30代で後悔…20代でやるべきこと10 | R25
勉強の習慣は一度忘れるとなかなか復活しづらいもの。まずは久々に図書館に行くなど環境を変えることから始めてみる？ 画像提供／Ushico / PIXTA(ピクスタ) がむしゃらに働けといわれる20代。会社と自宅を往復するだけの日々を送るビジネスマンも少なくないだろう。忙しさの間にふと、「このまま30代を迎えていいのだろうか…？」「自分が成長しているか不安…」と思い悩む人もいるかもしれない。そこで、30代会社員男性200人を対象に、仕事をしているなかで「20代のうちにやっておけばよかった！」と30代になってから後悔したことを教えてもらった。 〈20代でやるべき！ 30代で後悔することTOP10〉 （14の選択肢から1～3位を選択してもらい、1位＝3pt、2位＝2pt、1位＝1ptとして集計。協力／アイリサーチ） 1位 資格取得 234pt 2位 語学の勉強 226pt 3位 ITス
東京暮らし 年収最低ラインは？ | R25
東京で年収600万円では暮らせない？ 便利なことはこの上ないが、その“見返り”に物価や家賃がとてつもなく高いのが日本の首都・東京。これについて東京在住者から「東京で暮らすための年収はいくらか？」という問いが投げかけられ、話題となっている。 11月23日、はてな匿名ダイアリーに「東京で暮らすための年収」というブログ記事が投稿された。「渋谷区一人暮らし年収600万の32歳」という投稿主は、東京について「車（しかも外車）はバンバン走ってるし、マンションはちょっといい部屋に住もうとすると平気で12、3万はする」と評したうえで、 「車庫代や保険代を考えるとまだまだ車なんて買えない」 「12、3万の物件は住もうと思えば住めるけどその分日常生活で節約しなきゃいけなくなる」 と、自らはそのレベルに達していないと告白。 「東京に住んでいると自分以外の人が全員自分より金持ちに思えてきて悲しくなる」
ペヤング新作、強烈なニオイに驚愕 | R25
これまでにない刺激的な体験ができること請け合い ※この画像はサイトのスクリーンショットです まるか食品は11月16日、カップ焼きそば「ペヤング にんにくMAXやきそば」のコンビニでの先行発売をスタート。食べた人からは、“強烈過ぎるニオイにやられた”という報告が続々とあがっている。 「周りの人が驚くほど『にんにく』を効かせていながら、しっかりと美味しく召し上がれる商品に仕上げました」 という同商品。見るからに“物騒な”黒いパッケージで、恐ろしい表情をしたガーリックのイラストの脇に赤字で、 「まわりの人に迷惑がかかります。 喫食の際は1人でお召し上がりください エチケットは守りましょう」 といった注意書きも記載されている。 どれほどの“にんにく”っぷりかというと、添付調味料に含まれているだけでなく、“かやく”にもフライドガーリックが入っており、Twitterには、 「ペヤング
スマホの電池寿命を縮めるNG行為4 | R25
お気に入りのスマホは長持ちしてほしいもの。しかし扱い方を誤ると、バッテリー寿命を縮めてしまうことも… Graphs / PIXTA(ピクスタ) 使っていくうちに、徐々にもたなくなっていくスマホのバッテリー。そんなバッテリーの寿命は、実は扱い方次第で大きく変わる可能性もあるとか。ITライターの佐野正弘さんに、バッテリーのもちを悪くしてしまう行為を4つ教えてもらった。 【NG行為1】ずっと放電したままにしている 充電し続けると、“過充電”となり、バッテリーを消耗してしまうのは有名な話。しかし、充電がゼロになった状態で長時間放置するなど、放電しすぎるのも電池に負担をかけてしまうそう。 「かつて主流だったニッケル水素のバッテリーでは、電圧を下げる『メモリー効果』を解消するために放電が有効でした。しかし、現在使われているリチウムイオンバッテリーの場合は、放電しすぎると化学反応が起きなくなりバ
枕を変えれば体が変わる！ 不調を改善する枕選び | R25
健康の要ともいえる睡眠。そんな睡眠において、枕が体に合っていないと肩こりなど様々な体調不良を引き起こしてしまうという。秋の夜長にぐっすり安眠して体が元気になるような枕は、どうやって選べばいいのだろうか？ 自分にあった枕の選び方を、枕の専門家・マクラエバンジェリストの山田朱織さんに教えてもらった。 ■■今回のアドバイザー マクラ・エバンジェリスト 山田朱織 株式会社山田朱織枕研究所代表取締役社長、16号整形外科院長を務める医学博士。東京女子医大卒、同大整形外科教室、成瀬整形外科を経て現職。2003年より整形外科枕の研究開発と睡眠姿勢に基づくベッドMAKURAinBED（R）を2014年11月より販売開始。大学病院や睡眠センターとコラボレーションし、頚椎疾患、姿勢異常（円背）、関節リウマチ、睡眠時無呼吸症候群など特殊疾患の枕と睡眠の研究開発を行う。「夢の扉」「ためしてガッテン」「WBS
男が思う「女って大変…」TOP10 | R25
