家でできる高負荷腹筋トレーニング : ２のまとめＲ
2010年02月22日 ➥ 家でできる高負荷腹筋トレーニング 2 comments ツイート 51： イカ巻き(中国四国) []：2010/02/19(金) 00:33:40.46 ID:8eAiXIUq 家でできる高負荷ふっきん教えてくれよ 68： がんもどき(東京都) []：2010/02/19(金) 00:44:18.38 ID:e50slsTs >>62 このコピペを一ヶ月実践してからやってみな 日ごろお世話になっている整骨院の先生と先日飲む機会がありました。 その時に割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいましたのでご紹介。 床にあお向けになり、膝を90度になるように曲げます。 そして、90度を保ったまま足をあげ太ももとお腹の角度も90度にします。 ￣｜＿o ←横から見るとこのような感じ。 この状態で、胸の前で両腕をクロスします。 これが基本体勢。 この体勢から両肘をふ
彼氏が LIKE 検索使ってた。別れたい… (もしくは Solr 入門とか Tritonn のインクリメンタルバックアップとか) - kazuhoのメモ置き場
LIKE 検索だとデータ増えてきた時なんか恥ずかしいwww 下向いちゃうしww 男にはせめて全文検索エンジン使ってほしい・・・ 検索が遅すぎてユーザー帰っちゃったら・・・・もう最悪www せめて普通 Tritonn や Solr くらいは使って欲しい。 常識的に考えて欲しいだけなんです！ 「%」検索されて全件マッチしちゃった時の恥ずかしさとか分かる？ あのね？たとえば１年間で10万件とか文書がたまるでしょ？ それを格納して検索するわけじゃない？ みんな普通に形態素解析とかn-gramとか期待してるわけでしょ？ LIKE検索でタイムアウトしてたら大恥かくでしょうがww とまあ、検索するなら全文検索エンジン使うしかないわけですが。じゃあ何を使うべきか。 自分は、ながらく Senna をベースにした MySQL の全文検索拡張 Tritonn のユーザーで、自分で機能追加のパッチも書いたりしてい
高密度小池 ／ 社の名前を出してどうたらこうたらという話
社の名前を出してどうたらこうたらという話 大本の流れ http://twitpic.com/14q9av - 猫じゃらしと戯れる糸柳 http://twitter.com/uzzu/status/9477789625 http://twitpic.com/14q9k0 - 猫じゃらしと戯れて勃起したチンコをセルフフェラする糸柳 http://twitter.com/uzzu/status/9477846435 http://twitpic.com/14q9sg - ケツマンコに自らのオチンポを挿入する糸柳 http://twitter.com/uzzu/status/9477900248 uzzu というのと糸柳というのはドワンゴ社員。研究開発系の人達。これを見てたら他のドワンゴ社員がキレた。 悪ノリが過ぎると思うぞ。開発の極一部の人間たち。面白くないし下品だ。どうしても
iPhoneのパスワードが四桁の数字しか使えない？んな訳あるかっ！-iPhoneのパスワード条件を自分好みに強化しまくる方法 - 適宜覚書はてな異本
確かに既定だとiPhoneのパスワードって銀行の暗証番号みたいに四桁の数字しか使えません。でも、それしか出来ないかって言うとそんな訳はありません。例えば、文字だってアルファベットはもとより＃だの！だのといった記号を織り交ぜることも出来ます。どういう条件で作るかは、入力等利便性とセキュリティ強度との兼ね合いなので、無茶苦茶厳しくすれば使い難くなっちゃうんだけれど、それだって出来なくはありません。 自分は下記の条件でパスワードのプロファイルを作りました。 単純値許可 英数字の値が必要（最低1文字） 最小のパスワード長：6文字 複合文字(記号)の最小数：1文字 自動ロック：5回 はっきり言ってゆるゆるです。ですが、既定よりは遥かにマシ。他にもロック数回以上だとデータ消去とか強烈なオプションがありますが、万一自分がやってしまうと洒落ならないので設定していません。 何がともあれその設定使ってみたいと
プログラミングの勉強を始めて１年間で買ったもの - Akinekoの日記
今月がちょうどプログラミングの勉強を始めてから約１年になるわけなのですが、そのキリとしてこの１年間で買った本を自己確認も兼ねてまとめようと思います。 あと１年間勉強した感想とかも書こうかと。 先頭に付けてる印は下記の通りの意味となります。 ☆：読了 ○：途中まで読んだ等 □：頂き物 Java 入門書 ☆明解Java 入門編 ☆解きながら学ぶJava 入門編 ☆改訂第2版 Java言語プログラミングレッスン (上) ☆改訂第2版 Java言語プログラミングレッスン (下) 言語の深い知識とか ○プログラミング言語Java (The Java Series) ○Effective Java 第2版 (The Java Series) ☆Java並行処理プログラミング ―その「基盤」と「最新API」を究める― エンジニアのためのJavadoc再入門講座 現場で使えるAPI仕様書の作り方 実装パタ
Google Chrome から好きな検索エンジンで検索する方法 - EC studio 技術ブログ
みなさんはGoogle Chromeを使っていますか？ 最近は拡張機能も正式リリースされて、どんどん便利になっていきますね。 今回はそんなChromeの便利な使い方を一つご紹介します。 Chromeのアドレスバーは検索窓と兼用になっているんですが、 ある設定を追加すると、 任意の検索エンジンや、検索窓のあるサイトの検索をChromeからできてしまうんです。 たとえば・・・ YouTubeの検索をChromeからダイレクトにおこなう場合は アドレスバーに「youtube」と入力して スペース＋検索キーワードを入力すると、youtube検索というものが出現 そして、検索 このように、Chromeから検索できました。 では、実際にどうやって設定を追加するのかをYouTubeを例に説明しようと思います。 好きな検索エンジンの追加手順 まずはChromeの右上のメニューからオプションを開きます ウィ
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
まとめよう、あつまろう - Togetter
アイドルとセックスしたいんですか？
心底欲しいものは口に出来ない法則 - komagataのブログ