低炭水化物ダイエットの実践方法と成功のコツ | CROSSBREED クロスブリード！
ダイエットの敵であるところの炭水化物。旨いものは大抵炭水化物でできてますよね！ というわけで、低炭水化物ダイエットという正気の沙汰とは思えないダイエット法を紹介したいとおもいます（遠い目 詳細は、以下より ■外食で炭水化物を調整するコツ ・炭水化物系（白米、麺等）は必ず半分残す ■焼き魚定食、野菜炒め定食、煮物定食、豆腐ハンバーグ定食をチョイス ・炭水化物メインのラーメン、チャーハン、オムライス、パスタ、菓子パンなどは控える ■満腹感を満たすコツを身につける ・白米→玄米や雑穀米にチェンジ噛み応えがあるので満腹中枢を刺激。また、食物繊維も豊富で便秘解消にも◎ ・1口20回以上噛み、20～30分かけてゆっくり食べるゆっくり食べると満腹中枢が刺激され、少ない量でもお腹が満たされる ・野菜や汁物など、おかずから先に食べる比較的カロリーの少ないおかずから食べ、空腹を満たしてからメインを食べると早食
「ミュージックシティ天神」今年も開催へ－毎週末にライブも
昨年は全28会場、264組のプロ・アマのアーティストが出演。2日間で約15万5000人を動員した。今年も福岡市役所西側ふれあい広場をメーンステージに設けるほか、商業施設などのイベントスペースやライブハウスなどでの実施を予定し、現在出演者を募集している。音源資料などを添えて郵送やホームページから受け付けている。 今年は新たな取り組みとして2日間だけでなく、9月を「ミュージックシティマンス」とし、天神周辺のイベントスペースや商業施設などで週末にストリートライブを行う。 応募は7月9日まで。問い合わせは同実行委員会事務局（TEL 092-751-6321）まで。
対談：坂口修一郎×中原慎一郎 "良き隣人たち"と、理想的なフェスティバルを考える。 - page1-CULTURE FEATURE（カルチャー特集）「HOUYHNHNM（フイナム）」
対談：坂口修一郎×中原慎一郎 "良き隣人たち"と、理想的なフェスティバルを考える。 - page1 - CULTURE FEATURE 「グッドネイバーズ・ジャンボリー」が多くの人々の興味を引くのには何か理由があるのかもしれない。2010年の初開催から数えて、今年でまだ3回目。ましてや、会場は東京でなければ、関東近郊でもない。九州・鹿児島の田舎町を舞台に、数千人がこのフェスに参加するというから驚かされる。仕掛人はバンド、Double Famousのリーダーであり同イベント実行委員会代表を務める坂口修一郎と、ランドスケーププロダクツ代表の中原慎一郎。ともに鹿児島県出身、同い年。何故、2人は鹿児島でフェスを始めるに至ったのか。東京と地方の健康的な付き合い方、そして乱立するフェスのこれからの在り方について。そこから「グッドネイバーズ・ジャンボリー」の魅力が見えてくる。 Photos_Shota
シャープ、洗米もしてくれる「ヘルシオ炊飯器」
内部の米をかき混ぜる2枚羽の「かいてんユニット」を搭載。水の抵抗を抑えて泳ぐペンギンの後退翼と、斜め前の魚を追うことできれいならせんを作る魚群の動きを参考にしたというもので、米の飛散や内釜への衝突を抑えながら攪拌（かくはん）を可能にした。 内釜に生米と水を入れると自動で洗米スタート。洗米後には水を入れ替える必要があるものの、手洗米よりも栄養素の残留量が20％アップするという。また浸水時と加熱時にもかいてんユニットで適宜攪拌することで給水の促進と炊きムラの抑制が可能だという。 炊飯の後半ではかいてんユニットの羽を格納し、うまみ成分の吹きこぼれを抑制しながら高火力の連続沸騰。これにより、ごはん表面のうまみや甘みなどを味を感じさせるうまみ成分を約32％アップさせた。さらに、炊飯以外にも調理中の攪拌や火力調整が必要なメニューの調理を行える「まぜ技クッキング」メニューを搭載している。 KS-PX10
『プリキュア』シリーズエンディングダンスの変遷とは、すなわち“揺れ物”進化の変遷【CEDEC 2012】 - ファミ通.com
『プリキュア』シリーズエンディングダンスの変遷とは、すなわち“揺れ物”進化の変遷【CEDEC 2012】 数あるセッションの中でも、屈指の人気 2012年8月20日～22日まで、パシフィコ横浜にて開催された、日本最大のコンピュータエンターテインメント開発者向けカンファレンス“CEDEC2012”。会期最終日に行われた、東映アニメーションのスタッフによるセッション“プリキュアシリーズ エンディング ダンスの変遷”のリポートをお届けしよう。 『プリキュア』シリーズは、子ども、なかでも女児をメインターゲットとした人気コンテンツだが、子ども向け作品とは思えぬハイクオリティーなアニメーションや、魅力的なキャラ造型などが、大人のアニメファンからも注目を集めることが少なくない。とくに、『フレッシュプリキュア！』の番組エンディングから始まったフルCGで描かれるダンスは、カラフルな色彩やキャラの魅力が存分に
ちょっとおとなの話題の道標 【地獄…】イタリアのナポリで体長7センチの巨大ゴキブリが大量発生へ
1: 黒(SB-iPhone) 2012/07/11(水) 22:57:26.95 ID:xD9M2wQzi● BE:2458480875-PLT(12002) ポイント特典 【AFP＝時事】イタリア南部のナポリ（Naples）で、季節外れの温暖な気候と不衛生が原因で体長が7センチにもなるという大型の赤いゴキブリが大量発生し、公衆衛生当局は昼夜兼行で下水に殺虫剤を散布するなどの対応に追われている。 同市のごみ処理事業はマフィアが関与しており、これまでにも頻繁に問題を起こしてきた。今回の事態を受け、同市ではあらためてごみ処理をめぐる議論が巻き起こっている。 市の公衆衛生責任者は、暑さに加え早朝の回収に間に合わせるために前夜から屋外に放置されるごみがゴキブリ大量発生の原因だとみている。 一部の専門家は腸チフスやA型肝炎がまん延する恐れがあると警告しているが、市の広報担当者はその可能性を否定した
「道を歩くとクッキーを踏むような音が」…財政破綻で巨大ゴキブリがナポリを占拠 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
「道を歩くとクッキーを踏むような音が」…財政破綻で巨大ゴキブリがナポリを占拠 1 名前：ベガスρ ★：2012/08/23(木) 18:03:28.96 ID:???0 巨大なゴキブリの姿を思い浮かべただけでむしずが走るタイプの人は、この記事を読まないほうがいい。イタリアのナポリを訪ねるのも、当分はやめたほうがいいだろう。今のナポリは巨大ゴキブリの大群に、文字どおり占領されているからだ。 市内の下水道で卵からかえった大量のゴキブリが地上に進出してきたのは今月上旬のこと。債務危機のあおりで清掃局の予算が削減されたため、この１年間は一度も下水の清掃や消毒をしなかったせいだ。 もともとナポリのゴミ収集システムは非効率で評判が悪く、ゴミの都と揶揄されてきた。しかも制度変更でゴミ収集車が早朝に来ることになったため、飲食店などは夜中のうちにゴミを出さねばならない。結果、腐りかけの食べ物が何時間も、下水
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