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  • 【レポート】休日の寝だめは赤信号、遅寝早起きはオススメ! 「もはや国民病」睡眠障害の現状と対応 | ライフ | マイコミジャーナル

    ファイザーは31日、国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所の三島和夫氏を招いたプレスセミナーを開催。三島氏は「睡眠障害の現状とその対応」と題して講演した。 「睡眠障害はもはや国民病のひとつといっても過言ではない」 三島氏は最初に「睡眠障害はもはや国民病のひとつといっても過言ではない」と強調。日人の約4、5人に1人が何らかの睡眠問題を抱えているとし、日人の20人に1人、65歳以上では8人に1人が睡眠薬を必要としていると説明した。背景には、高齢化・心理社会的ストレスがあり、三島氏は「眠れないのが一時的ならともかく、長期に続くと深刻な心身の問題が生じる」と話した。 三島氏によると、日人の睡眠時間が一貫して短縮し続けており、日人成人の1割が慢性的な強い眠気を自覚しているとのこと。特に、世界各国と比較しても日人の短時間睡眠は突出しており、特に有職女性の睡眠が少ない状況にあるとした。

    daipresents2
    daipresents2 2011/09/07
    まじか! "休日寝だめをしたり、起きにくい人は赤信号だと三島氏。「週末お休みに3時間以上遅くでないと起きられないのは赤信号。うつチェックをすると半数がうつ状態"
  • 【コラム】Yet Another 仕事のツール (61) phpCollabでプロジェクト管理(1) | エンタープライズ | マイコミジャーナル

    長期に渡ってosCommerceを触ってきて、LAMPというプラットフォームが、いかに少ない手間でアプリケーションをカスタマイズできるかがわかって頂けたかと思う。しかも、LAMPのアプリケーションには、フリーなライセンスの下で配布されているものが非常にたくさんある。例えば、オープンソースソフトウェアの開発プロジェクトが多数集まっている「SourceForge」を見ると、PHP関連の開発プロジェクトの数は、既に1万を突破している。これは、「C」「Java」「C++」に次ぐ第4位であり、次点の「Perl」とも倍近い差がある。つまり、それだけPHPという言語が、オープンソースのコミュニティに受け入れられているということなのだ。 ただ、我々日人が使うとなると、やはり、「日語がきちんと使えるのか」という点は気になるだろう。PHPはmbstring拡張によって非常に高いレベルで日語の対応が整って

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