をすることができているように思う。 一行目…一日の手応えについてのコメント（生産性や充実感などの感情面についてできるだけ詳しく） 二行目…一日の中でメインで取り組んだことについての自己評価（客観的なデータによる評価を心がける） 三行目…明日から改善可能なことの指摘と取り組みの方法の考察（具体性と実現可能性を心がける） 書いていることはそれほど重要ではないのです。自分の生活に合わせていくらでも書く内容は変えるべきでしょう。 重要なことは、同じ内容について継続的に記録を残すことで時系列によった比較ができるということ。 また、記録の内容
