休日に長く寝る子ほど・・・文科省が初調査 NHKニュース文部科学省が初めて行った子どもの睡眠と生活習慣に関する調査で、平日より休日のほうが遅く起きる子どもほど、午前中の授業で眠くなることが多いと感じていることが分かりました。 このうち「午前中の授業で眠くてしかたがないことがよくある」と答えた小学生は、休日になると起きる時間が２時間以上遅くなることが「よくある」と答えた児童の２４．２％で、遅くなることが「ない」と答えた児童の４倍近くに上りました。 休日に平日より長く寝ている児童ほど授業での眠さを感じていて、中学生や高校生も同じ傾向でした。 また、携帯電話やスマートフォンで通話やメールなどをしない小学生の半数以上が午後１０時までに寝ているのに対し、スマートフォンなどを２時間以上使っている児童で同じ時間帯に寝ているのはおよそ２割にとどまり、使っている時間が長いほど寝る時間が遅くなる傾向があるということです。 調査の分析に関わった、子どもの睡眠に詳しい
