【仕事が辛いときの対処法】ストレスで苦しいときに考えたいこと、やるべきこと仕事が辛いときは、人生そのものが辛いですよね。 仕事内容がつまらないから、会社に行きたくない。 失敗ばかりで、上司に怒鳴られる日々から早く脱出したい。 おそらくいろんな思いがあるでしょう。 そして、悩めば悩むほど憂鬱になるはずです。 ぼくは2013年にうつ病を患いました。 もちろんそれは疲労や睡眠不足など、様々な要因が絡み合ってのことですが、仕事も原因の1つになったのは間違いありません。 ぼくにとっては予想外というか、青天の霹靂のような出来事でした。 ですから、「自分に鬱は関係ない」などと思わず、早めに対処していきましょう。 今回は、仕事が辛いときに考えたいこと、やるべきことを紹介しますね。 仕事が辛くなる原因はなに？ なぜ仕事が辛くなるのでしょうか？ その原因は、主に「職種」と「環境」にあります。 職種が原因の可能性 仕事に行くのが辛くなるのは、職種が原因かもしれません。 よくご存知の通