当たり前に感じられる女性の“身綺麗さ”も、その苦労を想像すれば、ありがたく感じられるかも？ 写真提供：Taka / PIXTA(ピクスタ) 男女それぞれの楽しみがある一方、その性別ならではの苦労は確実に存在する。「男なら～」「女なら～」といった言葉もよくつかわれる。 そんな「らしさ」を押し付けられる異性を見て、「大変だな…」と感じたことがあるのではないだろうか。そこで、20～30代の男性会社員200人に、「女って大変そう…」と思うことについてアンケート調査を行った。 ■男が思う「女って大変そう…」TOP10 （1～3位まで選んでもらい、1位を3pt、2位を2pt、3位を1ptとして集計 協力／アイリサーチ） 1位 「見た目」で値踏みされる（傾向がある） 135pt 2位 家事ができないといけない（と思われがち） 126pt 3位 「若さ」で値踏みされる（傾向がある） 86pt
痩せたい40男必見！ 寝相とダイエットの関係 | R25
ダイエットをしても効果が表れないとしたら、それは寝相が原因かもしれない。寝相がよくないと体が歪んでしまい、結果的に痩せにくい体質になってしまうというのだ。運動や食事だけでは痩せにくくなってくる40代、寝相を見直して体の基礎から改善する必要があるのかもしれない。整体師の有福大典さんに、より正しい寝相とそのダイエット効果について聞いてみた。 ■■今回のアドバイザー 渋谷DSクリニック 有福大典さん プロ野球選手やプロゴルファーのスポーツトレーナーを経て、現在は渋谷DSクリニックでダイエット骨盤整体をメインに施術を行っている。現在までに2万人以上の骨や筋肉の調整に携わっており、モデル・タレントなど数多くの著名人に絶大な支持を受けている。 ■寝相が悪いことが原因で、ぽっこりお腹に!? 有福さん「体型の崩れや脂肪が溜まりやすくなる原因のひとつに、『体の歪み』があげられます。特に、長時間体勢
40男の長期投資先見極めに役立つ「ESG」指標とは？ | web R25
本業の忙しい40男なら、短期の値動きで一喜一憂するような投資ではなく、腰を据えてじっくりと長期投資に取り組むべきだろう。そこで選ぶべき投資先のひとつとなるのが、将来に向け継続的に成長する有望な企業。そのような企業を見極めるときに役立つのが「ESG」と呼ばれる指標だ。機関投資家も重視するというESGについて、コモンズ投信代表の伊井哲朗さんに話を聞いた。 ■■今回のアドバイザー コモンズ投信株式会社 代表取締役社長兼最高運用責任者 伊井哲朗さん 1984年、山一證券入社、主に営業企画部にて、マーケティング、商品企画などの営業戦略を担当、大蔵省・証券業協会の対応などに携わる。その後、機関投資家向け債券営業を経て、1997年メリルリンチ日本証券の立ち上げに参画。法人営業及びプライベートバンキング業務を約10年間経験。2008年コモンズ投信株式会社を創業、代表取締役社長に就任。2012
「女装願望アリ」男性の4人に1人 | web R25
化粧を施すと、驚くほどキレイになる男性も多いという。一度そんな経験をしたら、はまってしまうかも？ 写真提供：Discovod / PIXTA(ピクスタ) 秋葉原の「女装カフェ」や「女装クラブ」など、何かと話題になることも多いディープな趣味「女装」。変身願望を満たすため、会社帰りに女装クラブへ行くビジネスマンもいるらしい。ひょっとしたら、「女装」に興味がある男性は意外と多いのかも…？ そこで20～30代の男性会社員200人に、「女装願望」についてアンケート調査を行った。（協力／アイリサーチ） 〈女装をしてみたいと思いますか？〉 ・一度はしてみたい（したことがある） 24.5％ ・してみたいとは思わない 75.5％ ●「一度はしてみたい」派の意見 ・変身に興味がある（34歳） ・新しい扉を開けそうだから（34歳） ・女になることに少し憧れている（32歳） ・たぶん、嫁さんより
モバイル・ルーターよりお得!? 「Bluetoothテザリング」とは | web R25
「デバイスとプリンター」にある、ペアリングした端末のアイコンのショートカットをデスクトップに作成すれば、Bluetoothテザリングの接続手順を減らすことが可能だ ※画像はスクリーンショットです ノートPCやタブレット端末を屋外で利用する際に重宝する、スマホの「テザリング」。データ通信を介して、他の端末をネット接続するための機能だ。以前はキャリア側で利用を制限していたが、最近発売されたスマホの大半がテザリングに対応している。使い方次第で、モバイル・ルーターを別途契約するより通信費を安く抑えられる点が大きなメリットといえるだろう。 スマホのテザリングには、Wi-Fi経由とBluetooth 経由、そしてUSB接続経由の3種類がある。このうち一般的なのが、Wi-Fi経由のテザリングだ。通常「テザリング」といえば、このWi-Fiテザリングを指す場合が多い。Androidスマホにはホーム画面や
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