超効率的なモーニングルーティンをオススメするこれだけの理由 - ブログ、始めました！◆ １ 結論（はじめに結論を言います） 今回なんですけども！ 非常に効率的な一日の過ごし方について話していこうと思います。 1日を有意義に過ごすためにできるモーニングルーティンのレッスンにしましょう。 私はこれをしてより良い一日にしたいと思っています。 それでは超効率的なモーニングルーティンについてどんどん説明していきましょう！ ◆ ２ 理由（最初の結論について、なぜそう思ったか、理由を書きます） 1:起床 これはできるだけ決められた時間に起きるようにしてください 7時半起床しています。 僕はだいたい7時半ぐらい起きれんですが ２:筋トレ 目が覚めたらすぐに起きて軽く筋トレをすることをお勧めします。 筋トレのアプリを使って私はコツコツやってます。 3：布団を畳む ベッドメイキングをする また、次にベッドメイキングすることをお勧めします。 ただ布団をたたんで15秒程度でできるものでいいので、
