【独自取材】札幌で謎の張り紙「忘れない」住民恐怖 “20：38”の数字も…｜FNNプライムオンライン
この記事の画像（11枚） 中央に大きく描かれた黄色いトラのような生き物。 怒っているのでしょうか？目は赤く、大きく口を開けています。 9月14日、「めざまし8」が札幌市内で発見したのは電柱に貼られた“謎の張り紙”です。 イラストの上部には、20時38分なのか「20：38」と書かれており、下には大きく「忘れない」の文字が。 いったい誰が何のために、何を意味しているのでしょうか？ いま、SNSを中心にこの不思議な張り紙が注目されています。 張り紙をよく観察すると、剥がそうとしたような形跡があり、かなりしっかりと電柱に貼られていることが分かります。 若狭勝弁護士によると、許可なく、貼っている場合、罪に問われる可能性があるといいます。また、きれいに剥がせれば“軽犯罪”、きれいに剥がせないと“器物損壊”の可能性も… 電柱を管理している電力会社などに取材すると、「この張り紙について把握していない」と回
【股関節がガチガチに硬い人向け】可動域を無理なく広げる！"揺らすだけ"股関節ストレッチ | ヨガジャーナルオンライン
股関節が硬い人はいろいろな角度に股関節を動かしていくことが難しいため、お尻や腰などの筋肉が硬くなっていることが多いです。股関節はあらゆる角度に動かすことで可動域が広がります。そこで今日は特に動かしにくい縦方向に股関節を伸ばすストレッチをご紹介します。揺らすだけで、無理に筋肉を伸ばす動作はありません。気持ち良く股関節を動かし可動域を広げるストレッチ、ぜひ一緒にやっていきましょう。 股関節が硬い人はお尻や腰も硬くなっている 股関節は前、横、後ろ、斜めと360度満遍なく動かすことが可能です。しかし、日常生活では階段の昇り降りのように脚を前に動かす動作しか行わないため、股関節の可動域に偏りが起こりがち。座りっぱなしの時間が長い方はそれ以上に股関節を動かす機会がありません。そんな股関節の可動域の偏りによって、特に硬くなるのがお尻や腰です。 今回紹介するストレッチは股関節がかなり硬い人でも無理なくでき
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