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寒いですねぇ。本当に寒いです。温かいお布団がとっても心地良い季節です。 しかしながら入りがけの冷たいお布団で眠るのは辛く、電気毛布や湯たんぽに頼っている方も少なくないのではないでしょうか。 でも、その布団を暖かくする行為は実はあなたの入眠を妨げている可能性があります。 今回は、入眠のメカニズムを知り、寒い冬にもぐっすり眠る方法をご紹介したいと思います。 睡眠とは、身体と脳の休息時間です。ノンレム睡眠とレム睡眠を繰り返しながら身体と脳を休めているわけです。 さて、その睡眠ですがどのようなメカニズムで起こるのでしょうか。 睡眠とは『活動の停止』を意味します。変温動物にとっての冬眠と同じですね。 変温動物は冬になると、気温に伴い体温が下がり、活動を停止させるのです。人間の睡眠も同じです。（もちろんある程度の体温で保たれますが。） 人間も、自らの体温を放出し、深部体温を下げ、活動を停止させて入眠す

今日のひとこと「選挙行った人はトラックバック下さい。えらいってブクマしますよ。」みたいな記事を書こうと思ってたけど、タイミングを逸した。 いきなり余談。ジャンプを語る上で、名作中の名作なのですが…。 スラムダンク（SLAM DUNK：井上雄彦）全31巻を読んでなかった！ 連載期間は1990年42号から1996年27号。ジャンプ部屋には残ってないですが、新連載の第1話は読んだ記憶があります。そして、1994年以降はジャンプ残ってます。 （カラー表紙の号とか高く売れないかな。売れないけど。） なぜ読んでなかったのか？私はヤンキー漫画とスポーツ漫画が苦手だったので、読まなかったのはありますが、桜木花道がバスケをやりだす前までは読んでました。バスケットをやりだしてからは、よく分からんので読まなかった…。 黒子のバスケは、最初から最後まで読んだので（まだ終わってないけど）、少年のころは「興味のないス

Twitterでツイートストーム（連続投稿）を簡単に行う事ができるアプリ「Stormy」が登場しました。 場合によっては便利ですし、使い方を誤るとブロックされたりスパム報告される可能性がある事等..少々諸刃のアプリとなっています。 といっても、使い方によっては活かせそうな気がしたのでご紹介します。 ツイートストーム（Tweetstorm）って？ ツイートストームは、いわゆるTwitterへの連続投稿です。 Twitterには1投稿当たりの文字数制限が設けられている為、長文を投稿したい場合は、「XXXX (1/2)」「YYYY (2/2)」のように分割投稿するしかありません。 小技として投稿文をURLに偽装して文字数を伸ばす..といった手法もありますが、こちらはTwitterのクライアントによっては文字化けや正しく表示されない場合があるので、お勧めは出来ません。 といっても、「Twitter

お知らせ。 進撃の巨人他色んなの感想記事があります。記事名などネタバレ注意。 【おしらせ はてなブログも10個やってます。 読んでみて下さい。】 【PR在宅ワークで、隙間時間にお小遣い稼ぎ。マンガやテレビの感想も募集してます。】 はじめに。 今週も先週の振り返りより。もめるひと（黒木雄心）が読切で掲載でしたが、ワンピースの休載が予告されてなかったことで、ビックリした人が多数いたみたいです。集英社HPにお詫びの文章とか掲載されてました。 1ニセコイ第150話「ハンギメ」（古味直志） 京都っぽい京都の話になるんだろうなー…。 くじ引きは、運次第というか、作者の展開次第…A班にメインキャラ集まりすぎ。クラスメイトにチャオズでもいるのか？と思いましたが、一条楽はどうなのか？作画の違う人々地獄に突入。おいおい本人達が憐れむのはおかしいだろう…と楽しいですが、修学旅行編がいきなり詰んだのが面白かったで

今回は「爆速メモ – 自分好みのメモアプリに！」をご紹介します。 従来のメモアプリとは異なり、かなり自分好みにカスタマイズが出来るような作りになっています。 利き手設定やフォントサイズの設定、ボタンの挙動変更などなど.. もちろん連続保存やメモの一括削除もできちゃいます。 開発者さんからの期間限定なお得な情報も最後に。 爆速メモのココがお勧め！ 利き手の設定 フォントサイズの設定 メモを保存→新規作成→保存のように連続で作成 一部ボタンの動作を変更 メモの並び替えや一括削除 かなり自分好みにカスタマイズ出来るメモアプリになっています。 特にメモの連続作成が本当に楽で、次から次へとスラスラとメモを作成する事が出来ます。 爆速メモを使ってみる 早速一連の使い方をご紹介します。 売りは「カスタマイズ性」と「爆速保存（連続作成）」かな？と思うんですが、爆速については画像でお伝えし辛いので、Vine