痛いテレビ: 「血液サラサラ」を広めた犯人はNHK
ためしてガッテン 500回記念！徹底検証・血液サラサラの真実 ８月３０日放送 9年前、ガッテンが火付け役となって以来ブームとなった「血液サラサラ」。しかし今やその言葉が一人歩きしています。血液サラサラ検査を利用して高額の品物を売りつける商法まで現れているのです。 番組では、その気になればサラサラ検査の結果を操作できること、さらに、気になる食べ物の効果や、最新研究で分かったサラサラ特効薬の入手法などについても徹底特集します。 犯人はお前か。 ９年前に放送されたガッテンはどういった内容だったのか。 そこが一番重要なところだが、以前のことについては触れず、矛先を避けるために「血液サラサラ」を悪用してブレスレットを売りつける業者のところに潜入取材。 これが報道特集みたいでとても面白かった。 イベントスペースみたいなところで無料の血液検査というのをしてみると、赤血球が固まっていて「あードロドロだ、こ
【ファンキー通信】忙しい人必見！ 睡眠時間が短くても疲れがとれる方法って？ - ライブドアニュース
昨夜たっぷり眠ったはずなのに、なぜか身体がだるい。昨日は４時間ほどしか眠れなかったのに体調が良い。同じ睡眠時間でも不思議と疲れの取れ方が違うってこと、多々ありますよね？ どうやら眠り方にはいくつかのコツがあるようだ。短時間でぐっすり眠れる人を目指すべく、『忙しい人の３時間快眠』などの著書で有名な医師の林泰さんに“睡眠のコツ”を伺った。 「睡眠はいかに長い時間寝るかではなく、いかに良質の睡眠を効率よくとれるかが大事です。やはり夜型生活は体内時計が乱れるので避けたほうがよいですね。また、昼休みか夕方に15分〜20分の短時間昼寝をすると脳内に貯まる睡眠物質を減らすことができます」（林 泰先生） なるほど。夜型生活はやはりよくないのだ。昼寝については30分以上寝てしまうと、体内時計がずれ逆効果になってしまうらしい。そのほかに気をつけるべき点はありますか？ 「寝る前に避けるべき行為がいくつかあります
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