老後が目前に迫っている中年の私。今回は、アンチエイジングに効果のある食べ物を調べてみました。 健康にいい食べ物とかぶっているのですが、特に抗酸化物質が豊富に含まれている、色鮮やかな食品を意識して食べることで、老化を防ぐことができます。 いつまでも若々しくいたい、という方は、スナック菓子やスイーツばかりではなく、もう少しリアルフード（ほんものの食品）を食べてみると、体調がよくなり、元気になれるでしょう。 まず、なぜ抗酸化物質を食べるべきなのか、老化のメカニズムを簡単にお伝えします。 老化はどのようにして起きるか？ 細胞レベルでは、人の老化は生まれたときから始まっているそうです。生があるから死があるのです。 人間は、食べものから、栄養素（糖質、脂質、タンパク質、ミネラルなど）を取り入れ、それを酸素を使って燃やし、エネルギーを得て生きています。 酸素は呼吸でまかなっています。 酸素を使ってものを

よく耳にするマーケティングという言葉がありますね。じゃぁ、マーケティングとは、いったい何なんでしょう？？ある人はマーケティングとは「販促広告」のことだ！　と言い、またある人は「市場調査」のことだ！とか、まぁ、聞く人それぞれで何がいったい本当なのか？ということで、マーケティングとは何かを今回は紐解いてみましょう。マーケティングの定義1990年に、日本マーケティング協会が定めた定義はマーケティングとは、企業および他の組織１）がグローバルな視野２）に立ち、顧客３）との相互理解を得ながら、公正な競争を通... いでじんは、マーケティングとは 「だれに」「なにを」「どうやって」という売れる仕組みを作ること という定義です。 「販促・広告・宣伝」は、この中で「どうやって」という部分に入ります。 それでは、本題のメディアについてご紹介していきましょう。 インターネットメディア（デジタルメディア）と従来の

今だから言えることだけど、教師を始めて一週間くらいで、「ああもうここですることは何もないな」と思った。 ずっと抱いていた「教育をもっと良くしたい」という思いの先には、「もっと日々を、そして人生をワクワクして過ごす大人が増えたら良いのに」という世間を憂うような思いがあった。どうしてそうなっちゃうんだろうと考えたときに価値観を形成していくところにポイントがありそうだと判断した。（色んな人と話しているとどうやら教育に関心がある人はそういう思考プロセスになる多いような気がする）自分が熱中出来ることを見つけて、誰かの為を思って生きていくことは素晴らしいと、そう感じてもらえることが大切だと思っていた。そして自分が子ども達と出会ったとき一番に伝えたいことはそれだった。それを子どもにたくさん与えたかった。 でも彼らと教室で会った瞬間、「あぁ変わる必要があるのは子どもでも教育でもなく、大人なのね。」というあ

先日、ピアニストをしている友人の家へ講座の帰りに泊まりに行ったら、彼女の先輩がフランスから一時帰国しておられ、一緒にお泊まりすることに。 日中はピアノ室からビシバシと先輩が指導する声が飛ぶ。友人のピアノの音が、鳴ったり止まったりしながら進んで行く。わたしはその音を聴きながら、ひたすらイラストの課題を作る。 夜になると、紅茶とコーヒーがいれられ、丸いテーブルを囲んでおしゃべりがはじまる。その先輩とは今回初めてお話をしたのだけど、表現者としてとても尊敬できる方で、明け方まで飽きることなく話し続けてしまった。

LDHといってもライブドアホールディングスではなく、EXILEの芸能事務所のほうだ。ダンサーのHIRO（五十嵐広行）が2002年に起業した会社は約12年で上場してもおかしくない規模にまで成長した。 財務状況が明らかになったのは以下のツイートがきっかけだった。決算公告で非公開企業LDHの実態が明らかになったのだ。 注目すべきは当期純利益が27億2300万円もあるところ。LDHは資本金こそ1840万円と多くはないが、がっぽりと儲けていた様子。資産が約150億円もある点も驚きのポイントだ。 社名のLDHはLove、Dream、Happinessの頭文字をとったもの。 意外と単純でヤンキーが好きそうな言葉が並んでいるだけなので稚拙さを感じるが、芸能事務所としては今や多くの所属タレントを抱え、ダンススクール「EXPG」も展開している。 EXILEのマネジメントから始まった同社がシナジー効果が発揮でき

