車庫に見知らぬ車があった - Hagex-day info
1ヵ月後が楽しみ。 ・(-д-)本当にあったずうずうしい話 第2話 612 ：名無しさん＠おーぷん：2015/07/08(水)14:48:09 ID：hLE 今まさに起こってる事なんだがいいかい？ 長期出張が決まってて、今日出発なんで休みだったんだが午前中出かけてて、帰ってきたら見知らぬ車が駐車場に止まってた。 それで、ｋ察呼んだらウチの敷地内は管轄外だそうだ。一応持ち主には連絡入れてくれたけど、帰りは5時頃になるそうだ。 俺は4時に家を出なきゃ間に合わんのだが・・・どうすべ？ 613 ：名無しさん＠おーぷん：2015/07/08(水)15:01:30 ID：0F1 相撲部の主将なら若いのを5人くらい呼んで道の真ん中まで移動させるんだけどなあ 614 ：名無しさん＠おーぷん：2015/07/08(水)15:07:43 ID：hLE 本当にどうすべ？ 俺も電話かけたら、会社だっていうし会社抜
布団の上で簡単にできる、ぐっすり眠るための「寝る前ストレッチ」 代謝アップのヒントも - はてなニュース
ぐっすり眠るために、寝る前に体の各部を伸ばす「ストレッチ」を始めてみませんか？ 大切なのは“頑張り過ぎない”こと。布団の上でできる簡単なものや、代謝のアップも期待できるブリージングストレッチなど、深い眠りを手に入れるためのコツを紹介します。 ■ ストレッチの効果を上げるポイント ▽http://www.woman-style.jp/sleeping/koza/06.html 寝る前にストレッチをすると、なぜ快眠が得られるのでしょうか。上記のページによると、人の体温は朝方から徐々に上がり始め、夕方に最も高くなり、寝る前には体温が低下して休息モードに入るとのこと。適度な運動をしておくと体温の上下にメリハリがつくため、よりスムーズに寝付けるそうです。 寝る直前はあくまでもリラックスを目的にして、体を興奮状態にさせないことがポイント。“ゆるめ”のストレッチを心掛けましょう。 ＜寝る前ストレッチの効
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