フィジカルトレーニング フィジカルトレーニングの種類 身体機能の向上と強化であるフィジカルトレーニング ストレッチ 有酸素運動 無酸素運動の役割 トレーニングの5大原則 漸進性 全面性 意識性 個別性 反復性 トレーニングの３原理 過負荷 可逆性 特異性 フィジカルトレーニング フィジカル・トレーニング（Physical Training）とは、体力の強化と健康状態を維持する目的で実施する身体活動の一種である。「運動」、「エクササイズ」（Physical Exercise）とも呼ばれる。 フィジカルトレーニングの種類 一般的には3つに大別される。 ストレッチ・・・関節の柔軟性を高める 有酸素運動・・・主に脂肪酸をエネルギー源とする運動 無酸素運動・・・酸素を必要としないエネルギー代謝レベルの運動 引用：フィジカルトレーニング（Wikipedia） 身体機能の向上と強化であるフィジカルトレー

またまたかわいそうな事故が起きてしまいました。 news.yahoo.co.jp 以前、福岡でもありましたね。 5時間取り残されていたということなので、暑かったことだろうし、苦しかったことでしょう…。 担任の先生は、あの子いないね？と思わないのでしょうか？？ 残念でなりません…。 それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ 黒の日 レゴ　カンプ・ノウ 今日は何の日？？ 9月6日は「黒の日」です！ 黒の日 く（9）ろ（6）の語呂合わせ。 黒色の物を何か持っているかな～と探してみたところ、車、財布、キーケース、普段着用するマスク…。 結構持ってた！ レゴ　カンプ・ノウ 私は大のバルセロナ好き。 先日、妹から「レゴのブロックにカンプ・ノウあるから買ったら？」というLINEが。 カンプ・ノウは、バルセロナのホームスタジアム。 収容人数が約10万人という巨大なスタジアムです。 そんなのがある

もう９月ですね、といってもまだまだ暑い日もありますけど、９月といえば『September』ですね。 こんな記事も過去に書いてます。 www.sugarless-time.com 本題に戻ります。 今回はタイトル通り夏の終わりにということで『エアサプライ』の『Making Love Out of Nothing at All：渚の誓い』です。 邦題が夏っぽいですけど内容は夏っぽくありません。 80年代当時『エアサプライ』といえば一般的には『夏変換』してれば良いって空気はリアルタイムで聴いてたのでよく解りますけど（笑） ただメロディとかは歌詞も夏の終わりというイメージが私には昔から今もつきまとっています（笑） ja.wikipedia.org en.wikipedia.org en.wikipedia.org オーストラリアのバンドなんですけど、本国よりもアメリカ、カナダでの人気が高く、日本で

スポンサーリンク 辛いという字はもう少しで幸せという字になるんだよ。 ってどなたかの記事に書いているのを拝見しました(笑) ～目次～ 第９６回目は『Google検索から見るwebライター』です 「webライター やめとけ」って（笑） 「webライター やめとけ」となぜ思う？？ webライターの仕事 webライターに参入してくる人 webライターは特に開始１ヶ月目～３ヶ月目くらいがツライ ただ差別化は簡単な面もある webライターは実績重視？？ まとめ こんばんは。 かえるです。 無職から個人事業主となって２２日が経ちました。 かえるのwebライターについての独り言 第９６回目は『Google検索から見るwebライター』です 私は常々webライターの仕事は楽ではないと、記事にしています。 精神論が必要とか、健康を害すとか、休みがないとか… でもこれは私からの視点なので、他の人はどのような見方