新潟県燕三条地域で10月に開催される「工場の祭典」。金属加工の産地として知られる同地域でものづくりが体験できるというまちぐるみのイベントです。ちょっと前になりますが、7月にEDITORY神保町でおこなわれた新潟県三条市 國定勇人市長の話を聞き、とても興味をもちました。 工場開放で意識した2つのこと 「外から人が来たくなる街の魅力の見つけ方、育て方、PRの方法」と題した講演は、まず神保町（本）と三条（金物）のどちらも有名な地域資源があるなどの共通点が語られました。 しかし、三条を訪れた國定さんは、ものづくりのまちにもかかわらず、その匂いを感じなかったといいます。工場が住宅街にあることや、郊外への移転者の多さも、その状態をつくっていた要因になっていたのだとか。 そこで、ものづくりというアイデンティティを再認識してもらい、誇りに思い、人を呼び込もうと考えた市長。一般に開かれていない工場を開放して

「書くことはあとからでも教えられるが、好きになることは教えられない」 とても久々にライティングの本を読みました。手に取ったのは『新しい文章力の教室　苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング』。著者はナタリー運営のナターシャ取締役の唐木元さん。コミックナタリーやおやつナタリー（現在は終了）、ナタリーストアなどを編集長として立ち上げ、現在はメディア全体のプロデュースを担当されています。 「書くことはあとからでも教えられるが、好きになることは教えられない」というナタリーの採用ポリシーがあることから、ライティングや記者経験のない人も多くいるのだとか。そういった新人に向けて唐木さんは「唐木ゼミ」という社内での新人向けトレーニングを繰り返してきました。 書けない理由は、「遅い」「まとまらない」「伝わらない」のどれか、もしくはそのすべて、と説く本書を読むことで「書く前の準備」の大切さを改めて実感すること

『話す・聞く』学力の育成の軽視 日本は、伝統的に、『読み・書き・そろばん』のお国柄のせいか、長い間、『話す・聞く』学力の育成は軽視されてきた。 そのせいだろう。 現代においても、国語の教科書に載っている『話す・聞く』にかかわる学習内容は、ほんとうに、おそまつだ。これが、話す・聞く力を養うことになるのかと、疑問を感じてしまうものが多い。 関心が、『話す・聞く』力そのものよりも、パズルを解くことや、カードを書くことに向かってしまうのだ。 そこで、真に、『話す・聞く』力を養うには、朝の会などで行う日直のスピーチが、一番適切ではないかと思い、ここに、そうした提案をさせていただこうと思う。 わたしは初任者指導に携わっているが、その指導の経過を追いながら、『話す・聞く』指導のあり方を考えてみよう。 スピーチをほめる 最初に、『日直のスピーチ』をとり上げて話したのは、５月も終わりの頃だったかな。それまで

ある寒い冬の日、私は松下幸之助といつものように真々庵の茶室でお茶を飲んでいた。木枯らしが吹き、杉木立のひゅうひゅうと鳴る音が聞こえていた。すると突然松下が、 「きみ、風の音を聞いても悟る人がおるわなあ」 と言った。私はそのとき、松下が何のことを言っているのか意味がわからず、ただ「はぁ、そうですか」と返事をしただけであった。 「聞く心」があれば、悟ることができる 後になってよく考えてみると、松下は私にもっと勉強してほしいと思っていたのではないだろうか。問題意識があれば、風の音を聞いても悟る人がいる、ということである。 聞く耳を持っていたら、聞こうという気持ちを持っていたら、何でもない風の音を聞いてもハッと悟ることができるのに、きみと話をしていても、なんとはなしに頼りない。もう少し問題意識を持って話を聞け。松下はこう言いたかったのではないか、と気づいたのはしばらくたってからのことだった。おそら

授業改革学会は、”確かな学力を身につけ、たくましく生き抜く子どもの育成 “をテーマにした「第2回全国研究大阪大会」を、22日に大阪ユビキタス協創広場CANVASで開催する。 大会では、教育の質的転換をいかに進めるか、教育はいかにあるべきかを考え合い、授業改革についての実践的・具体的な方法を探る。 授業研究発表では、岐阜聖徳学園大学附属小学校の小林永児教諭が「ICTを活用した授業改革」を、DTCN協会の江崎通彦代表が「知恵から知恵を創りだす方法」をテーマに登壇。また、「読書感想文への取り組み」をテーマに茨木市立穂積小学校の吉田恵美教諭が発表を行う。 記念講演「学習指導要領改訂とアクティブラーニング」では、授業改革学会の梶田叡一名誉会長が登壇する。 関連URL 日　　時：2015年8月22日（土）9:30～17:00　※受付開始 9:00 会　　場：大阪ユビキタス協創広場CANVAS（内田洋行

