1日の仕事の疲れを癒すのに、どのようなことをしている人が多いのだろうか。仕事をしている人に効果のある休息の取り方を聞いたところ、「睡眠を取る」(43.6%)が最も多いことが、アイシェアの調査で分かった。このほか「ぼんやりする」(11.0%)、「お酒を飲む」(10.1%)、「食事をする」(5.2%)、「テレビを見る」(4.9%)、「風呂に入る」(4.7%)と続いた。 休息でリラックスとリフレッシュ……どちらを重視てしている人が多いのだろうか。過半数が「リラックス」(51.7%)と回答し、「リフレッシュ」は25.8%、「どちらも重視」が22.5%だった。男女別、年代別による大差はないが、30代では「リラックス」派が54.2%、20代では「リフレッシュ」派が29.4%だった。 携帯電話を使った調査で、男女562人が回答した。調査期間は8月20日~8月25日まで。 4人に1人が「1日が24時間で足