おつかれさまです。 今日のおやつは、 丸福珈琲店 こだわり珈琲店のコーヒーカヌレ 今年の６月に発売された商品です。 冷やしカヌレはじめました～♪ とは言っていませんが、 これは要・冷蔵商品。 紛れもない、冷やしカヌレ。 そのまま食べるの？ 温めてもいいの？ 念の為、お店の人に食べ方を確認したら 「そのまま、お召し上がりください」 「温めないでください」 とのことでした。 初めての、冷やしカヌレ。 いただきます！ ああ、コーヒーの、良き香り。 カヌレと言えば、 外側カリッ・内側モチッ、 ですが、 このカヌレは、冷やして食べるので、 外側も内側もモチッ、 としています。 外側と内側、異なるモチッと感が楽しめます。 珈琲とラム酒がきいた大人の味でおいしい！ おすすめです！ 賞味期限は１週間くらい。 【丸福珈琲店（公式店）】ネット限定商品 お試しセット コーヒー スイーツ プリン カヌレ 紅茶 詰

おつかれさまです。 今日は、 「蒲蒲線」の開通が楽しみな、京急蒲田の和菓子屋へ。 1848年創業の老舗和菓子店 志ら井 “第一京浜（国道15号線）沿いにある老舗の和菓子屋”ってだけで、ポイント高い。 東海道を行き交う旅人に愛されていたんだろうなぁ、と思います。 食べログ百名店じゃないけど、間違いなく名店。 店頭に置かれた気になる看板。 “本物の大福”？？？ これは、気になる！！！ 今まで食べていた大福は、偽物だったの？？？ そんなことはありません。 だけど… この大福は、違う。 ふわっふわ〜！ 手に取ると、壊れそうなくらい、ふわっふわですよ。 口に入れる前に、違いを感じる。 そして、 超やわらか〜い！ お餅びよよ〜ん！ これはちょっと感動の柔らかさ！ 「志ら井」では、コシヒカリをお店でひいて、米粉にして、それを朝から蒸して、練り上げているそうです。 すごい、手がかかってる… これが、本物か

おつかれさまです。 「1日1万歩」は実は歩き過ぎ とか、 「1日1万歩」で健康になる｣は大きなウソ とか、 キャッチーなタイトルで引きつけようとしているのは、歩きもせず、歩数より記事のアクセス数を稼ぐ人たち。 わたしは、「1日1万歩」の効果を実感しています。 あの、影絵作家の藤城清治先生も、雨の日も雪の日も「1日1万歩」で、もうすぐ100歳なのに、現役バリバリですよ！ 一日一万歩の効果（2022年度版） 継続のコツ 体重と体脂肪の変化 ゆっくり痩せる 適正体重と体脂肪 規則正しく1日３食+運動 まとめ 一日一万歩の効果（2022年度版） 継続のコツ 10,000歩以下だけど、細かいことを気にしないのも継続するコツです。 「約」でいいのです。 「ほろ酔いで千鳥足」もカウントしています。 じゃないと続きません！ 体重と体脂肪の変化 約「1日1万歩」で、2年でマイナス2.5kg体脂肪は21％代を

おつかれさまです。 梅雨の晴れ間を利用して、 大名庭園で大名気分。 水戸黄門ゆかりの名園 小石川後楽園 東京都文京区にある都立庭園です。 江戸初期に造られた小石川後楽園は、 1952年、文化財保護法により、 国指定特別史跡・特別名勝 に指定されました。 このように、二重指定を受けている庭園は、とても貴重！ ♪この庭園は二重指定 ♪大名気分で散歩してえ ♪明日は会社を休みてえ ♪気分はすっかりR指定 （※青字はラップ調で読んでください） 水戸藩の初代藩主である徳川頼房公（写真・左）が、小石川に中屋敷を建てたのがはじまりで、二代藩主の徳川光圀（写真・中）によって、完成しました。 徳川光圀が、中国・明から亡命してきた儒教者（写真・右）を相談役として、庭の設計を行ったため、随所に中国趣味が盛り込まれているのも面白い。 隣接している東京ドームのある場所がが、藩主の住む御殿だったそうです。 水戸徳川家

おつかれさまです。 今日は、 優秀すぎる！ と話題の商品の使用レポートです。 まだ、使ったことがない人は、 絶対に欲しくなる！ クリームファンデーションとコンシーラーの いいとこどりハイブリットアイテム &be「ファンシーラー 」 スウォッチや他のコンシーラーとの比較、また実際につかてみた画像とともにお楽しみください。 納得のベスコス スウォッチしてみましょう！ 混ぜてみましょう！ NARS1244に近づけてみた。 比べてみましょう！ 使ってみましょう！ 納得のベスコス クリームファンデーションの使い指すさと、コンシーラーのカバー力を持ち合わせた「ファンシーラー」。 色味良し。 持ち良し。 厚塗り感なし。 納得のベスコスです！ わたしは、リニューアル後の商品を購入。 リニューアル後は、付属のチップが、シリコン→コンシーラーブラシになっています。 クマをカバーするオレンジと、シミやニキビ跡を

おつかれさまです。 成城石井で見つけたこだわりのポテチを紹介。 HUNTER’Sポテトチップス（黒トリュフ味） アラブ首長国連邦産。 気にしてなかたのですが、よーく見たらなかなかのこだわりっぷり。 ☆Glutin Free/グルテンフリー ☆Non GMO/遺伝子組み換えでない ☆Suitable for Vegan/ビーガン向け ☆No Artificial Preservation/人工保存料なし ナイス厚切り感。 この堅さ、かなり良いです。 黒トリュフの香りもいい！ 一袋を数日かけて食べる制御システムは備えていないので、このプロ野球チップス的な袋の大きさも良いですね。 オススメです☆ 今週もがんばりましょう！