大学生向けの教員採用試験勉強会に参加してきました。教員になりたい！という気持ちが高い学生が集まっているので、教育実習に行く前から模擬授業まで勉強していて驚きました。集団討論もすばらしい立ち振る舞いで、明日からでお現場で活躍している姿が目に浮かびました。 模擬授業を見せていただくと、導入に少し不安を感じる学生もいました。導入をどうやって充実させるのかについて、その一例を紹介したいと思います。実は一番作り込まなければいけないのは導入です。導入でいかに生徒を引きつけるのかが大切ですが、指導案を見ると、 導入　挨拶　今日の内容を話す（３分） としか書かれていない学生もいました。これは授業の流れを話しているだけで導入にはなっていません。苦手意識をもっている生徒がもしいたら、興味をもってもらうことができないでしょう。 具体的に話す、実演する 例えば、「物体の落ち方」の授業ををやるとしたら、導入はどうす

花火大会への最寄り駅は、近鉄富田林駅です。 まず基本です。 帰りの電車の切符やカードは必ず買っておきましょう。 次に、最寄駅の近鉄富田林駅をさけるのが得策です。 具体的には、南海電車高野線の大阪狭山市駅か金剛駅がおすすめです。 基本的には急行での移動で大丈夫ですが、金剛駅なら特急が止まりますので、特急の利用もおすすめです。 特急料金こそかかりますが、 なんば駅まで23分 座席指定で確実に乗れる ゆったりと座れる のが最大のメリットですね。 遠方から行く人にとっては、「電車に乗れない・・・」っていうのが一番恐ろしいですからね。 その他のおすすめ交通手段 あくまで地元の人に聞いた範囲では、バイクでの移動が一番おすすめとのこと。 しかも、どでかいビッグスクーターではなく、車の間をすりぬけられるバイクがおすすめらしいです。 PL花火大会の穴場スポットまとめ 穴場スポットの前に！ 意外に知られていな

文房具仲間でもあるid:marialiteさんにオススメされ、、試し書きしたら、、次の瞬間レジに並んでいた！！！今回紹介するプラチナ万年筆「プレピー0.2」はマジで凄いんです。何が凄いって300円ですよ。万年筆が300円！！！ 低価格の万年筆はカクノやペリカーノ・ジュニアなどが人気なんですが…これは知らなかった。しかも極細！0.2！ ▶　「プレピー0.2」をAmazonで探す プラチナ万年筆のプレピー0.2 デザインは普通なんですが、安いのにシッカリした作りなんですよ。まずはキャップ！「スリップシール機構」というインクの乾燥を防ぐキャップがポイントです。 このキャップを付けた状態だとインクが蒸発しにくいんですって！半年くらい放置しても少ししかインクが減らない・・・！！ リンク：http://www.platinum-pen.co.jp/fountain_preppy.html ペン先も摩耗

スペインで良いバールを選ぶには、その店の床を見ればよい。 床がゴミだらけになっているほど、人気があって良いバールの印だ。 ということが、以前のガイドブックに書かれてあった。 タパスに出て来る オリーブの種をポイポイ床に捨てたり、 タパスに付いてくる爪楊枝をポイポイ床に捨てたり、 エビをむいた皮を、 ムール貝の殻を、 手羽先のから揚げの骨を、 なんでもかんでも、床にポイポイ捨てていた。 それがこの国の特徴でもあった。 ところが最近では、バールの床がそんなにゴミだらけになっていない。 店中あちこちにゴミ箱が設置されてるバールもある。 飲食店なのに床が汚いというのは、衛生に良くないことに気付いたのかな？ 最近、海外へ仕事や勉強を、もちろん旅行を目的に出るスペイン人が増えつつある。 そんな人達が、スペインは汚い国だということに気付いて恥辱し始めたのかな？ ソーシャルネットが発達して、くちこみ情報が

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